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新生兒最佳的睡姿是哪種

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶




  仰睡的優(yōu)點和缺點

  優(yōu)點:通常父母都會讓寶寶仰臥著睡覺,以免可以直接觀察到寶寶的臉部表情,可以讓它的全身肌肉得到放松,降低嬰兒的內(nèi)臟器官受到的壓力,這樣也沒那么容易被外物遮掩口鼻而引起窒息,安全性比較高。

  缺點:寶寶容易溢奶,由胃反流到食道的食物吐出后,會堆積在寶寶的咽喉處,比較難在口中排出,容易嗆入到氣管及肺內(nèi),引發(fā)危險,而當寶寶的頭顱還沒有定型時,總是朝著同一個方向仰睡,就會形成扁頭,影響頭型美觀。

  側(cè)睡的優(yōu)點和缺點

  優(yōu)點:側(cè)睡,可以分為左側(cè)和右側(cè)。這種睡姿有利于寶寶消化及呼吸的流暢,避免溢奶或者嘔吐時被嗆到,不易于流入咽喉而引發(fā)窒息。右側(cè)睡時還可以防止心臟受壓。

  缺點:寶寶很難長時間維持側(cè)睡姿勢,需要父母幫助寶寶變換姿勢,如果經(jīng)常側(cè)睡,易使臉部兩側(cè)發(fā)育不對稱及歪扁頭。

  俯臥的優(yōu)點和缺點

  優(yōu)點:趴著睡,特別是對于未滿月的新生兒而言,對胸廓及肺部的生長發(fā)育都有著很好的作用,可以進一步提高寶寶的肺活量,促進呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟,仰臥時面部朝下,后腦勺朝上,頭部不易變形。而且這種睡姿與胎兒在母親腹中極為相似。

  缺點:嬰兒的四肢活動不靈活,趴著睡時寶寶身體緊貼床鋪,不利于散熱,胸腹部容易出汗而產(chǎn)生濕疹。

  新生兒睡姿建議

  根據(jù)以上的睡姿分析,每個都有優(yōu)點及缺點。那么寶寶該如何睡才好呢?對于一歲以內(nèi)的寶寶,小編建議以上3種姿勢交替睡。如果沒有旁人照顧寶寶時,盡量讓寶寶仰睡,有人照顧寶寶時,可以選擇俯臥,當寶寶生病時,可以選擇仰睡,因為這時她的肌肉和體力都相對比較柔弱。


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