除了咀嚼口香糖之外,還有沒(méi)有能改善或者提高記憶力的方法呢?答案是肯定的,而且不同的人有不同的提高記憶力的方法。對(duì)于心情比較急躁的考生來(lái)說(shuō),考研暑期復(fù)習(xí)要提高記憶力,考研教育咨詢(xún)專(zhuān)家建議還是要多放平心態(tài),保證心情的平淡,不要小看這平和心態(tài)這樣的詞語(yǔ)啊,他對(duì)改善記憶還是有很大的幫助的!
美國(guó)科學(xué)家研究表明:保持心情平靜、沉著,保持精神集中,使大腦獲得良好的休息,有助于提高記憶力。獲得這一良好狀態(tài)的一個(gè)實(shí)用方法是思維按摩。據(jù)德國(guó)《焦點(diǎn)》雜志2001年11月報(bào)道,這種方法會(huì)促使鍛煉的人通過(guò)運(yùn)動(dòng)和觸摸“獲得”隱藏在體內(nèi)的潛力和能力。
具體方法包括用拇指和食指從上到下輕輕地按摩整個(gè)耳朵,用兩只手的手指觸摸位于發(fā)際和眉毛之間的兩個(gè)穴位。這些方法會(huì)促進(jìn)血液流動(dòng),消除記憶障礙和增強(qiáng)記憶力。
當(dāng)然,提高記憶還與身體條件、周?chē)h(huán)境等因素有關(guān),特別是科學(xué)家發(fā)現(xiàn),腦子越用越靈,合理多用腦,會(huì)推遲神經(jīng)系統(tǒng)的衰老,有助于保持和提高記憶力。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/jiyi/xuekejiyi/20295.html
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