懷孕不到兩個(gè)月可以進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)胎教和情緒胎教，其他胎教尚不可進(jìn)行。
整個(gè)孕期都要注重營(yíng)養(yǎng)胎教和情緒胎教，這兩項(xiàng)胎教是貫穿整個(gè)孕期的。
營(yíng)養(yǎng)胎教：是指根據(jù)妊早，中，晚三期胎兒發(fā)育的特點(diǎn)，合理指導(dǎo)孕婦攫取食品中的7種營(yíng)養(yǎng)素即蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物(糖)，礦物質(zhì)，維生素，水，纖維素，以食補(bǔ)食療的方法來(lái)防止孕期特有的疾病。
情緒胎教：是通過(guò)對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂(yōu)慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。
2 情緒胎教的做法1、應(yīng)胸懷寬廣，樂(lè)觀向上，多想孩子遠(yuǎn)大的前途和美好的未來(lái)，避免煩惱、驚恐和憂(yōu)慮。
2、把生活環(huán)境布置得整潔美觀，賞心悅目，還應(yīng)掛幾張健美的娃娃頭像，孕婦可以天天看，想象腹中的孩子也是同樣的健康、美麗、可愛(ài);多欣賞花卉盆景、美術(shù)作品和大自然美好的景色，多到戶(hù)外呼吸新鮮空氣。
3、飲食起居要有規(guī)律，按時(shí)作息，進(jìn)行一些行之有效的勞動(dòng)和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容應(yīng)考慮到是否有利于胎兒和自身的健康。
4、常聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)，常讀詩(shī)歌、童話和科學(xué)育兒書(shū)刊。不看恐怖、緊張、色情、斗毆這類(lèi)電視、電影、錄像和小說(shuō)。
5、未來(lái)父母在情緒胎教中肩負(fù)有特殊的使命。丈夫應(yīng)了解懷孕會(huì)使妻子產(chǎn)生一系列生理及心理的變化，應(yīng)加倍愛(ài)撫、安慰、體貼妻子，盡可能使妻子快樂(lè)，多做美味可口的食物，營(yíng)造美好的生活環(huán)境，使生活恬靜，共同憧憬美好的未來(lái)，這是做父親給自己孩子的第一份禮物。
6、進(jìn)行情緒胎教教學(xué)，目前醫(yī)學(xué)上有音樂(lè)引導(dǎo)想象及生物反饋訓(xùn)練進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)，前者的原理是把用戶(hù)置于美妙的音樂(lè)環(huán)境中，促進(jìn)潛意識(shí)中釋放情緒壓力，引導(dǎo)內(nèi)心世界脫離現(xiàn)實(shí)嘈雜煩瑣，進(jìn)入安靜祥和的心境;后者則對(duì)使用者通過(guò)對(duì)壓力指數(shù)等生理信號(hào)監(jiān)測(cè)，然后進(jìn)行綜合評(píng)估，給出針對(duì)性的訓(xùn)練解決方案，通過(guò)提高人自主神經(jīng)系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)平衡的調(diào)節(jié)能力，保持身體內(nèi)部各系統(tǒng)平衡狀態(tài)，從而緩解孕期壓力情緒，達(dá)到情緒胎教效果。
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本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/taijiao/1120266.html
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