五年前大學(xué)剛畢業(yè)的偉業(yè)躊躇滿志的來(lái)到廣東東莞進(jìn)入了一家合資企業(yè)打工,認(rèn)識(shí)了同是廣西老鄉(xiāng)的香玲,兩人一見(jiàn)鐘情就住在了一起,當(dāng)時(shí)兩人商量好等到經(jīng)濟(jì)狀況好一些再結(jié)婚。在這個(gè)過(guò)程中,香玲好像越來(lái)越不喜歡去上班,總說(shuō)很累很煩,五年中有兩年多沒(méi)去上班,兩個(gè)人的生活就靠偉業(yè)一個(gè)人的工資支撐著;由于經(jīng)濟(jì)目標(biāo)一直都沒(méi)有達(dá)成,香玲做了三次人工流產(chǎn)都沒(méi)有結(jié)婚。最近這兩年偉業(yè)覺(jué)得香玲越來(lái)越不可理喻,經(jīng)常查看他的手機(jī)、跟蹤他的行蹤,好幾次吵架后香玲甚至以死要挾,說(shuō)如偉業(yè)有異心就死給他看.面對(duì)女友如此沉重的愛(ài),偉業(yè)不堪負(fù)重,提出分手,這一下更招來(lái)女友更激烈的反抗,揚(yáng)言說(shuō),如果真的分手就要的她的哥哥殺了偉業(yè)的全家。(倆人的老家離的不遠(yuǎn),過(guò)年過(guò)節(jié)香玲都隨偉業(yè)一起回家。)面對(duì)相戀了五年現(xiàn)在失去了理智的女友,偉業(yè)痛苦不堪,為了家人的安全他不得不放棄分手的打算,可不知如何了結(jié)這段感情?
當(dāng)從朋友那里聽(tīng)到她小叔子的這個(gè)故事時(shí),我深為這對(duì)情侶走到今天這一步感到心痛,愛(ài)讓人幸福、快樂(lè),可當(dāng)愛(ài)變得沉重、變得不堪負(fù)荷的時(shí)候,愛(ài)也會(huì)讓相愛(ài)的人遠(yuǎn)離。我決定用nlp的技術(shù)來(lái)為他們做一些事情,也許能讓他們不再如此的痛苦,能過(guò)上自己想過(guò)的日子。
在一年多前,當(dāng)我接觸到nlp這一門(mén)偉大的學(xué)問(wèn),它就在我的生活里發(fā)生了巨大的影響,當(dāng)我學(xué)習(xí)到一些工具開(kāi)始去運(yùn)用時(shí),發(fā)現(xiàn)真的大大的提高我做事的效率,甚至可以幫助自己和身邊的朋友解決很多在工作、關(guān)系、生活層面上的難題和障礙,讓自己和身邊的人過(guò)得更舒心、更快樂(lè)。Nlp當(dāng)中的感知位置平衡法,就是一個(gè)處理人際溝通障礙的非常有利的工具,通過(guò)讓當(dāng)事人在不同的人稱(chēng)的位置當(dāng)中,去拿到對(duì)方甚至第三者的感受,讓當(dāng)事人在不同角度當(dāng)中去看待同一件事情的時(shí)候,很多的改變就會(huì)在不知不覺(jué)中發(fā)生了改變,而這些改變是利用當(dāng)事人自身的資源來(lái)改變的,而不是咨詢師給建議讓他改變,我們NLP人相信每個(gè)人都擁有自己所需要的資源。
。ㄒ唬 感知位置平衡法(男主人公)
通過(guò)朋友的安排我見(jiàn)到了這對(duì)情侶,男的一付無(wú)可奈何的模樣,女的傷心欲絕、無(wú)所適從。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)同時(shí)和他們一起聊的時(shí)候,倆個(gè)人的語(yǔ)氣都是針?shù)h相對(duì)的,都沒(méi)有辦法冷靜下來(lái),我決定先把兩個(gè)人分開(kāi)單獨(dú)來(lái)和他們做工作。
看著不停的搖頭嘆氣的偉業(yè),我問(wèn)他現(xiàn)在是怎樣的一種心情?他苦笑說(shuō)痛苦到極點(diǎn)了,如果不是因?yàn)橛懈改,真想死了算了。我說(shuō)你們的情況我都大概都了解了一些,你們目前的心情和感受我也能感受得到,你們今天能來(lái)到我這,相信是想解決你們目前面臨的問(wèn)題的,是嗎?(我看到他點(diǎn)頭才接著說(shuō))如果你愿意,我們可以一起來(lái)做一些工作幫助到你解決目前的困境,我不知道最后的結(jié)果是怎樣的?也許你們會(huì)很友好的分手,也許你們會(huì)對(duì)你們的關(guān)系有一種新的看法和做法,又或者是維持現(xiàn)狀我都不敢保證,我們只是一起來(lái)做一些工作,當(dāng)你重新面對(duì)你的女朋友時(shí),可以做出適當(dāng)?shù)倪x擇,而對(duì)方是可以接受的,你愿意來(lái)做一些工作嗎?他拼命的點(diǎn)頭說(shuō)無(wú)論做什么我都愿意。
