1、固定新生寶寶睡眠姿勢
“聽說寶寶側(cè)睡會(huì)造成偏頭,俯睡容易造成窒息,所以每次寶寶在我懷中睡著后,我都是輕輕放下寶寶,然后擺正他的頭,并在頭兩邊用小枕頭抵著。這樣寶寶很安全。”
正確做法:新生兒初生時(shí)保持著胎內(nèi)姿勢,四肢仍然蜷曲,為了幫他把產(chǎn)道中咽進(jìn)的一些水和黏液流出,在生后24小時(shí)以內(nèi),仍要采取低側(cè)臥位。長期仰臥會(huì)使孩子頭形扁平,正確做法是經(jīng)常為寶寶翻身,這次睡覺左側(cè)臥,下次就要平躺,再下次右側(cè)臥,這樣才能使寶寶頭形長得勻稱好看。吃奶后要注意側(cè)臥不要仰臥,以免吐奶嗆到氣管。左右側(cè)臥時(shí),要當(dāng)心不要把小兒耳廓壓向前方,否則耳廓經(jīng)常受折疊也易變形�!贰穻雰簯�(yīng)該睡多少時(shí)間才正常
2、喚醒熟睡中的寶寶把尿
“我怕寶寶尿床,每隔幾個(gè)小時(shí)就把寶寶抱起來把尿,有時(shí)候?qū)殞毐晃遗押笸弁鄞罂�,沒辦法,我可不想他的小屁屁被濕濕的尿布包著,得了紅屁股多不好。”
正確做法:寶寶的睡眠很重要,如果犧牲了寶寶寶貴的睡眠只為了不弄臟他的小屁屁,那就得不償失了。選用優(yōu)質(zhì)的尿不濕保護(hù)寶寶的小屁屁,如果寶寶尿濕了很不舒服,他會(huì)用哭聲提醒你及時(shí)更換。兩三歲以后的寶寶夜里小便時(shí),有的已經(jīng)知道叫人,有的會(huì)在有尿意時(shí)自然醒了,根本不需要非把寶寶弄醒不可。
3、開燈睡覺
“我喜歡在臥室里留燈,一來方便照顧寶寶,另一方面讓寶寶有安全感。”
正確做法:關(guān)燈睡覺。床頭的燈光不僅會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量,還會(huì)影響視力發(fā)育。任何人工光源都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一種微弱的光壓力,這種光壓力長期存在,會(huì)使嬰幼兒焦慮、緊張,難于成眠。長期在燈光下睡覺,還會(huì)影響眼睛的網(wǎng)狀激活系統(tǒng),導(dǎo)致每次睡眠的時(shí)間縮短、睡眠深度變淺,容易被驚醒。睡在燈光下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比,近視發(fā)病率要高出4倍。
4、穿太多衣服睡
“我怕寶寶睡覺著涼,給寶寶穿一件薄毛衣睡,這樣就不怕凍著小肚子了。”
正確做法:睡覺不宜穿太熱。被窩濕度較高,加上寶寶代謝旺盛,容易誘發(fā)“悶熱綜合征”,可致寶寶大汗淋漓,甚至發(fā)生虛脫。同樣,用電熱毯也容易因?yàn)闇囟冗^高引起輕度脫水而影響健康。
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