安置一個(gè)新的策略時(shí)，你需要讓它變得跟既有的策略一樣有效地發(fā)生在情境之中才行。正如我們在本章開始時(shí)所說的，這可以藉由時(shí)間的掌握即可輕易地達(dá)成--適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)下觸發(fā)你在既存排序中設(shè)立的新的排序的心錨--或者藉由重復(fù)的排練來調(diào)整此新的排序。如果你設(shè)計(jì)的新策略能有效地適用，它會自然地自行強(qiáng)化及持續(xù)其功效。
不過，有時(shí)候既存策略會有一種特別的抵抗步驟，而且會非常地根深蒂固。如果此策略的目標(biāo)干擾了你想要完成的，并且造成一些行為，而這些行為會對客人的后設(shè)目標(biāo)的達(dá)成造成反效果的話(像我們在設(shè)計(jì)一章中探討過的抑郁癥的策略)，對你來說。為了客人的利益，你還是得破壞這個(gè)即存的策略才行。
這里有三種方法可讓你用來打斷策略：(1)透過過度承載，(2)藉由轉(zhuǎn)向，以及(3)藉由慢慢消磨策略。
以過度承載(over loading)來打斷策略
當(dāng)太多的訊息被加進(jìn)策略中或是策略步驟中，超越它所能控制的，就會發(fā)生過度承載的情形。過度承載會發(fā)生在許多的日常生活經(jīng)驗(yàn)之中--舉例來說，當(dāng)某人在一個(gè)吵鬧的地方變得[沒辦法聽到自己在想什么]時(shí)，或某人感到很興奮[或很沮喪]不知道該做什么或說什么時(shí)(這種情形常被稱為[受到情緒的控制])。另外還有一些自然的破壞，像是看到美女時(shí)的不知所措，或是因某種臭味或香味而[被打敗了]等等的狀況均屬之。
正如同所有中斷的現(xiàn)象一樣，過度承載在行為上造成的結(jié)果是當(dāng)事人的策略會停止下來無法完成它原本的循環(huán)。當(dāng)一個(gè)策略被完全打斷了，當(dāng)事人會在行為上遺漏了下一個(gè)步驟(處于一種行為上的[困境]或是一種[夢游式的失神狀態(tài)]，而且很容易跳到任何一個(gè)狀況中提供給他的步驟上去。也就是說，他們會表現(xiàn)出一種強(qiáng)烈地習(xí)性去回應(yīng)任何一種心錨，而此種心錨是針對狀況所提供的反應(yīng)來設(shè)的心錨，如果你能適時(shí)地運(yùn)用你設(shè)的心錨的話，你就可以輕易地利用這種狀況現(xiàn)象來安置策略。
通常你得打斷一個(gè)既有的策略，來停止它正在進(jìn)行的負(fù)面的產(chǎn)出目標(biāo)。有一回，本書的一位作者要休一個(gè)禮拜的假，正準(zhǔn)備出門去機(jī)場時(shí)，電話響了起來。作者拿起電話筒來，對方傳來一陳極為仰郁且接近瘋狂的聲音，她懇求作者幫助她的一位患了重度仰郁癥的朋友，且已到了自殺邊緣的親人。作者不可能將自己的旅行延期去處理對方的那位親人，所以他立即告訴她把那位想自殺的人帶到機(jī)場的登機(jī)門，他要看看能做些什么。他正準(zhǔn)備登機(jī)時(shí)，她們才到達(dá)，讓作者沒有時(shí)間可以做些什么，所以作者只舉起手來抓住那位想自殺的人的手腕，盡可能的用力握緊，并且用一種極為憤怒的表情從胸腔大吼出來："你這個(gè)禮拜做任何事之前都得通過這個(gè)管道才行。"然后他放開了她的手腕，上了飛機(jī)。這種做法的原因在于同時(shí)多感官上的過度承載確實(shí)會打斷任何一種正在進(jìn)行的策略。在作者渡完一個(gè)禮拜的假，最后終于看到這位仰郁癥患者后，她告訴作者自己整個(gè)禮拜都呆在家里，而且很高興自己完全沒有想要自殺的想法。事實(shí)上，能記得的經(jīng)驗(yàn)只是她心里的一種對作者表情的視覺影像而已，而這個(gè)視覺影像正是作者在機(jī)場時(shí)對她所做的結(jié)果。
藉由轉(zhuǎn)向(diversion)來打斷