1、第一人稱(chēng)
我在他的座位對(duì)面擺了一把椅子,在旁邊中間的位置也擺了一把椅子,對(duì)他說(shuō)如果你的女朋友坐在你對(duì)面的話,大概會(huì)距離你有多遠(yuǎn)你會(huì)覺(jué)得比較舒服?是比這更遠(yuǎn)一些還是更近一些?或者在這里比較合適?他表示更遠(yuǎn)一些,一直遠(yuǎn)到門(mén)邊。位置確定后,我開(kāi)始引導(dǎo)他看到他女朋友坐在他的對(duì)面,看到她是如何看他的。他說(shuō)對(duì)方是瞪大眼睛、恨恨的看著他,好像在罵他,我問(wèn)他,那你現(xiàn)在有什么感受?舒服嗎?他說(shuō)不舒服,心里堵得慌。我要他閉上眼睛去感受那個(gè)不舒服和堵得慌的那種感覺(jué),引導(dǎo)他現(xiàn)在會(huì)想起什么?看到什么?也許他會(huì)看到對(duì)方很生氣、很傷心、很暴躁的表情,聽(tīng)到她哭泣的、憤怒的聲音,也許還有其他的聲音,看到這些聽(tīng)到這些,他的心里會(huì)有一些什么感受?然后引導(dǎo)他說(shuō)出來(lái)。
他說(shuō)他看到她在翻看他的手機(jī),然后質(zhì)問(wèn)是誰(shuí)的來(lái)電或信息,會(huì)看到她憤怒的亂甩東西,聽(tīng)到很多東西摔在地上的聲音,他的心里非常的難受,非常的傷心,非常的失望。我問(wèn)他,那你現(xiàn)在想對(duì)對(duì)方說(shuō)什么?把很多以前不曾說(shuō)過(guò)的、或來(lái)不及說(shuō)的話都統(tǒng)統(tǒng)告訴對(duì)方,可以大聲地說(shuō)出來(lái)。(在跟他聊天時(shí)我了解到,每次他女朋友發(fā)脾氣,他大多數(shù)都是沉默。)慢慢的他的臉色越來(lái)越難看,眼淚落了下來(lái),哽咽著不停的說(shuō):你為什么不信任我,你為什么這么野蠻,你為什么這么不講理,你說(shuō)的話怎么那么難聽(tīng)……
2、第二人稱(chēng)
當(dāng)他的情緒慢慢的平靜下來(lái)時(shí),通過(guò)三下深呼吸讓他回到現(xiàn)實(shí)當(dāng)中來(lái)。再讓他站起來(lái)看著前面的坐著的女友,當(dāng)看清楚對(duì)方的表情、坐姿后,就走過(guò)去坐進(jìn)女友坐的位置,成為女友。當(dāng)他成為女友的時(shí)候,透過(guò)女友的眼睛來(lái)看到坐在對(duì)面的自己,作為女友的他會(huì)有什么樣的感受呢?當(dāng)他以他女友的坐姿、動(dòng)作、形態(tài)坐下來(lái)看著原來(lái)的自己時(shí)(男方),覺(jué)得對(duì)方很傷心、很心痛。我開(kāi)始引導(dǎo)說(shuō),看著曾經(jīng)相處了五年男友,你會(huì)有一些什么樣的感受呢?曾經(jīng)你對(duì)他做了什么?而讓他如此傷心呢?在過(guò)程當(dāng)中有多少時(shí)候他是這樣的,而你做了什么?是什么讓你這樣去做呢?當(dāng)時(shí)你是怎么想的?你又有一些什么感受?都說(shuō)出來(lái)。當(dāng)偉業(yè)成為他的女友時(shí),他開(kāi)始在述說(shuō)一些過(guò)往發(fā)生的事情,其實(shí)事情并不是對(duì)方想象的那樣,很多時(shí)候作為女友的說(shuō)了很多的話都是氣話,而偉業(yè)卻把它當(dāng)真了所以很受傷害。我引導(dǎo)她當(dāng)他看著對(duì)方時(shí)想對(duì)對(duì)方說(shuō)什么?他說(shuō),我希望你能理解我,我是愛(ài)你的。
3、第三人稱(chēng)
