糾正寶寶偏食從培養(yǎng)習慣入手

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶





在開始討論糾正寶寶偏食的問題之前,媽媽要先走出一個誤區(qū),很多媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶偏食以后,想到的不是如何給寶寶糾正他的偏食,而是想要通過一些成品的營養(yǎng)素補充劑去給寶寶補充營養(yǎng)素,這種方式是不可取的。

從營養(yǎng)學角度上講,營養(yǎng)越均衡對身體越好,但是很多寶寶都會有偏食的習慣,而出現(xiàn)偏食與家長進食習慣、喂養(yǎng)方式等有關(guān)。要想讓孩子不偏食,首先,父母應(yīng)該做到不偏食,給寶寶做個好榜樣。除此之外,可將各種食物混合后喂養(yǎng),減少偏食的發(fā)生。另外媽媽需要注意的就是,不要給寶寶過早接觸糖或者鹽等調(diào)味品,這些會對寶寶正在發(fā)育中的味蕾造成刺激,從而使寶寶更加喜歡吃添加了調(diào)味品的食物。

對于已經(jīng)出現(xiàn)偏食的寶寶,媽媽要做的就是改善寶寶偏食的習慣。媽媽可以做示范給寶寶看,例如在寶寶面前吃他不喜歡吃的食物,并且表現(xiàn)得很享受食物的美味,寶寶很可能就會在誘導下對這種食物產(chǎn)生興趣,此外就是可以給寶寶進行輔食的混合喂養(yǎng),把寶寶喜歡吃的食物與不喜歡吃的食物進行混合,這樣寶寶接受起來就可以會更容易一些。

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