培養(yǎng)孩子良好的注意能力，能夠給寶寶將來(lái)的學(xué)習(xí)及工作生活帶來(lái)很大的益處，我們都知道注意力不集中的孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候往往事倍功半，而注意力集中的孩子則會(huì)事半功倍，那么如何培養(yǎng)孩子注意力集中呢?請(qǐng)看下文。
有個(gè)聰明好動(dòng)的小男孩。他的父母總是向親友申訴：這名小學(xué)三年級(jí)的小男生，做什么事情老是不專心、坐不住。
放學(xué)一踏進(jìn)家門，書包一扔，一下子大扭屁股，一下子捉弄一旁的弟弟，一下子跳上沙發(fā)，一下子搬出一大堆的玩具來(lái)玩……但爸媽叫他吃飯，沖涼或做功課，他卻愛理不理。這孩子看來(lái)精力充沛，但精神總是無(wú)法集中。面對(duì)這樣的孩子，父母?jìng)噶四X筋。
孩子做事沒耐性，學(xué)習(xí)不專心，又不是過(guò)動(dòng)兒，就是不能集中精神。造成孩子無(wú)法集中精神原因因人而異，父母必須仔細(xì)觀察，找出真正的原因，才能把脫韁之馬馴服。
注意力與大腦發(fā)育有關(guān)
注意力跟大腦的發(fā)育有關(guān)。通常一個(gè)正常人的大腦要到20多歲才發(fā)育完全。換言之小孩的大腦還在發(fā)育，他們的注意力自然比較短，而且年紀(jì)越小注意力越短，比如5歲的小孩的耐力就只有3分鐘。所以小孩無(wú)論讀書寫字，一段時(shí)間后就顯得不耐煩，想動(dòng)一下，或玩一玩，那是因?yàn)樗麄冞�無(wú)法控制自己的注意力和沖動(dòng)的情緒之故。
有些父母要孩子上很多的補(bǔ)習(xí)班，還要他學(xué)習(xí)不同的才藝，搞到孩子沒有時(shí)間做他愛做的消閑活動(dòng)。這么一來(lái)孩子當(dāng)然容易對(duì)這些補(bǔ)習(xí)班和才藝感到厭煩、怠倦，當(dāng)他參與這些學(xué)習(xí)時(shí)當(dāng)然就會(huì)顯得心猿意馬了。
每個(gè)孩子學(xué)習(xí)的程度不盡相同。程度太高，孩子跟不上，程度太低，孩子覺得沒有挑戰(zhàn)性，這些都會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)熱誠(chéng)和興趣。同樣的道理對(duì)有興趣的科目或?qū)W習(xí)內(nèi)容，他們的注意力會(huì)很集中。
戶外活動(dòng)發(fā)泄旺盛精力
本地的小學(xué)學(xué)校生活，一般都以靜態(tài)的居多，他們通常只有半個(gè)小時(shí)的休息課，一星期只上一兩節(jié)體育課，結(jié)果孩子有太多的精力無(wú)法發(fā)泄，這便容易導(dǎo)致他們?cè)陝?dòng)不安。
足夠的活動(dòng)，特別是戶外活動(dòng)，讓孩子發(fā)泄一下旺盛的精力，對(duì)提升小孩的注意力反而有幫助，特別是幼小的孩子，他們?cè)揪拖矚g在探索中學(xué)習(xí)，大人卻硬要他們坐下來(lái)去看書本上的答案，試問(wèn)他們又怎么能靜下來(lái)呢？”
另外，小孩跟大人一樣會(huì)因?yàn)楦改笭?zhēng)吵、離異、喪親、同輩壓力，而情緒低落、煩躁不安、沮喪而缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力。而吵雜的環(huán)境一樣不利孩子的學(xué)習(xí)。
同樣的飲食也會(huì)影響孩子的注意力。美國(guó)曾對(duì)智商相同的孩子做過(guò)一個(gè)試驗(yàn)，讓部分孩子三餐進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)均衡的食物兩個(gè)星期，讓另一部分的孩子吃冰淇淋、快餐兩星期，結(jié)果吃冰淇淋和快餐的那群孩子，注意力和智商都明顯下降了。
有規(guī)律性的生活作息
注意力是可以訓(xùn)練的，而且在孩子6個(gè)月大時(shí)就可以開始訓(xùn)練。
有規(guī)律性的生活作息，不但幫助孩子建立規(guī)律的生活習(xí)慣，也是幫助他們培養(yǎng)集中力的一個(gè)好辦法。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/taijiao/452675.html
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