孫陽做了媽媽后，感覺身心特別疲憊，尤其是寶貝妞妞夜里醒了就哭，把完整的睡眠破壞得七零八碎。于是，孫陽常常是先讓她哭一會兒，等她哭累了自己睡著。妞妞哭得太厲害，她才起床哄哄抱抱。由于晚上睡不好，孫陽白天也無精打采，除了給孩子喂奶、清洗，根本就沒有逗孩子的興致。漸漸地，她發(fā)現(xiàn)妞妞越來越愛哭，就是吃飽喝足也總是不高興，孫陽自己也更加心煩意亂。
這種情況很常見，其實，妞妞愛哭、煩躁的情緒是缺乏安全感導(dǎo)致的。安全感是人的第一心理需求，有了安全感才能產(chǎn)生穩(wěn)定、快樂的情緒。
美國心理學(xué)家埃里克森認為，0-1歲半的嬰兒處于信任和不信任的心理沖突期，當他哭、餓，或者身體不舒服時，父母是否及時出現(xiàn)是他對這個世界建立安全和信任感的基礎(chǔ)。如果寶寶總是不能得到及時、規(guī)律且穩(wěn)定的反饋信息，就會時時擔(dān)憂自己的需要得不到滿足。于是，便常常變換各種哭鬧不安的方式吸引大人的注意力。長此以往，形成愛哭鬧、喜歡糾纏大人的行為模式�？摁[未必是身體不舒服，而是心里不舒服，因為寶寶沒有建立對外部世界的心理安全感。
因此，在0-3歲的嬰兒心理發(fā)展過程中，最容易產(chǎn)生的問題，并對未來影響深遠的就是，是否建立良好的心理安全感。
什么是安全性的依戀感？
“安全感”準確地講就是安全性的依戀感。所謂依戀，是指嬰兒與最親近的照顧者之間所形成的一種強烈的情感紐帶。嬰兒生來就有依戀親近的人（通常是母親）的情感需要。大約從6個月開始，嬰兒產(chǎn)生對母親的依戀。這種情感連接既是母親所需要的，更是嬰兒心理健康成長的關(guān)鍵。一般來說，寶寶的依戀主要表現(xiàn)為一系列有固定傾向的行為??
想接近某人；
與該人分離時緊張不安；
重逢時高興或輕松起來；
即使沒有親密接觸，也喜歡聽他的聲音，觀察他的言行。
心理學(xué)高度重視嬰兒早期安全感的建立，因為它對個體一生的心理健康發(fā)展具有極其重要的作用。因此，父母要有意識地成為寶寶最好的依戀對象，積極回應(yīng)寶寶所有的需要??饑餓、焦慮、歡樂、好奇，這樣才能讓寶寶對周圍的世界建立信任和安全感。
安全性依戀對兒童心理的影響
依戀作為嬰兒與成人互相作用中產(chǎn)生的情緒狀態(tài)，不僅影響嬰兒的現(xiàn)實發(fā)展，還會對他們的人格形成、未來發(fā)展產(chǎn)生影響。因為凡是與情感體驗相聯(lián)系的事件或經(jīng)驗，都容易對人發(fā)生明顯而持久的影響，對嬰兒也是如此。在兒童早期形成的依戀關(guān)系和情緒狀態(tài)具有相當?shù)姆€(wěn)定性。這些情緒體驗和情感記憶會轉(zhuǎn)化為他們和外界發(fā)生聯(lián)系、與他人相處的內(nèi)在原則和行為方式。有了這種安全依戀感，嬰兒便能在陌生的環(huán)境中克服焦慮或恐懼，從而去探索周圍的新鮮事物，并嘗試與陌生人接近，這樣就可以使嬰兒擴大視野，快速發(fā)展其認知能力。
研究依戀的美國心理學(xué)家曾指出，在嬰兒期沒有建立強烈和安全的依戀關(guān)系的孩子，一生中都將缺乏與他人建立深入而親密的人際關(guān)系的能力。這種論斷也許有些絕對，但是有其他的心理學(xué)家從另一個角度證明了此觀點的價值。他們通過實驗發(fā)現(xiàn)，在嬰兒時期與父母建立良好依戀關(guān)系的孩子，到3歲半時，社交能力比未曾建立良好依戀的同齡兒童更為活躍，較多地受到同伴的歡迎和追隨，富有同情心，表現(xiàn)出有領(lǐng)導(dǎo)才能。而那些沒有良好依戀關(guān)系的孩子，容易膽怯退縮，對人不信任，缺乏自信心，情緒不穩(wěn)定，難以和別人建立良好的親密關(guān)系，對環(huán)境適應(yīng)力差。
嬰兒依戀心理的發(fā)展階段
當寶寶還沒有出生時，媽媽的子宮讓他們獲得絕對的安全。胎兒甚至還不知道自己有什么需要，媽媽就已經(jīng)滿足了他的這些需要。當寶寶出生后，離開了那個溫暖、安全、舒適的地方，于是開始尋求新的依戀。
有心理學(xué)家將依戀分四個階段發(fā)展??
