關(guān)于如何征服對(duì)黑暗的恐懼，曾經(jīng)有朋友有過(guò)一個(gè)成功的親身經(jīng)歷——他小時(shí)候和我一樣非常怕黑，只是有一天在學(xué)校里闖了禍，放學(xué)不敢回家去，于是一個(gè)人待在黑暗的學(xué)校里，周圍是寒冷的北風(fēng)和皚皚的白雪，后來(lái)終于捱不住又冷又餓一個(gè)人黑暗中摸索著回家去了，這之后他再也不怕黑了。這個(gè)經(jīng)歷和另一個(gè)朋友的經(jīng)歷很類似——另外那個(gè)朋友是很怕鬼，小時(shí)候他一直覺(jué)得衣櫥里藏著鬼，所以從來(lái)不敢一個(gè)人打開(kāi)衣櫥，后來(lái)他的父母鼓勵(lì)他說(shuō)不如親自去看看衣櫥里到底有什么?經(jīng)過(guò)那次試驗(yàn)后他就再不怕衣櫥里有鬼了。這些克服恐懼的方法關(guān)鍵都是一個(gè)——就是要直接面對(duì)恐懼，心里的問(wèn)題如果不去面對(duì)，一直逃避，就永遠(yuǎn)不可能解決了。

　　另外，孩子聽(tīng)過(guò)鬼怪故事或是在黑暗中受過(guò)驚嚇，這是外因。當(dāng)然。孩子害怕的并不是黑暗本身，而是黑暗中的東西或是在黑暗中發(fā)生的事。那么，家長(zhǎng)怎樣幫助孩子克服害怕黑暗的心理呢?

　　第一、不要給孩子講鬼怪迷信故事。家長(zhǎng)不要讓孩子看鬼怪迷信或有恐怖鏡頭的書(shū)和影片。

　　第二、不要嚇唬孩子。孩子不聽(tīng)話，家長(zhǎng)應(yīng)耐心講道理，不能偽裝野貓叫、耗子叫或壞蛋敲門等嚇唬他們。這樣會(huì)使孩子變得膽小、懦弱，對(duì)孩子的身心發(fā)展十分有害。

　　第三、要破除迷信、講究科學(xué)。家長(zhǎng)首先要從自己頭腦中清除迷信思想，才可能教育孩子相信科學(xué)。家長(zhǎng)應(yīng)給孩子講解日常生活中的“怪事”所包含的科學(xué)道理。家長(zhǎng)還要?jiǎng)?chuàng)造條件，讓孩子通過(guò)親身體驗(yàn)，糾正過(guò)去對(duì)黑暗所得出的種種錯(cuò)誤印象。比如孩子在黑暗中看到了窗戶上的一些‘’怪影”，家長(zhǎng)可以讓孩子立刻開(kāi)燈，弄清產(chǎn)生這些“怪影”的原因，當(dāng)孩子親眼行到，這是路燈將樹(shù)影照到窗戶上造成的時(shí)，就不會(huì)害怕了。

　　第四、家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地鍛煉孩子的膽量和毅力，使他們逐步克服害怕心理，變得勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。

　　小孩子怕黑不要著急，只要得得了很好的關(guān)注，小孩子就會(huì)慢慢得到改善，也不會(huì)造成什么很大的后果，最重要的還得用對(duì)方法，從小就避免怕黑的習(xí)慣。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/youjiao/442447.html

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