當(dāng)一特定的輸入變了正在進(jìn)行的策略中的表象排序時(shí)，這個(gè)策略就會產(chǎn)生轉(zhuǎn)向的情形。舉例來說，某個(gè)陷入沉思的人，當(dāng)某種聲響或動作將他的注意力引回到他的外在環(huán)境時(shí)，即可以打斷他的沉思的策略。這種刺激并不會使此人的策略過度承載；它并不是讓進(jìn)行中的程序過度承載，而是把此人的行為此到其他的方向去。運(yùn)用這種打斷的方式，常會讓先前陷入沉思的這個(gè)人很難再去此用他剛才所用的那個(gè)策略，甚至可能讓他忘記了他剛才在想的事情。將當(dāng)事人的注意力轉(zhuǎn)向，如此來破壞他的注意力，或是阻止他去完成某個(gè)特定的行為，這種方法在幾個(gè)世紀(jì)以來都是個(gè)非常有效的打斷技巧。
阻止當(dāng)事人的解讀線索，這是一種極為直接且強(qiáng)力的打斷當(dāng)事人正在運(yùn)作的策略的方式。藉由將你的手放在他們眼前搖晃來引導(dǎo)他們的眼球位置線索，即可打斷或讓策略轉(zhuǎn)向。像是讓一位仰郁癥患者坐直，把他的頭抬高，讓他用胸部深呼吸，讓他挺胸、叫他張大眼睛、微笑等等，都是讓仰郁癥患者離開一種負(fù)面的心理狀態(tài)的最快速、最有效的方式。典型的仰郁癥姿勢可能較任何其他的因素更能引出及延續(xù)仰郁癥的心理狀態(tài)。這種姿勢一般都是上身向前伏倒、身體弓起、眼睛及頭部朝下以制造出完全的觸覺線索--也無怪于當(dāng)事人無法看到或?qū)ψ约赫f出自己的問題了。正如我們先前指出的，內(nèi)在及外在均專注于相同的表象系統(tǒng)的話，會導(dǎo)致一種逆向循環(huán)的關(guān)系--你愈在自己的腦海里對自己說話，你就愈無法聽到周遭發(fā)生的事物。再者，對仰郁癥患者而言，他們花了大部分的時(shí)間專注于內(nèi)在的觸覺(感覺認(rèn)知)上，若是透過身體上的練習(xí)及運(yùn)動，會是一種極有效率的轉(zhuǎn)向方法。要打斷當(dāng)事人的仰郁，讓他做一些事情，不管這種活動是多么無意義都可以。
有位治療師告訴作者，她曾接到一通緊急的電話，電話是由一位非常沮喪，且想要自殺的女士打來的。然而這通電話來的不是時(shí)候，治療師正在為另一位客人進(jìn)行關(guān)鍵性的介入，因此她無法入下手邊這位客人。在此緊急的狀態(tài)下，治療師用一種沉穩(wěn)且溫和的聲音告訴打電話的這位女士立即到戶外去騎腳踏車至少二十分鐘，騎回來后再打電話來。治療師所持的理由是讓她做些事情，以使她不會去傷害自己，直到治療師完成了先前那位客人的治療后，才能夠全心全力地來協(xié)助這位女士。當(dāng)這位可能自殺的女士再打來時(shí)，完全出乎這位治療師的預(yù)料之外，她的危機(jī)已完全解除了。根據(jù)她自己說，騎腳踏車正是她所需要用來打破沮喪的心情的方式，在出去騎腳踏車之前，她已經(jīng)好幾天沒踏出家門一步了，都是因?yàn)樗恢毙那椴缓玫?br /> 緣故。她還說她現(xiàn)在了解到那正是造成她的負(fù)面的心理狀態(tài)的原因。她仍然得面對一些問題，但騎腳踏車卻防止了這個(gè)危機(jī)的發(fā)生。
藉由[慢慢消磨]策略來打斷策略
當(dāng)策略結(jié)尾變成了觸發(fā)其重新開始的心錨時(shí)，在此情況下策略會持續(xù)地回饋到策略的本身上(好像蛇吞食自己的尾巴一樣)，如此策略即可被[消耗]掉。由于在這種情況下，策略不會有出口，策略會被迫持續(xù)其循環(huán)。大部分的策略都會有一種試行，我們可稱之為后設(shè)試行，如此，在策略運(yùn)作經(jīng)過一特定時(shí)段后，程式就會產(chǎn)出到另一種全新的策略之中--此即是[消耗]策略。
以下的示范是探討如何使一信心策略被消耗的方式：
A：你怎么知道自己無法達(dá)成X 目標(biāo)？
B：我的經(jīng)驗(yàn)告訴我不能。
A:你怎么知道你的經(jīng)驗(yàn)告訴你那樣呢？
B:因?yàn)槲乙郧霸囘^了，失敗了。
A:你怎么知道你失敗了？
B:我記得.
