一般來講我們成年人在日常生活中，可以采取各種方法鍛煉并開發(fā)右腦潛能。教育學(xué)家將古老智慧與近代科學(xué)相結(jié)合，提出一些簡單易行的方法。
主要有：
習(xí)慣多用圖像的方式記錄及記憶資料；
習(xí)慣多用其它感官輔助記憶，借助聽覺、觸覺、嗅覺幫助記憶；
習(xí)慣多用左手作事；
多玩有空間感的游戲，如折紙、翻繩；
多作對身體平衡有更高要求的運動，如騎自行車、滑板、旱冰。
多聽誘發(fā)α波的音樂。
多去接受大量顏色、氣味、味道、音響的刺激，如作按摩、親近自然，享受鳥語花香；
多多松弛精神，從日�，嵤轮薪饷摮鰜�，作瑜伽，靜坐，泡浴缸，發(fā)白日夢等。
這些往往并不復(fù)雜，可以在不經(jīng)意中活化右腦，提高你的創(chuàng)造能力和生活質(zhì)量。
例如，公交車上不要只是捧一本書看，而是觀察身邊人的神態(tài)，記住擦身而去的美女。眼睛疲勞時望望天上的云，想象一下都像什么，想出的樣數(shù)越多好。
看一幅畫，默記，然后閉上眼睛，在頭腦中再現(xiàn)畫面，翻轉(zhuǎn)，放大，縮小。在想象中進一步觀察它的細節(jié)。如果是一棵樹，想象出樹皮、樹葉、樹上的小蟲和鳥。解剖這棵樹，想象出木質(zhì)髓心、樹根。作這種訓(xùn)練，平時對各種 事物的感性認識越多，想象越豐富。
讀劇本，不要僅看文字，更要想象場景，想象人物的動作神態(tài)。
制定工作計劃，不要只使用文字材料，而用圖表，助你形象的安排工作。
計劃給孩子過生日，畫一個圖，或只在腦里想象一個圖，謀劃一天的活動。
千萬不要1+1也敲計算器，多用心算。
剪報資料用圖形加以分類。
偶爾改變一下上下班路線，隨便換條路線，有意識的記住新建筑、新景觀，這需要新的空間認識辦法，必須啟用右腦。當然到鬧市區(qū)逛逛，有條件去旅游，效果更好。
自己作一件陶藝品，也許笨拙，但雙手得到全面運動，右腦得到良好刺激。同樣，插花，更多靠右腦的想象力。
少讓孩子死守書本，多讓他們?nèi)ネ妫饔螒�，促進右腦健康發(fā)育。
男士有時間下下廚房，烹制幾道采，不僅動用左手，更因為作菜要求色香味俱全，全面調(diào)動人的視覺、味覺、嗅覺、觸覺，既活化了自己的右腦，又博得妻子歡心，何樂而不為？
根據(jù)右腦思維的特點，我們可以巧妙的利用它。
向上司匯報工作，需要他的理性思維，應(yīng)對他的右耳講。和情人喃喃私語，對她的左耳說，這時她用右腦的感情思考，容易打動她的心。
初次與人見面，對面坐時偏向他的左邊一點，可以給人留下更深的印象。
讓顧客用左手摸商品，容易引起購買欲等等，這些對我們在日常生活中潛意識的開發(fā)右腦潛能又很大的幫助與提升！
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/younao/75278.html
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