心理咨詢，誰(shuí)的選擇

對(duì)心理咨詢與心理治療，在中國(guó)的普通大眾中存在兩種錯(cuò)誤的看法。一種認(rèn)為它很神秘，神秘到難以捉摸，心理咨詢師被看成是能一眼就讀懂別人的心思的人，甚至被看成像算命先生那樣的角色。另一種認(rèn)為它很簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到就像朋友之間聊天那樣，心里咨詢師只不過(guò)就是一個(gè)傾聽(tīng)者和反應(yīng)者。第一種看法隨著心理知識(shí)在我國(guó)的逐漸普及已經(jīng)有所減弱，只要接受過(guò)一些教育的人基本上都不再這么認(rèn)為了。第二種看法相對(duì)來(lái)說(shuō)在目前比較普遍，這一方面是由于我國(guó)心理咨詢師的專業(yè)水準(zhǔn)還有待提高，接受過(guò)系統(tǒng)的心理學(xué)訓(xùn)練的心理咨詢師還為數(shù)不多；另一方面是由于很多人對(duì)心理咨詢的理論和實(shí)踐知之甚少，想當(dāng)然或道聽(tīng)途說(shuō)地將心理咨詢室內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng)簡(jiǎn)單化。抱著這兩種看法的人，一般都不會(huì)來(lái)做心理咨詢，前者會(huì)覺(jué)得自己的那點(diǎn)小問(wèn)題沒(méi)必要找心理醫(yī)生，他們把心理問(wèn)題等同于命運(yùn)來(lái)看待，既然如此，還不如去測(cè)測(cè)未來(lái)命運(yùn)或者聽(tīng)其自然的好；后者會(huì)覺(jué)得去找心理醫(yī)生也不能解決什么實(shí)質(zhì)的問(wèn)題，還不如隨便找個(gè)朋友聊聊就好。

而在美國(guó)，幾乎每個(gè)人在一生中的某個(gè)時(shí)刻都曾經(jīng)去看過(guò)心理醫(yī)生，他們可以毫不避諱地對(duì)別人說(shuō)：“是的，我最近情緒不太好，剛?cè)ズ托睦磲t(yī)生談過(guò)，現(xiàn)在感覺(jué)舒服多了。”我相信，隨著我國(guó)心理學(xué)的普及與推廣，會(huì)有越來(lái)越多的人將心理咨詢作為解決自身心理問(wèn)題的一條佳徑。

任何一個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中，都不可能一點(diǎn)問(wèn)題也不出現(xiàn)，也就難免會(huì)出現(xiàn)或輕或重、或長(zhǎng)或短的心理障礙，在這種時(shí)候去尋求專業(yè)人士的幫助無(wú)疑是必要的。這就像生理上的問(wèn)題一樣，自己吃藥或讓其自行痊愈可能會(huì)見(jiàn)效，但畢竟不是最保險(xiǎn)和最好的做法，在條件許可的情況下，讓擁有公認(rèn)資質(zhì)的醫(yī)生來(lái)對(duì)癥下藥顯然是一種明智的選擇。

前面已經(jīng)提到，心理咨詢的一個(gè)基本原則是自愿，只有自己自愿的選擇，才能使心理咨詢發(fā)揮其應(yīng)有的作用。有的時(shí)候，我會(huì)遇到孩子自作主張來(lái)給父母、(或者反過(guò)來(lái))父母擅自作主來(lái)替孩子預(yù)約咨詢時(shí)間的情況，他們的理由都很直接和簡(jiǎn)單：“我爸媽有問(wèn)題，我覺(jué)得他們需要接受心理咨詢”、“我那孩子最近情緒不正常，感覺(jué)他心理上出了毛病，也許讓心理老師幫助幫助就會(huì)好”。一般來(lái)說(shuō)，這樣的預(yù)約結(jié)果是：父母或孩子爽約不來(lái)！90%的情況都是如此。

作為心理咨詢師，我很謹(jǐn)慎的一件事是，即使100%確定我所遇到的某個(gè)人有嚴(yán)重的心理問(wèn)題，也不會(huì)輕易去指出來(lái)，因?yàn)檫@樣做的結(jié)果極有可能是讓對(duì)方排斥和反感。甚至當(dāng)別人很誠(chéng)懇地問(wèn)我“您看看我是不是出了心理問(wèn)題”時(shí)，我也依然會(huì)相當(dāng)謹(jǐn)慎地回答：“你自己覺(jué)得呢？”除了希望預(yù)知命運(yùn)這件事外(有些人連這個(gè)都不想知道，只想過(guò)好當(dāng)下的每一天)，恐怕很少有人愿意被別人一眼看到內(nèi)心，那和被一個(gè)未被允許的人脫光衣服的感覺(jué)差不多。誰(shuí)也沒(méi)有權(quán)力去脫光別人心靈的外衣，那是一種暴力。

某些父母會(huì)以看穿孩子的心思為驕傲，甚至有些洋洋得意，他們可能會(huì)一針見(jiàn)血地指出孩子的問(wèn)題：“我都知道你是怎么想的，別再說(shuō)假話了。”說(shuō)這樣的話的時(shí)候，父母一定要小心，即使你說(shuō)的是對(duì)的，也可能非常厲害地撕開(kāi)了孩子自我保護(hù)的那層膜，很有可能讓孩子產(chǎn)生極其強(qiáng)烈的抗拒心理。小心呵護(hù)孩子的心，保護(hù)他們的自尊，這有時(shí)候比所謂客觀與事實(shí)要重要得多。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，父母的角色是愛(ài)與支持的象征，不是判斷是非對(duì)錯(cuò)的法官。一個(gè)看問(wèn)題具有穿透力的法官也許讓人敬畏，但放在家庭里面就是不合適的，會(huì)給孩子一種冷冰冰的感覺(jué)。

