立秋之后,3歲以上的寶寶到了秋季入園的時間。大多數(shù)的家長都會擔心孩子在幼兒園中吃不好、睡不好、玩不好,尤其是初入園的小朋友更讓家長們擔心不已。同時,面臨入園與家長分離,寶寶心理也會感到焦慮。那么分離焦慮是什么?寶寶處在分離焦慮時會有哪些表現(xiàn)?又有什么方法能夠緩解分離焦慮?
小知識:分離焦慮
分離焦慮:是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應,又稱離別焦慮。即嬰幼兒于某個人產生親密的情感結系后,又要與之分離時,產生的傷心、痛苦,以表示拒絕分離。是嬰幼兒焦慮癥的一種類型,多發(fā)病于學齡前期。
幼兒入園分離焦慮:幼兒入園分離焦慮是指寶寶從自然人到社會人轉變過程中所發(fā)展起來的情緒。適齡寶寶離開父母和家庭進入幼兒園小班游戲和生活,進而邁出了其社會化進程中重要的一步。在這一過程中,由于直接面臨著與家長的長時間分離,寶寶經受著分離焦慮所帶來的痛苦。
入園分離焦慮的表現(xiàn)?
1、寶寶的生理變化:幼兒入園分離焦慮的主要表現(xiàn)在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面。幼兒分離焦慮對幼兒生理影響值得關注。
2、寶寶的情緒變化:幼兒入園分離焦慮又一表現(xiàn)在情緒行為變化上。具體表現(xiàn)孤獨遲鈍、恐懼膽怯、固執(zhí)任性、易怒等。
3、寶寶的具體言行:幼兒入園分離焦慮具體言行的表現(xiàn)就是大聲哭喊、默坐、依戀老師、依戀自帶物、不正常進餐與午睡等。
能夠緩解入園分離焦慮的方法?
1、提前適應離開媽媽
分離最好能有一個漸進的過程。在入園前半年就要有計劃地把視線從孩子身上移開,逐漸拉長你離開的時間,讓孩子慢慢適應。有意識讓孩子獨立地玩、看書、看電視等,或多讓家里其他人幫助照看寶寶。讓他知道,你只是短時間離開他,一定會回來的。這個過程能夠幫助孩子建立對你的信任感。
2、認識小伙伴
入園代表著集體生活的開始,和小朋友的交往關系會幫助孩子適應一個新的環(huán)境。邀請一兩個幼兒園同班的小朋友到家里來玩或一起去戶外玩。在你的陪伴下,孩子之間相對容易發(fā)展起較良性的關系,在幼兒園的新環(huán)境中就會更容易適應一些。
3、學會表達需求
如果你一向細心,這時候最好能放慢對孩子的理解,讓孩子學著用語言表達自己的需求。在一個集體環(huán)境中,會說的孩子更容易得到幫助。
4、生活技能提前訓練
有時候,不會上廁所、不會系扣子都有可能成為孩子在幼兒園感覺不好的原因,及時發(fā)現(xiàn),及時訓練,提高生活技能,也是緩解孩子焦慮的一個重要因素。提前了解幼兒園對孩子的生活要求,是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服,大小便時有沒有老師幫忙?幫他進行一些生活訓練。
面對入園分離父母更焦慮
在把寶寶送進幼兒園后,很多家長會徘徊在園外遲遲不肯離去,他們在面對與孩子分開時,焦慮的癥狀有時會更加明顯。有的時候幼兒的分離焦慮時間的長短,分離焦慮的程度是由家長引發(fā)的。所以父母送孩子去幼兒園前,不僅要做好孩子的溝通,同時也要做好自己的心理建設。
父母分離焦慮的心理原因:
1、家長因不熟悉幼兒入園后的生活而產生的不安心理;
2、社會上對幼兒意外傷害的報道而使家長產生的過分緊張和擔心;
3、因對教師工作質量和幼兒園生活條件的不了解而產生的擔憂。
減少父母分離焦慮的方法:
1、讓家長了解幼兒在幼兒園里的活動及生活內容,及時的讓家長了解幼兒的進步。