然后我讓他在深呼吸三下站起來(lái),走到一個(gè)中間的一個(gè)位置,我讓偉業(yè)在他的過(guò)往的生命歷程中找一個(gè)人,這個(gè)人是他很尊重、很敬仰很睿智的,而對(duì)方也非常關(guān)心他自己的一個(gè)人。當(dāng)他找到這個(gè)人去看清楚對(duì)方是如何站的?怎樣的表情和動(dòng)作?當(dāng)看清楚的時(shí)候,就走過(guò)去成為那個(gè)人,那個(gè)他自己很尊重、很敬仰、睿智的而且對(duì)方也很關(guān)心他的那個(gè)人,像對(duì)方那樣坐著、那樣的思考、那樣的動(dòng)作。然后透過(guò)對(duì)方的眼睛,來(lái)看看坐在這里的兩個(gè)人,作為一個(gè)關(guān)心偉業(yè)的睿智的人,會(huì)給偉業(yè)和他的女友一些怎樣的建議。然后讓這些建議都變成一道光,進(jìn)入到對(duì)方的心里,并看到對(duì)方是完全的接受到的。最后我問(wèn)他們之間的距離是否有些變化呢?當(dāng)他說(shuō)可以更近一些時(shí),我開(kāi)始移動(dòng)雙方的位置,而且讓他看到雙方的反應(yīng)是如何的?當(dāng)兩個(gè)椅子靠得很近時(shí),我讓他同樣的深呼吸三下退出當(dāng)下代表的角色,回到他原來(lái)的位置。
重新的進(jìn)入成為他自己,再來(lái)看看這段關(guān)系和他的女友,問(wèn)他有些什么樣的感受?再看到對(duì)方時(shí),對(duì)方是怎樣的表情?跟剛才有什么不同?而他們之間可以有一些什么不同?他回答說(shuō)心變得平和和寬容了很多,覺(jué)得兩個(gè)人的心很近。我讓他在想象當(dāng)中擁抱他的女友,并看到他的女友也非常愿意接受,同時(shí)看到那個(gè)睿智的他尊重的那個(gè)人,將他生命當(dāng)中所擁有的寬容、睿智、平和、愛(ài)、理解等等很多優(yōu)秀的特質(zhì)都全部變成一道很特別的光,分別進(jìn)入到他們兩人的心里,而那些特質(zhì)在他們的心中轉(zhuǎn)化成為源源不斷地能量,能很好的幫助到他們來(lái)處理將來(lái)可能遇到的問(wèn)題。當(dāng)做完上面這一步時(shí),我看到他的臉上開(kāi)始有了光澤,眼睛發(fā)亮,剛才那個(gè)垂頭喪氣、無(wú)可奈何的表情一掃而空。
我告訴偉業(yè),香玲最大的問(wèn)題就是怕失去他,試想一下一個(gè)女孩子跟著一個(gè)男人跟了五年,五年中很多的激情和浪漫都慢慢的磨去,剩下的就是希望有一個(gè)家,有一個(gè)可以托付終身的男人;而如果這個(gè)男人遲遲到?jīng)]有給到女人成家的希望,她慢慢的就會(huì)對(duì)這個(gè)男人失去信心,可能在心理上和行為就失去了平衡。所以同居的時(shí)間最好不要太長(zhǎng),成家不可能要等到一切事情都具備,你是希望對(duì)方能和你一起承擔(dān)生活的責(zé)任,當(dāng)你能給對(duì)方以家的承諾,可能對(duì)方的很多想法和行為就會(huì)有所改變。
本來(lái)說(shuō)事情進(jìn)行到這里應(yīng)該可以結(jié)束了,因?yàn)橹爸饕莻I(yè)不肯再接受他女友,而今他已經(jīng)能理解到女友的苦心并能在心里接受了;可我還決定再多做一步,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)他的女友香玲也需要做一些工作,才能讓他們以后又更好的發(fā)展。我讓偉業(yè)先休息,然后到另外一個(gè)房間看他的女友香玲。
。ǘ└兄恢闷胶猓ㄅ魅斯
----愛(ài)情與沙子、釣魚(yú)哲學(xué)
香玲還是很憂傷、很無(wú)助的坐在那默默地流淚。我在她的身邊坐下,問(wèn)她:“你還愛(ài)偉業(yè)嗎?”她流著淚點(diǎn)了點(diǎn)頭。我對(duì)她說(shuō):“如果你想改善這段關(guān)系,那可能我們要一起來(lái)做一些工作,讓你們都不用那么痛苦。”
