1、堅(jiān)定信念，鍛煉記憶
一些心理學(xué)家認(rèn)為，記憶的關(guān)鍵，在于要有"我能記妝這種自信心。人的記憶力強(qiáng)弱，固然與先天因素有關(guān)，但更重要的是環(huán)境的影響和個(gè)人的努力，尤其是后者。肌肉越鍛煉越發(fā)達(dá)，人的記憶力也是如此。
高爾基說："人的天賦就象火花，它既可能熄滅，也可能燃燒起來。"意志消沉，懶懶散散，遺傳素質(zhì)再優(yōu)越，環(huán)境再好，也是無濟(jì)于事的。學(xué)生的記憶效果與心理狀態(tài)也有密切的聯(lián)系。如有的學(xué)生說："真糟糕，我的記憶力太差，看書總是記不祝"也有的學(xué)生平時(shí)精神飽滿，但一讀書就"頭痛"起來。這些大多不是因疾病引起的，而是對自己記憶力缺乏信心的一種心理反應(yīng)。教師應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生良好的心理狀態(tài)，避免因不良的心理狀態(tài)而引起的真正的健忘。
2、身心健康，增進(jìn)記憶
俄國著名教育家烏申斯基說："如果教師充分認(rèn)識到，神經(jīng)系統(tǒng)是記憶機(jī)制的基礎(chǔ)，就會(huì)明白健康的精神對正常記憶的作用 "。在記憶的艱苦勞動(dòng)中，一定時(shí)間的休息好比是記憶的潤滑油，會(huì)加快儲(chǔ)存信息的進(jìn)程。而疲勞則會(huì)減弱腦細(xì)胞的活動(dòng)能力，使接受、理解、記憶的能力變得遲鈍。
因此，教師應(yīng)教育學(xué)生合理安排時(shí)間，注意勞逸結(jié)合。保持樂觀鎮(zhèn)靜的情緒，也可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。因此，教師應(yīng)告訴學(xué)生，焦慮不安、悲觀失望、憂郁惶惑，會(huì)降低人的智力活動(dòng)水平，影響記憶。心胸開朗、愉快樂觀，則使人思維活躍。
3、理解融會(huì)，增強(qiáng)記憶。
理解和揭示知識的本質(zhì)聯(lián)系，要比死記硬背的效果好得多。古人說："學(xué)而不思則罔。"學(xué)而思，思則疑，疑然后能悟。理解了再背，就意味著增加了信息冗長量，就能觸類旁通，歷久不忘。如對于氣體摩爾體積這一概念，一定要理解：只有氣體物質(zhì)，在標(biāo)準(zhǔn)狀況下，一摩爾的體積才是 22．4升，而不要靠死記硬背。
4、適當(dāng)復(fù)習(xí)，強(qiáng)化記憶。
"記憶之母"是重復(fù)和復(fù)習(xí)。有一種錯(cuò)覺，似乎復(fù)習(xí)是考試前的工作。其實(shí)，對于需要長時(shí)間保留在記憶中的信息，應(yīng)該經(jīng)常復(fù)習(xí)。通過反復(fù)溫習(xí)，記憶的信息會(huì)越來越強(qiáng)。根據(jù)德國心理學(xué)家艾賓浩斯關(guān)于遺忘的曲線規(guī)律（即遺忘先快后慢），教師可教育學(xué)生：及時(shí)復(fù)習(xí)，使記憶基礎(chǔ)化；合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間，使記憶經(jīng)�；�；多次復(fù)習(xí)，使記憶深入化；因人而異，變換復(fù)習(xí)方法，使記憶具體化。
5、利用聯(lián)想，提高記憶。
聯(lián)想可打開人們的記憶閘門，人在認(rèn)識客觀事物時(shí)總會(huì)在頭腦中形成復(fù)雜的也是系統(tǒng)的暫時(shí)聯(lián)系，從而引發(fā)出對過去事物的回憶。