高明的父母應(yīng)該是這樣的人：讓孩子知道他們了解他的所作所為，但從不在孩子沒(méi)有準(zhǔn)備袒露和接受的情況下去出手戳穿。

一個(gè)6歲的小女孩兒，她畫(huà)了一幅畫(huà)，很漂亮，拿去向媽媽展示，媽媽在開(kāi)心了幾秒鐘之后就馬上警覺(jué)到：“不對(duì)呀，她不可能會(huì)畫(huà)出這么有細(xì)節(jié)的竹節(jié)的。”這位母親是聰明而敏銳的人，她立即向孩子指出：“你在撒謊，這不是你畫(huà)的。媽媽早就說(shuō)過(guò)，撒謊的孩子是最不好的孩子。”原本還充滿著歡笑與自豪的女兒僵硬在那里。從此以后，她再不把自己的作品給母親過(guò)目了。事實(shí)上是，這個(gè)孩子畫(huà)了大部分的內(nèi)容，只有竹節(jié)部分是她請(qǐng)求一個(gè)大哥哥幫她描修的。母親斷然的戳穿讓孩子的自尊心受到了嚴(yán)重的傷害，何必呢？還不如假裝不知道，不就是個(gè)竹節(jié)嗎？孩子在受到媽媽的贊美和欣賞后，自然會(huì)在以后努力去畫(huà)好它。媽媽完全可以這么說(shuō)：“喲，寶貝都會(huì)畫(huà)竹節(jié)了��？真棒。什么時(shí)候?qū)W的呢？”假如他們之間的互動(dòng)一直良好的話，可以肯定這孩子一定會(huì)告訴媽媽真實(shí)的情況。就算母親想強(qiáng)調(diào)不撒謊這個(gè)品質(zhì)的重要性，也可以這么問(wèn)：“這畫(huà)畫(huà)得真不錯(cuò)，可是你不會(huì)畫(huà)竹節(jié)啊，是誰(shuí)教你的嗎？還是別人幫你畫(huà)的呢？”這樣的處理結(jié)果無(wú)論如何都會(huì)比直接進(jìn)行披露和教育要好得多。

我想說(shuō)的是，就算想指出孩子的問(wèn)題，最好的辦法也依然是讓孩子自己選擇說(shuō)出來(lái)。父母的“火眼金睛”是沒(méi)有必要赤裸裸地表現(xiàn)出來(lái)的，假如您有這樣的習(xí)慣，不妨深思一下：您那么做的目的，真的完全是為了孩子好嗎？會(huì)不會(huì)有表現(xiàn)自己的成分呢？

如果父母發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了心理問(wèn)題，又對(duì)心理咨詢師有所期待，覺(jué)得咨詢師能幫助孩子解決這些問(wèn)題，那么，也一定要讓孩子自己來(lái)選擇是否進(jìn)行心理咨詢。不要無(wú)所顧忌地對(duì)孩子說(shuō)出所謂的“真相”，要婉轉(zhuǎn)地表達(dá)對(duì)孩子的關(guān)心與關(guān)切。比如面對(duì)一個(gè)有嚴(yán)重抑郁傾向的孩子，父母在咨詢之后感覺(jué)孩子必須接受心理輔導(dǎo)，那么可以這么對(duì)孩子說(shuō)：“爸爸媽媽知道你這段時(shí)間很不開(kāi)心，我們可能沒(méi)有能力幫助你快點(diǎn)走出來(lái)，你是否需要其他人的幫助呢？”如此慢慢進(jìn)行下去，讓孩子最終自己選擇說(shuō)：“那好吧，我去心理咨詢室試一試。”這樣的選擇表面上是孩子自己做出的，事實(shí)上父母從中做出了很大的努力。

既然是“改變孩子先改變父母”，父母改變自己的動(dòng)力又從哪里來(lái)呢？他們會(huì)自愿選擇心理咨詢嗎？非常值得慶幸！只要真正愛(ài)自己的孩子，一旦真的發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題和自己有關(guān)，幾乎所有的父母都會(huì)主動(dòng)接受心理調(diào)適。

愛(ài)是改變最強(qiáng)大的動(dòng)力，雖然問(wèn)題往往由愛(ài)而生。

注：本書(shū)不少地方都詳細(xì)描述了心理咨詢中的談話細(xì)節(jié)，這么做的目的不是為了敘事的方便，而是為了讓父母了解一些與孩子良好溝通的方法，因?yàn)閺谋举|(zhì)上來(lái)說(shuō)，心理咨詢就是咨詢師與來(lái)訪者在信任的基礎(chǔ)上所進(jìn)行的心與心的交流，它同時(shí)是需要一些技巧的。如果父母能對(duì)此有所領(lǐng)悟，那與孩子的交流就能變得有效而通暢。

為了讓孩子成長(zhǎng)為一個(gè)對(duì)自己的言行負(fù)責(zé)的人，請(qǐng)讓孩子自己選擇！

不要為了彌補(bǔ)和救贖自己在人生中所留下的遺憾和錯(cuò)誤，而把孩子推向那條父母選擇的道路上，那樣會(huì)讓孩子和父母一樣，再遺憾！

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/youjiao/639812.html

相關(guān)閱讀：