①訓(xùn)練場所,請選擇安靜的房間。聲音嘈雜的地方,精神總?cè)菀追稚ⅰ?
②使用隱形眼鏡的人,請改戴一般眼鏡。
③訓(xùn)練時間請嚴(yán)守一天一小時,如果一天幾小時的話,會致使眼睛及神經(jīng)系統(tǒng)疲勞、頭痛,眼痛等情況發(fā)生。
④訓(xùn)練開始前,請記錄視力,F(xiàn)在的速度、目標(biāo)。
訓(xùn)練教程說明
這里介紹的訓(xùn)練教程,期間設(shè)定為30一60天。組合了第二課講述的各種訓(xùn)練法,每天訓(xùn)練1小時。
時間之所以具有30一60天這樣的幅度,是因?yàn)槟挲g等個人的差異,學(xué)習(xí)的進(jìn)度也會出觀差異的緣故。在前面就講到過,中學(xué)生等年青人提高的速度就快。上了年紀(jì)的人一般需要的時間就會多些。
再有,對訓(xùn)練所抱的態(tài)度和方法是很重要的因素。一定要真心認(rèn)真練,并具有自己絕對能速讀的信念。
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