1幫助孩子正確認(rèn)識(shí)挫折
可通過(guò)孩子喜歡的童話故事、電視媒體或生活中的所見所聞告訴孩子，生活中會(huì)有許多挫折和不如意，應(yīng)把挫折和失敗看作動(dòng)力，如《小螞蟻搬家》，中的小螞蟻正是通過(guò)自己的努力，不怕苦難，成功地將糧食拖到了自己的窩中，再也不怕過(guò)冬的。

2在孩子失敗時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)孩子
有的孩子因?yàn)楹ε率�敗而產(chǎn)生膽小、自卑心理，家長(zhǎng)應(yīng)善于挖掘孩子的優(yōu)點(diǎn)，經(jīng)常鼓勵(lì)孩子：“沒(méi)關(guān)系，每個(gè)人都會(huì)失敗，孩子不是在××方面比別的小朋友好嘛！”
有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值過(guò)高，而使孩子達(dá)不到，家長(zhǎng)須重新調(diào)整對(duì)孩子的期望值，減輕孩子的心理壓力。
有的孩子的自我期望值太高，常常由于達(dá)不到而感到失落，家長(zhǎng)在幫助孩子認(rèn)清自我的同時(shí)，應(yīng)幫助孩子增強(qiáng)抗挫能力，克服孩子的虛榮心，使他學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己。

3把不敢做的事情列表排隊(duì)，嘗試一一解決
家長(zhǎng)可以幫孩子把所做的事情進(jìn)行分類，挑出所有不敢做的事情，按任務(wù)的難易程度從易到難排隊(duì)，然后和孩子計(jì)劃著，把這樣的事情嘗試一下。比如問(wèn)路，買東西，打電話，主動(dòng)和同學(xué)玩，坐公共汽車……開始的時(shí)候，家長(zhǎng)陪伴在孩子身邊，甚至可以給孩子做一個(gè)樣子，然后讓孩子學(xué)媽媽的樣子做一次，再后來(lái)，讓孩子單獨(dú)完成任務(wù)。
注意事項(xiàng)
孩子不是機(jī)器人，也不是訓(xùn)練一下就可以變得膽子大起來(lái)，所以，您和孩子列出來(lái)的單子上，總是會(huì)有幾個(gè)不可能完成的任務(wù)，這是很正常的。就讓它留在紙上好了，以后，隨著孩子的成長(zhǎng)，很多問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。

4教孩子學(xué)會(huì)求助的方法
很多孩子怕被拒絕，是因?yàn)樗麄冋J(rèn)定別人會(huì)拒絕我。家長(zhǎng)要幫助孩子分析對(duì)方，被求助的人會(huì)有什么心理反映，一般情況下，當(dāng)孩子去向大人求助的時(shí)候，大人不會(huì)輕易拒絕的。向小朋友提出請(qǐng)求，也不會(huì)所有人都拒絕你。防止被拒絕，還要?jiǎng)右幌履X筋。比如要邀請(qǐng)同學(xué)一起玩，先找那些和氣的孩子，善良的孩子，有時(shí)間的孩子，喜歡助人的孩子，這樣，被拒絕的幾率就會(huì)減少。被拒絕的少了，孩子的膽子也就會(huì)大些了，主動(dòng)性也就會(huì)增強(qiáng)了。
家長(zhǎng)還要幫助孩子理解拒絕別人的心理。人們拒絕別人一定都有自己的理由，有的是能力不足，有的是沒(méi)有時(shí)間，有的是不喜歡等等原因，絕大多數(shù)人不會(huì)故意刁難別人的。再有，每個(gè)人都有自己的事情，并不丟面子。

5家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)平靜對(duì)待拒絕
人一生都不是一帆風(fēng)順的，做任何事情也不是一次就能成功的，誰(shuí)都經(jīng)常會(huì)面臨拒絕與失敗。所以家長(zhǎng)也應(yīng)進(jìn)行一定的挫折教育，要學(xué)會(huì)對(duì)孩子說(shuō)“不”，讓孩子體驗(yàn)不合理的要求是會(huì)被拒絕的。

6平時(shí)給孩子一點(diǎn)“劣性刺激”， 讓孩子受點(diǎn)挫折
日常生活中，家長(zhǎng)可有意識(shí)地為孩子設(shè)置一些“難題”，給孩子一點(diǎn)“劣性刺激”，如讓孩子自己穿衣、系鞋帶、收玩具，鼓勵(lì)孩子自己的事情自己做，增強(qiáng)孩子戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。

7家長(zhǎng)該怎樣讓孩子坦然面對(duì)失��？
1、磨練孩子的意志，鍛煉他們的心理承受力。
2、勇于面對(duì)失敗，盡最大努力將失敗轉(zhuǎn)變成經(jīng)驗(yàn)。
3、用信任、理解、鼓勵(lì)等方式引導(dǎo)孩子走出因害怕失敗而自我欺騙的泥潭。
4、用客觀的心態(tài)呈現(xiàn)給孩子真實(shí)的世界，要孩子正視現(xiàn)實(shí)，認(rèn)識(shí)它、駕馭它。

5、用寬容的心態(tài)接納孩子的失敗，幫助孩子找回自信。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/youjiao/738359.html

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