A:你怎么知道你記得？
B:因?yàn)槲夷芸吹健?br /> A:你怎么知道你能看到？
這種形態(tài)非常明顯--不管你從這個(gè)策略中得到何種輸出，都會再度回饋到這個(gè)策略上。這會持續(xù)到最后這個(gè)策略耗盡為止。
本書的一位作者曾處理過一位年輕人，這位年輕人在他的工作上遭遇到一些動機(jī)上的困難。他一直覺得自己承擔(dān)了太多工作，根本超過他所能負(fù)荷的。在此出他的動機(jī)策略后，作者發(fā)現(xiàn)這位年輕人如果被客戶、或熟人要求為他們做某件他可能完成的任何或協(xié)助，他會馬上架構(gòu)一種自己進(jìn)行人們所要求的任務(wù)的影像。如果他能看到自己正在做那件事，他接著會認(rèn)為自己應(yīng)該做那件事，而且開始去實(shí)行這項(xiàng)任務(wù)，縱使這樣會干擾到他目前手邊得做的其他事情。作者是藉由要求這位年輕人在午后的剩余時(shí)間里到樓梯間里上下來回跑，來測試這個(gè)策略。這個(gè)年輕人回答說他只能看到自己上下來回跑半個(gè)小時(shí)而已，但他實(shí)際離
開坐椅去跑了后，卻能跑個(gè)一個(gè)半小時(shí)。作者接著詢問這個(gè)年輕人是否他能看到自己不去做那些他能看到自己正在做的那些事。結(jié)果一種快速且深沉的失神狀態(tài)接著發(fā)生，這個(gè)人的策略開始耗盡。作者利用這種狀態(tài)安置了一些更有效的試行及運(yùn)作到這位年輕人的動機(jī)策略中。
另一種可以消耗策略的方法是在策略的開端設(shè)立一個(gè)心錨，并且在策略的末端也設(shè)一個(gè)心錨；然后，折疊這兩個(gè)心錨，如此策略的開端即末端會連結(jié)在一起。有位男士到本書的一位作者開設(shè)的工作室中尋求協(xié)助，他表示自己已經(jīng)試了二十五年以上想進(jìn)入催眠的狀態(tài)，可是從未成功過。他已堅(jiān)信自己不可能進(jìn)入那種失神的狀態(tài)了，縱使這么多年來他一直想要進(jìn)入那種狀態(tài)。作者藉由設(shè)心錨在他的信仰策略的頭尾上，并且把建立在這些步驟上的心錨組折起來，以消耗此人的信仰策略。這個(gè)人最初的反應(yīng)是迷惑，而且有些激動，但在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，他產(chǎn)生了他的人生中第一次的失神的經(jīng)驗(yàn)。
以上每一種打斷的技術(shù)都是設(shè)計(jì)來阻止一正在行進(jìn)的策略中的程式，以便讓 NLPer 能進(jìn)行介入的工作。如果某人的策略的產(chǎn)出目標(biāo)干擾到你，或是造成你的困擾，你也可以運(yùn)用相同的技術(shù)來阻止那個(gè)策略。如果在溝通中你得取得主導(dǎo)地位，或是得去改變溝通的方向及流程的話，用手勢或頭部的姿勢來隱密地[轉(zhuǎn)開]或使某人的解讀線索轉(zhuǎn)向，這種做法也可以打斷對方的策略。(用你嘴中發(fā)出的細(xì)微的聲音，也會是引起對方內(nèi)在圖像改變的一種非常有效的隱密方法--眼球的運(yùn)動、運(yùn)用你的眼球移動、也可以隱密式地給對方指引出下一步該引用那個(gè)眼球位置)。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/nlp/2220.html
相關(guān)閱讀：ABC法則
啟動量子NLP工具通過有效的目標(biāo)設(shè)定實(shí)現(xiàn)你的夢想
心靈成長的學(xué)習(xí)如何轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力
[原創(chuàng)]NLP，人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)
NLP策略的目的