不少寶媽們認為，補充營養(yǎng)就應該越多越好，其實并不是。例如給寶寶補鈣，一般來說，給6個月的寶寶補鈣，寶寶每天最高能夠接收的攝入的量是600mg，最佳的攝入量為200-300mg。超出了最佳攝入量，量多大，不僅補鈣效果不佳，而且危害健康的風險也就越大。補鈣過量，不僅會給寶寶帶來食欲不振、便秘的狀況，嚴重的還會增加腎結石的風險。

　　自家寶寶每天都在補，但是營養(yǎng)檢查中仍然顯示體內某項營養(yǎng)指數不達標 。其實就是犯了這個錯誤，給寶寶喂食了多種不同的營養(yǎng)品，殊不知，營養(yǎng)品看似無害處，但過度補充，輕則大大降低了補充效果，重則影響了寶寶的健康。

　　許多家長為了孩子的健康成長，總會從小給孩子添加各種營養(yǎng)品,如補鈣的、補維生素的、補DHA的、補蛋白質的等等。寶媽們應走出“多補多營養(yǎng)”的誤區(qū)，合理補充所需營養(yǎng)，別再瞎折騰寶寶了。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/youjiao/1132327.html

相關閱讀：