1．前依戀期（0-2個月）
嬰兒用抓握、微笑、哭泣和凝視成人的眼睛等方式開始與他人的親密接觸。一旦成人做出反應(yīng)，嬰兒就用微笑或全身性活動給予應(yīng)答。這一階段的嬰兒可以識別母親的氣味和聲音。但是，還沒有實現(xiàn)對人際關(guān)系的客體的分化，因而對任何人都表現(xiàn)出相似的行為反應(yīng)，可以接受來自陌生人的關(guān)注與愛護。
2．依戀關(guān)系建立期（2-7個月）
嬰兒開始對熟悉的照料者和陌生人做出不同的反應(yīng)，渴望更多的身體撫摸和擁抱，意識到自己的行動可以影響周圍人。當他發(fā)出信號時，期望照料者做出反應(yīng)，但仍然無區(qū)別地接受來自任何人的關(guān)注。
3．依戀關(guān)系明確期（7-24個月）
嬰兒對熟悉照料者的依戀很明顯，表現(xiàn)出分離焦慮。照料者離開時，嬰兒會變得難過和焦慮。除了用哭聲抗議照料者的離開，一兩歲的嬰兒還可能跟隨并爬到照料者的身上�？梢哉f，他們把熟悉的照料者當作安全基地，并從中獲得情感支持。
4．交互關(guān)系階段（18-24個月以后）
語言的迅速發(fā)展使得嬰兒能夠理解照料者的來去，以及預(yù)測他的返回，于是，分離抗拒下降。而且，嬰兒還會與照料者協(xié)商，使用請求和勸說來改變離去的現(xiàn)實。也就是說，嬰兒學(xué)會為了達到特定的目的而有意地行動，并考慮他人的情感與反應(yīng)。如哭泣不再是一種機體內(nèi)部狀態(tài)的完全自動化反應(yīng)，而是被嬰兒用作召喚母親的手段，并且嬰兒能根據(jù)母親的反應(yīng)和母親與自身的距離調(diào)整哭喊的強度。
如何建立安全的依戀感
1．提供充滿愛心的、敏感的細心照顧
父母要善于識別嬰兒發(fā)出的各種需求信號，及時滿足他們的身心需要。擁抱寶寶，與寶寶談話，逗寶寶笑，讓寶寶有真實的被愛的感受和愉快的生活經(jīng)驗。這種互動能使寶寶順利有效地與外界溝通互動，產(chǎn)生對母親角色的信任與依賴感，并將這種信任感推及到其他人。
需要注意的是，并不是寶寶跟媽媽在一起就必定能建立起安全的依戀感。寶寶先天氣質(zhì)類型的不同需要不同的回應(yīng)速度與方式，而速度與方式并不是一成不變的，這必然會給不同性格特點的媽媽造成一定的難度。所以，即便是媽媽，也需要認真學(xué)習(xí)并把握好寶寶身心發(fā)展的規(guī)律，練就敏銳的覺察力，才能透過寶寶簡單的外在行為表現(xiàn)，讀懂寶寶內(nèi)在的心意，并且給予準確及時的回應(yīng)。
2．保證有比較固定的依戀對象
依戀關(guān)系的產(chǎn)生會經(jīng)歷一個過程，而一個或幾個特定的成年人持續(xù)照顧寶寶是他獲得安全感的途徑。也就是說，媽媽總是會因為有事需要離開的，一個家庭里最好要有至少兩個人能同時擔(dān)當起母親角色。在確實需要突然替換時，寶寶能有心理上的順利過渡。
如果父母不帶孩子，或總是變換保育人員，很難使寶寶建立穩(wěn)定和安全的依戀。例如寶寶的主要照顧者媽媽、老人或保姆突然離開，由另一個陌生人替代，如果沒有事先了解清楚，區(qū)分好寶寶的氣質(zhì)類型與個性特征，就會形成寶寶安全感的缺失。
3．積極回應(yīng)不等于立即滿足
