2、解決之道是，經常大聲地說：“我跟你一樣，爸爸（媽媽）！”并完全同意這句話：“我就像你一樣，這樣很好，你是我唯一的父親（你是我唯一的母親）�！碑斘覀兡軌蛘一貙Ω改傅膼�、接受并認同父母時，強迫我們不自覺重復相同命運的壓力就會立刻消失，然后我們才能夠真正自由、能夠全然地發(fā)展自己，也才能走上自己的人生，因為，唯有愛能解決問題。讀書筆記[]當一個人建立自己的家庭時，就是一個發(fā)展自己的最佳時間點，因為結婚產生了新的連結，有機會讓過去發(fā)生的、來自原生家庭的都回歸原位，并讓我們學習到：接受我們承繼的一切，所有的一切都互相關聯(lián)。如此，我們便有機會轉化，也不再受困于源自過去的未完成、被拒絕的事件中。
3、人都會感到孤單寂寞，也會采取不同的方式去逃避這樣的感覺，有的人沉溺在酒精中，有的人吸毒或是藉由激烈的行為、消費、尋求刺激、瘋狂工作、縱情于性愛之間。同樣地，參加心理治療團體、自我成長團體也能讓人忘卻孤單寂寞，但這些舉動及行為都是徒勞無功的，不會帶來任何幫助。唯一的解決之道是，面對自己的孤單寂寞，并且接受這個事實。
4、把全部心里都放在孩子身上、只忙著滿足孩子所謂的需求而疏忽伴侶之間的關系，這樣的做法只會養(yǎng)出不成熟的大人及幼稚的孩子，而且在這樣的情況下，關系也無法繼續(xù)發(fā)展下去。
5、只要看見自己的內在，成效自會出現(xiàn)。我們必須去關照內在、感覺自己，讓一切浮現(xiàn)，而不是想要控訴、指責他人，或是急于改變什么。接著自然就會開始有所轉變。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/dushubiji/647476.html
相關閱讀：讀書筆記大全-森林謎案讀書筆記
《增廣賢文》讀書筆記400字
《井中的約瑟》讀書筆記
《格列佛游記》讀書筆記摘抄
駱駝祥子的讀書筆記