下面的催眠導入法摘自澳大利亞埃里克森派催眠醫(yī)治師格萊亨·安德魯阿瑟（Graham Andrewartha）的著述。安德魯阿瑟發(fā)明良多學生覺得非得盡量懂得相干的常識才干進行催眠導入。這種感到妨礙了他們練習催眠導入，只管純熟控制這種技巧的措施就是一直地訓練。三句式導入法恰是針對訓練埃里克森嵌入式暗示語言模式而設(shè)計的一種簡略技能。

　　這三個句子是：

　　1）你可以容許…你現(xiàn)在的感覺…持續(xù)下去。

　　· 隨同著放松的語調(diào)：遲緩的呼吸；眨眼；迷離的眼神；閉眼；手指的下意識跳動等。

　　2）你興許會很好奇…到底可以舒服到…什么水平。

　　· 伴隨著恍惚的神色；吐露出厭倦的樣子，挪出發(fā)體姿態(tài)；浮現(xiàn)出放松的姿勢等。

　　3）你并不須要…進入很深很深的催眠狀況。

　　· 帶著微笑；稍微繃緊的語調(diào)；目光轉(zhuǎn)朝旁邊；移動身材姿勢；出現(xiàn)出放松的姿態(tài)等。

　　技巧

　　1）導入催眠狀態(tài)，說明你將會應(yīng)用一個十分簡單的催眠導入技巧。請對方舒暢地坐著，雙腳平放在地上，雙手分辨放在雙腿上。

　　2）依照上述的次序說出這三句話,催眠概論，導入催眠狀態(tài)。在斜體字的地位放低聲調(diào)，語氣變緩，富有節(jié)奏感。第一輪過后，依據(jù)上面的基礎(chǔ)提醒抉擇句子。間或插進一句"對，就是這樣",潛意識。或"好極了"，來增強正面的反映。碰到拿不準的情況，反復一次上述句子中的一句。當雙方配合已經(jīng)默契，但看不出如何進行上去的跡象時，在每個句子之后默念十或二十。直到對方進入催眠狀態(tài)，而后中深之。

　　3）把對方帶回蘇醒狀態(tài)。能夠在上述三個句子后加一個簡單的句子：當初…當你做好了籌備…你就可以完整清醒了。這句話用畸形的音量跟平時對話的語氣。

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