為學(xué)日增，為道日損。
--《道德經(jīng)》
同樣的生活環(huán)境，人與人為什么如此的不同？有的人可以很成功，賺很多的錢，工作很出色，人際關(guān)系很融洽，身體健康，生活品質(zhì)很高；而也有人整天忙忙碌碌卻無(wú)所作為，經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，只能維持生計(jì)。很多心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)了一個(gè)秘密--這些差異源于人的"心態(tài)"。我們的心態(tài)才是我們真正的主人！就如一位偉人所講"要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎？誰(shuí)是騎士？"
心態(tài)決定命運(yùn)
我們的一思一念，都在創(chuàng)造我們的未來(lái)。
--露易絲?海
什么是心態(tài)？
心理學(xué)是這樣定義的，心態(tài)是指人對(duì)待其他人或事物穩(wěn)定的心理傾向，包括認(rèn)知、情感、意向三個(gè)方面。認(rèn)知就是人的想法、假設(shè)、理解、信念等思維活動(dòng)的總和；情感就是人的情緒、感受和體驗(yàn)；意向是由認(rèn)知和情感因素決定的，是人對(duì)外在事物意欲表現(xiàn)出來(lái)的行為指向。
在心態(tài)的三個(gè)要素中，認(rèn)知因素是基礎(chǔ)。認(rèn)知是人的想法、假設(shè)、印象、觀點(diǎn)，是人們判斷和理解外在事物的依據(jù)，同時(shí)也是形成情感體驗(yàn)和決定行為意向的基礎(chǔ)；情感有調(diào)節(jié)認(rèn)知的功能，比如你非常喜歡一個(gè)女孩子，也許她并不是很漂亮，然而你強(qiáng)烈的愛(ài)慕之情，使你的認(rèn)知發(fā)生了改變，就是我們常說(shuō)的"情人眼里出西施"；認(rèn)知和情感不僅影響人的內(nèi)心，還通過(guò)影響行為的意向性因素，來(lái)制約人的外在行為，所以，從觀察人的行為就可以看出人的內(nèi)在認(rèn)知和情感因素。用心態(tài)教練的話說(shuō)，就是通過(guò)洞察人的行為，就可以發(fā)掘內(nèi)在的心智模式。這里的心智模式就是指知、情、意這三個(gè)部分的組合。
從社會(huì)心理學(xué)的角度來(lái)看，心態(tài)還有一些特征：
一、心態(tài)的社會(huì)性：心態(tài)不是與生俱來(lái)的，都是后天形成的。剛出生的嬰兒不存在任何心態(tài)，都是后天與人互動(dòng)、交往而形成的。
二、心態(tài)的穩(wěn)定性：一旦形成會(huì)長(zhǎng)期存在，不會(huì)輕易改變，甚至融合成性格的一部分。
三、心態(tài)的內(nèi)在性：心態(tài)是一種內(nèi)在的心理，就像想象、思維一樣無(wú)法直接觀察到的。
四、心態(tài)的系統(tǒng)性：心態(tài)由認(rèn)知、情感、意向三部分組成，三個(gè)部分互相作用、協(xié)調(diào)一致；同時(shí)，對(duì)于不同事物的心態(tài)互相聯(lián)系、緊密相關(guān)組成信念的系統(tǒng)。
心態(tài)這個(gè)概念是來(lái)自心理學(xué)，心理學(xué)的發(fā)展也為解決心態(tài)問(wèn)題提供了大量的理論依據(jù)。同樣，心態(tài)教練的理論基礎(chǔ)也是源自心理學(xué)，然而心態(tài)教練并不是心理學(xué)的分支，它只是利用了心理學(xué)的部分原理，發(fā)展成為一個(gè)實(shí)用性、操作性很強(qiáng)的行業(yè)。
那么，心態(tài)教練和心理學(xué)是什么關(guān)系呢？
心態(tài)教練和心理學(xué)屬不同的范疇。心理學(xué)更多地停留在理論和學(xué)術(shù)層面，研究人心理方面的普遍律規(guī)，關(guān)注的對(duì)象大部分是"病人"和"特殊的人群"；而心態(tài)教練發(fā)展了心理學(xué)中很實(shí)用的認(rèn)知行為療法和精要療法，并融入心態(tài)教練的思想，另立門戶成為一種實(shí)用技能，支持"正常人"發(fā)掘潛能、實(shí)現(xiàn)理想！前者屬于理論和科學(xué)，后者是一種專業(yè)技能。因此，它們關(guān)注的方向和取得的成效各不相同。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/jiaolian/13018.html
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