每個人都有受情緒操控的經驗，無論是煩惱、恐懼、怨恨、寂寞、憤怒、挫折感、罪惡感…..。
在所有的教育體系中，從未曾有一門課程教育我們學會這些情緒。
但是這些情緒卻如影隨行的伴隨著我們或周圍的至親最愛。
有一門行為改變技術課程，創(chuàng)立迄今長達二十年的“神經語言程序”NLP ( Neuro Linguistic Programming)�？梢钥焖儆行У膸椭覀兏淖兇竽X思考方式。運用大腦信息重整的方式，改變.刪除.重整.我們與環(huán)境及人際關系的認知和體悟。
我必須先講述關于神經語言程序的字面意義讓大家了解。
N.神經（Neuro）--指的是神經系統。我們所接收的所有經驗均通過內在信息的編碼組成，而傳送到神經系統接收程序。經由五官信息接收（聽覺、視覺、觸覺、味覺、嗅覺）當時的所有經驗，并加以歸類存貯。
L.語言（Linguistic）--指的是通過內在或外在的語言或非口語（肢體語言、情緒語言）溝通方式。更明確的解釋是：經由內在語言---我們會自我界定設限，經由外在語言---我們會有不同的認知描述。但通過心智語言可以重組、轉換對語言及非語言的認知方式，并賦予有效的定義。
P.程序（Programming）---指的是我們通過內在動態(tài)系統的表象思考過程中，所學習到的固定方式，比如說：恐懼.憤怒….。但經過程序設定重整結構的學習，可以改變外在行為方式的方法。
神經語言程序成功的教導我們改變對主觀經驗的界定偏差時，所產生的困擾與挫折。學習在各種情緒的經驗結構中，將信息元素重新整合改變認知定義的行為及情緒。
我們通過主觀的經驗（聽覺、視覺、觸覺、味覺、嗅覺）認定或體驗生活中的人.事物。但主觀的經驗地圖并非實際的疆域。內在經驗中的編碼是通過五種感官的內在或記憶經驗次感元所結構而成。
NLP“神經語言程序”就是通過次感元的元素重整，就是幫助我們改變固化僵硬的方式，了解并尊重生命的波動；走出自我狹隘的認知地圖，感受生命中實際疆域的無限寬廣。擁有刪除對自我情緒的無意識限制與操控的能力，并面對生命的高潮與低潮。尊重生命中波動存在的必然性。讓自己與社會群體及人際關系在體驗與覺察中，感受幸福與喜樂的存在。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/nlp/3912.html
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