2、有計劃的邀請家長參與幼兒的活動,讓家長在參與活動的過程中了解幼兒園的情況熟悉教師從而放心幼兒在園內的生活。
3、利用多媒體設備,將幼兒在幼兒園內的生活反映給家長如:照片、錄制幼兒生活集錦等。
4、頒布對家長的服務措施,并加強與家長的電話聯(lián)系和在網絡上的溝通。
孩子從家庭走出來,第一次接觸家人以外的集體就是入幼兒園。入幼兒園對幼兒的一生有著重要的意義,是幼兒成長中的一個重要的歷程。幼兒的分離焦慮的產生與轉變對幼兒能否比較快的適應幼兒園的生活有著重大的意義。為孩子們創(chuàng)設一個好的環(huán)境,幫助他們盡快的度過分離焦慮期,將會為幼兒更好的步入社會打下良好的基礎。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/youjiao/575060.html
相關閱讀:
闂傚倷鑳剁划顖炪€冮崨瀛樺亱濠电姴鍊寸紓姘舵煕椤愩倕鏋旈柣婵嗙埣閺岋絽螖閳ь剟鎮ф繝鍥风稏闁哄稁鍘介悡銉︾箾閹寸偟鎳呮い锝呭级缁绘繈鍩€椤掍礁顕遍柡澶嬪灦椤ユ繈姊洪幖鐐插妧闁告劏鏅滃▓浠嬫⒑鐠囧弶鎹i柟铏尭閿曘垽鏌嗗鍛€柡澶婄墑閸斿酣銆呴弻銉︾厵闁绘垶蓱绾捐崵绱掗鑺ュ暗缂佽鲸鎹囧畷姗€鍩℃担杞版偅闂備浇妗ㄩ梽宥夊磹濠靛宓侀悗锝庡枟閸嬵亝銇勯弽銊ь暡妞ゆ柨娲娲川婵犲嫭鍣梺鎼炲姀閸嬫劕鈽夐悽绋跨劦妞ゆ帒瀚悡鐔告叏濡厧甯舵繛鍛懅缁辨帗娼忛妸褏鐣奸梺褰掝棑婵炩偓濠碉紕鍏橀弫鍌炴偩鐏炵ǹ浜炬い鏇楀亾闁诡喖鍢查埢搴ょ疀閹绢垰浜惧┑鐘宠壘绾惧鏌ㄥ┑鍡橆棤妞も晝鍏橀弻娑樷槈閸楃偛顫╅梺杞拌閺呯娀骞冪捄琛℃闁哄诞鍐剧€辩紓鍌氬€哥粔闈浳涢崘顔肩疇闁规崘顕у婵囥亜閺冨洤袚閻庢俺娅曠换娑氣偓娑欋缚閻霉濠娾偓缁瑩宕洪埀顒併亜閹哄棗浜鹃梺绋匡功閹虫捇鏁冮姀銈呯妞ゆ梹鍎冲畷銉モ攽閻愬弶顥滄繛瀵稿厴閹苯鐣濋崟顒傚幍缂傚倷鐒﹂敋濠殿喖鍟扮槐鎺旀崉閾忛€涚驳缂備礁鐭傛禍鍫曞春閸曨垰绀冪憸蹇曠矆閳ь剟姊虹拠鎻掝劉缂佸甯¢弫瀣⒑缁嬫鍎忕紒澶婂閸掓帒顫濋鐐存そ椤㈡棃宕崘顏勬優闂傚倷绀侀幖顐︽偋閸℃瑧鐭撻悗娑櫳戦崣蹇涙煟閺傚灝鎮戦柡鍜佸墴閹﹢鎮欑捄杞版睏闂佽崵鍠愮换鍫ュ蓟閻旂厧鍑犳い鎰╁灩婵洖鈹戦悩顐壕婵炴挻鍩冮崑鎾搭殽閻愯尙效闁糕斁鍋撳銈嗗笒鐎氼剛鈧艾顦…璺ㄦ崉娓氼垰鍓辩紓鍌氱М閸嬫捇姊绘担鐟邦嚋缂佸鍨剁缓浠嬪籍閸屾粎鐣舵繝銏e煐閸旀洜绮婚妷鈺傜厵缂佸娼¢妤併亜鎼淬垺宕岄柡宀嬬秮閸╋繝宕楅敃鈧紞濠傜暦閿濆牜妲婚梺宕囩帛濡啫顕i幘顔藉€烽柛蹇撴憸閻姊洪懡銈呅i柛鏂炲懎绶ゅ┑鍌溓圭粻鏌ユ煏韫囧鈧洝绻氶梻浣呵归張顒勫礄閻熸噴娲Χ婢跺鍘卞┑鐐叉閸旀洟鎮橀埡鍌ゆ闁绘劕寮堕崰妯尖偓娈垮枤閺佸銆佸Δ鍛<婵犲﹤鍟抽澶愭⒒娴e憡鎯堥柣妤€妫濊棟闁规鍠氶惌鎾绘煕閿旇骞愰柛瀣尭椤繈顢楁担瑙勫濠电姴鐥夐妶鍕儓闂佽鍣崳锝夈€佸Ο琛℃斀閻庯綆鍋呴悾鍫曟⒒娴e憡鎯堟い褉鍋撻梺鐟板殩閹凤拷/闂備礁鎼ˇ顐﹀疾濠婂懏宕查柛鎰典簼閸忔粓鏌ょ粙璺ㄤ粵濞存嚎鍊栫换婵嬫濞戞帞婀呭┑鐐插悑閸旀瑩寮婚敐澶娢╅柕澶堝労娴犲ジ姊洪崫銉ヤ粶妞ゆ洦鍙冮崺鈧い鎺嗗亾婵犫偓閸楃偐鏋嶉柕蹇嬪灪椤洘绻濋棃娑氬閻庢碍姘ㄩ埀顒傛嚀鐎氼厼顭垮Ο鐓庣筏婵炲樊浜濋埛鎴炪亜閹板墎纾跨紒鎰閺屾稓鈧綆鍋嗘晶顒傜磼閸屾稑娴鐐叉瀵爼骞愭惔顔兼櫗 bjb@jiyifa.com 婵犵數鍋為崹鍫曞箰妤e啫纾婚柟鎯х摠閸欏繘鏌曢崼婵愭Ч闁哄拋鍓熼幃姗€鎮欑捄杞版睏濡炪倕绻楁禍顒傛閹惧瓨濯撮柛婵勫劤椤斿姊虹紒妯绘儓缂佽鲸娲熼崺鈧い鎺嗗亾婵犫偓闁秴纾块柟瀵稿У椤洘绻濋棃娑卞剰閻庢艾顦伴妵鍕箳閹存績鍋撻弰蹇嬩汗闁哄被鍎查崐鍫曠叓閸ャ劍灏版い銉у█閺岋絽鈹戦崶鈺傚垱閻庤娲樺銊╁箯閻樿绠甸柟鐑樻煣閹綁姊婚崒姘偓鍝モ偓姘ュ姂瀹曟劙骞嬮敃鈧悞鍨亜閹烘埊鏀婚悗姘炬嫹