起床
每天大約6：30~7：00起床。穿衣、洗漱、讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)大小便的習(xí)慣。
然后聽音樂做操，選擇一些清新歡快的樂曲或兒歌，每次聽20分鐘左右，隨著音樂給寶寶做做被動(dòng)體操：撐扶寶寶蹦跳、揮舞上臂、活動(dòng)上下肢。
飲食
此階段寶寶已開始逐漸斷奶，需要格外注意飲食的科學(xué)營(yíng)養(yǎng)。專家建議，對(duì)此時(shí)寶寶要盡量做到“三餐兩點(diǎn)”：
★早上起床后（7點(diǎn)左右，不宜遲）———早餐：奶類。
★上午9點(diǎn)鐘———早點(diǎn)：蒸蛋羹。
★11點(diǎn)半———午餐：菜粥或爛面，有葷有素，有多種食品。
★下午2點(diǎn)半———午點(diǎn)：喝水（不喝純水），吃水果。
★5點(diǎn)半———晚餐：根據(jù)孩子情況可以喝奶或吃菜粥（或爛面），一般來說，較小孩子的午餐和晚餐，可以采用一頓奶及一頓粥（或爛面），孩子逐漸長(zhǎng)大時(shí)，可吃兩頓粥或兩頓面，或一粥一面。
★臨睡前（8點(diǎn)半，不宜晚）———
晚點(diǎn)：奶類。注意半夜里不喝奶。
戶外活動(dòng)
早上或黃昏，抱孩子出去走走。一歲左右的孩子很喜歡出去玩，對(duì)結(jié)識(shí)陌生人、認(rèn)識(shí)新的事物都充滿了興趣。在讓寶寶與陌生人和小朋友交流禮貌用語、指認(rèn)識(shí)別物體的同時(shí)，又給寶寶進(jìn)行了太陽浴、空氣浴，是一舉多得的事情。
室內(nèi)活動(dòng)
中午有空時(shí)和晚上寶寶睡覺前是進(jìn)行室內(nèi)活動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)。
大肌肉鍛煉：
▲在地上不同的地方放玩具，鼓勵(lì)寶寶爬行拿到玩具。
▲把玩具放在沙發(fā)上，寶寶會(huì)想要扶著沙發(fā)站起來得到玩具。
▲和孩子一起來回滾動(dòng)小球。
▲牽著他的一只手或兩只手在房間里走。但要當(dāng)心別拉脫手關(guān)節(jié)。
小肌肉鍛煉：
■給他一個(gè)玩具電話，假裝打電話，進(jìn)行交談。
■和他一起搭積木。
■買一些硬紙板的小人書，讓他翻頁，指認(rèn)書上的物體。
■給他一塊海綿讓他擠壓。
另外，每天給寶寶做做按摩非常有利于他的成長(zhǎng)�？梢栽谥v完睡前故事后輕柔地?fù)嵊|寶寶的手和腳部，直到寶寶睡著。
學(xué)習(xí)
媽媽每天給孩子唱一首簡(jiǎn)單、輕快、抒情的兒歌，用清晰而舒緩的語調(diào)給他講故事，同一故事要反復(fù)地講幾遍；看一些構(gòu)圖簡(jiǎn)單、色彩鮮艷、故事情節(jié)單一、內(nèi)容有趣的嬰兒畫冊(cè)。
每天教寶寶認(rèn)1個(gè)字，像做游戲一樣，用普通話和英語單詞交替著教，星期日時(shí)將6個(gè)字復(fù)習(xí)幾遍。 （王燕）
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/zaojiao/1336520.html
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