中考臨近，不僅學(xué)生壓力大，家長們也緊張。如何利用最后的時間鞏固知識，從容應(yīng)考？一些教育專家為考生們提供沖刺階段有效的復(fù)習(xí)方法，針對家長提出了如何幫助孩子應(yīng)考的建議。
減輕考試焦慮
家長要少嘮叨
家住龍湖西苑的敬女士稱，中考來臨之際，感覺自己比孩子還要緊張，生怕孩子考試出問題，自己還經(jīng)常失眠�？傁胩嵝押⒆佑霉ψx書，又怕自己多嘴給孩子添亂。
據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，很多考生產(chǎn)生“焦慮癥”，確實(shí)是受父母焦慮情緒的“影射”。不少父母對孩子期望過高，過度關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和考試后的成績，經(jīng)常在不經(jīng)意間流露出對孩子的不信任感，覺得自己的孩子不如別人的孩子基礎(chǔ)扎實(shí)、或者存在偏科等現(xiàn)象，總怕孩子會在考試中發(fā)揮失常，而強(qiáng)迫孩子對弱項(xiàng)科目一味惡補(bǔ)。
專家指出，其實(shí)越臨近考試，家長更要看到孩子優(yōu)秀的一面。孩子們之間存在個體差異，家長如果總是指出孩子的弱項(xiàng)，只能讓孩子更緊張。家長的心態(tài)平和了，對孩子的負(fù)面影響才會減至最低，孩子才能以最好的心態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)和考試。
三招查漏補(bǔ)缺
從容應(yīng)對考試
重慶一中戴老師說，要想中考有好成績，一定要正確運(yùn)用以下三種方法來鞏固前面復(fù)習(xí)的成果，查漏補(bǔ)缺，揚(yáng)長補(bǔ)短，加強(qiáng)記憶，將知識真正落實(shí)到記憶。同時還要把握好中考考綱要求，熟悉中考試卷命題的特點(diǎn)，找準(zhǔn)中考的感覺。
梳理反思法。對于重點(diǎn)、難點(diǎn)，要結(jié)合自己的實(shí)際進(jìn)行“個性化”的知識梳理和反思，特別要總結(jié)和反思自己常出現(xiàn)錯誤的原因，形成再答題時的有效反應(yīng)，避免錯誤的發(fā)生。做過的練習(xí)，要認(rèn)真反思。做些典型題，來檢驗(yàn)復(fù)習(xí)反思效果，可以達(dá)到知識梳理上事半功倍的效果。
零敲碎打法。學(xué)生要合理利用時間，零整結(jié)合，特別要利用好零敲碎打的時間來反復(fù)記憶。首先不要讓“模擬”牽著鼻子走，一定要按照中考試卷特點(diǎn)來進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，注意“回做”歷年中考試題，研讀試卷分析，對考試要求、試題選材特點(diǎn)、命題方法和容易出現(xiàn)的錯誤心中有數(shù)，這樣考試時才能得心應(yīng)手。
實(shí)戰(zhàn)演練法�？忌梢赃x擇自己沒有做過的中考模擬題，在考前進(jìn)行一些實(shí)戰(zhàn)演練。把自己充分調(diào)動起來，特別是心理、節(jié)奏、處理問題的方法技巧等。通過訓(xùn)練，形成合理的答題順序，學(xué)會整體把握考試時間，有效控制考試節(jié)奏。
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