教學(xué)中，盡量揭示現(xiàn)實(shí)對象之間多種多樣的聯(lián)系和關(guān)系，形成多種聯(lián)想，就可大大提高記憶效果。例如，對于酸酐的記憶方法，若掌握規(guī)律：對于一種含氧酸，它失去所含的水分子剩余的那部分就是該酸的酸酐，對于直接不能失去水分子的酸，可以擴(kuò)大該酸中各元素的倍數(shù)，然后再失去水分子，所剩余的部分便是該酸的酸酐，就不必逐一記住多種酸的酸酐。只要聯(lián)想到關(guān)于"含氧酸失水"的規(guī)律，就會(huì)想起好多種酸的酸酐。
6、濃縮知識，擇要記憶。
在知識總量成倍增加的情況下，刪繁就簡，篩沙淘金，提綱摯領(lǐng)，"濃縮"知識，就顯得很必要，這也是排除干擾、提高記憶效果、防止遺忘的一個(gè)重要條件。如講授化學(xué)平衡狀態(tài)的概念時(shí)，為了便于學(xué)生記憶，可概括為"動(dòng)"（化學(xué)平衡是動(dòng)態(tài)平衡，正反應(yīng)和逆反應(yīng)仍在進(jìn)行）、"等" （正反應(yīng)速度和逆反應(yīng)速度相等）、"定"（反應(yīng)條件一定，各組分百分含量一定）、"變"（當(dāng)外界條件發(fā)生變化時(shí)，化學(xué)平衡就被破壞了，此時(shí)正、逆反應(yīng)速度不相等，各組分百分含量也發(fā)生變化，直到在新的外界條件不變時(shí)，又建立一個(gè)新平衡）。
7、語言用韻，利于記憶。
韻律化的材料，富于魅力、感染力，易上口，易記誦，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。從心理學(xué)角度看，凡用韻之處，可增加信息冗長量，利于記憶。如把硫酸的工業(yè)制法概括成"三階段、三方程、三設(shè)備、三凈化、三原理"就利于記憶。
8、注意集中，容易記憶。
從心理學(xué)分析，學(xué)習(xí)時(shí)注意力集中，大腦細(xì)胞興奮點(diǎn)強(qiáng)烈，對事物的印象深刻，容易記憶。心理學(xué)家實(shí)驗(yàn)證明，集中注意力看兩遍材料，比不注意去閱讀十次的記憶效果好得多。因此，教師在上課時(shí)要設(shè)法培養(yǎng)學(xué)生的有意注意，如課前布置預(yù)習(xí)提綱或提出一些問題，讓學(xué)生預(yù)先思考，以便使學(xué)生通過思考，在上課時(shí)有意注意教師的講解，根據(jù)化學(xué)學(xué)科的特點(diǎn)，教師還可加強(qiáng)課堂演示實(shí)驗(yàn)或運(yùn)用多種直觀教具來吸引學(xué)生的注意力。
9、不斷運(yùn)用，鞏固記憶。
人腦通過感知、識記保持的信息，再經(jīng)神經(jīng)通道聯(lián)系分析器運(yùn)用，每用一次就能使正確的回憶得到強(qiáng)化，錯(cuò)誤的回憶得到糾正，遺忘了的再進(jìn)行識記，久而久之終生不忘，其根本原因在于不斷使用。蘇霍姆林斯基說過："知識不應(yīng)變成不能活動(dòng)的貨物，積累知識不能視為就是為了儲(chǔ)備，而要進(jìn)入周轉(zhuǎn)，加以運(yùn)用，才能鞏固，才有效能。"總之，記憶因各人生活環(huán)境、教育條件、學(xué)習(xí)習(xí)慣和心理特性不同而有多種多樣的方法。無論哪種記憶方法，只要符合記憶心理特點(diǎn)，從實(shí)際出發(fā)，必將取得良好的效果。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/jiyi/xuekejiyi/133262.html
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