有的父母擔(dān)心事事順著寶寶，會養(yǎng)成他任性的壞習(xí)慣。科學(xué)的做法是，不要把“積極回應(yīng)”理解為“立即滿足”。當嬰兒產(chǎn)生各種需求時，父母先用聲音和肢體動作回應(yīng)，讓他意識到父母已經(jīng)知道他的呼喚，讓他在有希望的等待中忍耐幾秒鐘。這個時候，可以抱起嬰兒，把奶瓶搖晃給他看，或者用其他物品逗引，跟他說簡短的話語，如“寶貝餓了，該吃飯了，媽媽喂你”之類的話，然后再讓他喝奶喝水。這種短暫幾秒鐘的忍耐和等待，并不損害嬰兒的健康，但對他心理健康、智力發(fā)育以及交往潛能，都有積極的促進作用。
4．陪伴但不干預(yù)寶寶的活動
1歲半后，寶寶的獨立性大大發(fā)展，特別希望擺脫大人的限制，自己鉆鉆爬爬、走走摸摸，好奇心和探索欲望比較強烈。這時，父母為寶寶提供安全感，但是不要過度保護。也就是說，陪伴但不過分干預(yù)。不要以為陪寶寶游戲就一定得為他“做”什么，他需要時，大人及時參與；不需要時，大人就坐在旁邊干點兒自己的事情。漸漸地，寶寶就能獨自玩耍，只要聽見大人的聲音或者知道大人在另一房間做事，就放心了。這是寶寶的安全感得到進一步發(fā)展和水平提升的表現(xiàn)。
通俗地講，父母想讓孩子有心理安全感，就是要做到“一哭就抱”。因為，在嬰兒掌握基本語言之前，和父母唯一的交流就是啼哭。他哭時，父母置之不理，讓他自己閉嘴，美其名曰培養(yǎng)獨立性，這其實是阻礙了嬰兒和父母的交流。一哭就抱，則寶寶感到自己唯一擁有的交流工具非常有效，父母鼓勵他頻頻使用這一工具，增加了嬰兒和父母的互動。嬰兒和外界互動得越多，獲得的回應(yīng)和刺激越多，感情和智力的成長就越快。孩子哭大人抱，這是嬰兒級別的討論班。父母從小鼓勵嬰兒“發(fā)言”，他長大以后才會愿意和他人更多交流。
總之，當寶寶的心里需要關(guān)愛時，父母如果能夠及時給予，就好似在他的心里筑起一個安樂小窩，使他心靈充滿安定感，身心健康地成長。
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你知道嬰兒也會感到憂郁嗎?
美國心理學(xué)家表示，嬰兒也有情緒處理問題，嬰兒的大腦要正常發(fā)育，需要被照顧、關(guān)愛與獲得安全感。嬰兒的憂郁情緒如果未能獲得適當處理，可能會影響一輩子。
根據(jù)美國健康日新聞報道，嬰兒特別需要安全感。根據(jù)過去的研究顯示，嬰兒每天的大腦變化，會根據(jù)環(huán)境而出現(xiàn)不同的情形，嬰兒尤其需要照顧他們的人，給予撫慰、安全的情感，讓嬰兒覺得可以自由探索外在環(huán)境。如果這種穩(wěn)定的感覺消失了，嬰兒會嘗試克服，于是可能出現(xiàn)一些憂郁的癥狀。
除了嬰兒外，孩童在過渡時期，如果無法適應(yīng)環(huán)境的改變，也會出現(xiàn)控制失序癥，例如很難控制他們的情緒或行為，有時出現(xiàn)侵略性行為，亂發(fā)脾氣，有時可能退縮，或是對沮喪容忍度很低，常�？奁�，有時一些癥狀很像是多動癥的兒童，缺乏注意力集中的現(xiàn)象。
專家強調(diào)，如果嬰兒出現(xiàn)憂郁的現(xiàn)象，可以向醫(yī)師咨詢相關(guān)的發(fā)展行為、喂食與睡眠等問題，尋求可能的解決方法。不過，醫(yī)師通常不會開藥解決嬰兒的憂郁問題，如果家人未能給予嬰兒治療，后果可能會影響一輩子。
來源：聰明寶寶
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