鱈魚(yú)粥

　　鱈魚(yú)粥(適合13〜15個(gè)月寶寶)

　　材 料

　　鱈魚(yú)50克?稀飯1/2碗?芹菜10克

　　胡蘿卜20克?干香菇1朵

　　做 法

　　?鱈魚(yú)洗凈蒸熟后壓碎，芹菜切細(xì)末狀，胡蘿卜、干香菇切絲。

　　?將稀飯加熱，放進(jìn)鱈魚(yú)、胡蘿卜及香菇煮熟，再加少許鹽調(diào)味。

　　?食用時(shí)趁熱加入芹菜末即可。

　　小小叮嚀，大大貼心

　　1.鱈魚(yú)質(zhì)地細(xì)軟，寶寶較容易消化。

　　2.鱈魚(yú)的魚(yú)刺較少，處理起來(lái)不但方便，寶寶吃的時(shí)候也不必?fù)?dān)心被魚(yú)刺鯁到。

　　★營(yíng)養(yǎng)成分分析★

　　糖類(lèi)(克) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 熱量(大卡)

　　16.51816282

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/youjiao/459423.html

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