寶寶的天性喜歡光著腳到處亂跑，這是他們精力充沛的體現，也是他們無拘無束健康成長的必經過程。冬天，媽媽們擔心光腳會讓寶寶的身體受涼。但是，夏天來了，媽媽們快快“解放”寶寶的小腳丫吧，夏季，寶寶打赤腳發(fā)育會更好！

打赤足好處多
增強體質：讓孩子的雙腳裸露在陽光和空氣中，有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā)，增加肢體的末梢循環(huán)，促進腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，增強植物神經和內分泌的調節(jié)功能，提高身體的抗病和耐寒能力，能預防感冒、腹瀉的發(fā)生。

增食欲、促生長：光腳走路無拘無束，能促進腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，孩子自然食欲大增，身高和體重長得也快了。

預防扁平足：經研究顯示，長時間光著腳走路，能有效減少幼兒扁平足的發(fā)生。

等同足底按摩：光著腳走路，如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩，能健脾益腎，鎮(zhèn)靜安神，對小兒遺尿、消化不良、小兒便秘等都有一定的療效。

赤腳走路更聰明：光腳走路能不斷刺激孩子的腳底，提高孩子感覺的靈敏性，提高大腦思維判斷能力，增強記憶力，提高身體協調性，增強對外界環(huán)境的適應能力。

增強靈活性：赤足走路能鍛煉孩子踝關節(jié)，增強踝關節(jié)的靈活性，避免摔倒。

寶寶打赤腳注意事項：
寶寶在室外赤腳走路時，家長要當心寶寶的腳被銳利物刺傷。
赤足行走后要及時洗干凈小腳丫。
夏天在室外光腳行走要防止足部灼傷，最好在室內進行赤足行走訓練。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/zaojiao/514836.html

相關閱讀：