同樣的我讓她坐在她的位置上來(lái)看男友,來(lái)感受自己內(nèi)心當(dāng)中的感受,并將很多一直很想告訴對(duì)方但說(shuō)不出口的話、或者還來(lái)不及說(shuō)的話都統(tǒng)統(tǒng)地告訴對(duì)方。然后打破狀態(tài),讓她進(jìn)入到對(duì)方(男友)的位置,透過(guò)對(duì)方的眼睛來(lái)看自己,那是一種什么樣的感受。在這里香玲在男友的位置突然發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己是那么的不信任對(duì)方、是那么不講理、是那么的肆意的傷害對(duì)方,她哭得聲嘶力竭……當(dāng)香玲走到一個(gè)第三人稱(chēng),一個(gè)她敬仰的偶像的位置時(shí),同樣的得到了資源和建議能量的補(bǔ)充。
最后我告訴香玲,愛(ài)情就像是握在手里的沙子一樣,你手抓得越緊漏的越多,而且很快就會(huì)漏的一干二凈;只有當(dāng)你用雙手捧著沙子,用心的呵護(hù)著手中的沙子才不會(huì)漏掉。如果讓一個(gè)男人給你結(jié)婚、家的承諾的話,那就不能太過(guò)于心急。很多釣過(guò)魚(yú)的人就知道,每一個(gè)去釣魚(yú)的人都想釣到魚(yú),特別想釣大魚(yú),可有些人在大魚(yú)咬鉤的時(shí)候,心急得馬上用力拉鉤,而魚(yú)兒當(dāng)感到被鉤到時(shí)就會(huì)拼命的掙扎,大魚(yú)力氣大很多時(shí)候就會(huì)掙脫了鉤,跑了。而那些經(jīng)常釣大魚(yú)的人,當(dāng)魚(yú)咬鉤時(shí),他不會(huì)那么著急的提鉤,而是先收緊一點(diǎn)線,再放松一點(diǎn)線讓魚(yú)兒覺(jué)得好像是脫鉤了感覺(jué),就不會(huì)拼命掙扎。如此慢慢的收緊、再放松幾次,當(dāng)線收得越來(lái)越短時(shí),大魚(yú)就跑不掉了。釣魚(yú)的學(xué)問(wèn)就像愛(ài)情的哲學(xué)一般,想要你的男朋友跟你結(jié)婚就要學(xué)學(xué)釣大魚(yú)的手法,要有耐心和信心,而很多時(shí)候女孩子的信心來(lái)自于外界生活、工作、關(guān)系中的肯定。當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期不工作,跟外界脫節(jié)的話,就很容易失去信心,也就很難跟身邊的人溝通,包括男朋友,所以愛(ài)情固然重要,但不是生活的全部。
。ㄈg喜結(jié)局
當(dāng)偉業(yè)跟香玲再坐在一起時(shí),我對(duì)他們說(shuō):“我不知道你們經(jīng)過(guò)剛才的過(guò)程后,你們對(duì)你們之間的關(guān)系和對(duì)對(duì)方的看法、做法上會(huì)不會(huì)有改變,我能做的就這么多了,至于你們接下來(lái)怎么做,那就是你們兩個(gè)之間的事情了。”
他們相互看著對(duì)方,當(dāng)我轉(zhuǎn)身時(shí)他們倆抱頭痛哭。
一周后我收到他們準(zhǔn)備結(jié)婚的喜訊。
雨過(guò)天晴了,生活就是這樣,有時(shí)候天晴、有時(shí)候陰天、有時(shí)候下雨,就因?yàn)橛胁煌奶鞖、?jié)候,萬(wàn)物才得以生長(zhǎng)繁茂;人生因有了悲歡離合,才有了豐富的色彩。
讓愛(ài)把我們的生活變得更加輕松、快樂(lè)和幸福!
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/nlp/3943.html
相關(guān)閱讀:啟動(dòng)量子NLP工具通過(guò)有效的目標(biāo)設(shè)定實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想
心靈成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)如何轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力
NLP策略的目的
ABC法則
[原創(chuàng)]NLP,人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)