2歲2個月的寶寶可以玩什么鍛煉身體的游戲呢?有很多體育項目還是不太適合寶寶這個年齡的寶寶玩，不妨來玩小編推薦的親子瑜伽，可以發(fā)展寶寶平衡感喔。

　　游戲名稱：親子瑜伽

　　適用年齡段：2-3歲

　　材料準(zhǔn)備：不需特別的材料準(zhǔn)備

　　游戲目的

　　促進(jìn)寶寶平衡感的發(fā)展

　　促進(jìn)寶寶前庭平衡覺發(fā)育

　　融洽親子關(guān)系

　　游戲規(guī)則

　　扶住寶寶的腋下，讓她雙腳離地，左右搖晃寶寶。注意，搖晃的幅度不要太大，不要讓寶寶感到不舒服。

　　扶住寶寶腋下，將寶寶舉高至頭頂，再放低到胸前，來回幾次。

　　媽媽雙腿伸直坐在地上，讓寶寶面對媽媽躺在媽媽腿上，雙手抓住寶寶腳踝，將寶寶拉向自己，并將寶寶緩慢翻過來。

　　及時鼓勵寶寶，寶寶喜歡可重發(fā)幾次。

　　小提示

　　有些寶寶初玩游戲時會有些膽小，媽媽可鼓勵寶寶進(jìn)行游戲。若寶寶抵觸情緒強(qiáng)烈，則不可勉強(qiáng)他�？尚》茸鰟幼�，讓寶寶先適應(yīng)。

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