抑郁癥：是一個人們懂得較早的疾病。但人們往往羞于否認(rèn)本人患有精神疾病而對病不予器重。絕大多數(shù)患者經(jīng)由治療，病情都可得到改良。抑郁癥主要轉(zhuǎn)變?nèi)说那榫w，不影響人的智力及身體發(fā)育。所以，已患抑郁癥的患者完整可以釋懷，只有踴躍醫(yī)治，完全能夠正常地生活工作。
1、抑郁癥的三大主要癥狀-斷定抑郁癥的尺度
良多人對抑郁癥不生疏，但抑郁癥與個別的"不愉快"有著實質(zhì)差別，它有顯明的特點(diǎn)，綜合起來有三大重要癥狀，就是情感低落、思維緩慢跟活動克制。
●情緒低落就是興奮不起來、老是發(fā)愁傷感、甚至悲觀失望。
●思維遲緩就是自發(fā)頭腦不好使，記不住事，思考問題難題�；颊哂X得腦子空空、變笨了。
●運(yùn)動抑制就是不愛運(yùn)動，渾身發(fā)勤。走路遲緩，語言少等。重大的可能不吃不動，生活不能自理。
2、抑郁癥的其他癥狀-抑郁癥表示多種多樣
具備以上典范癥狀的患者并未幾見。很多患者只具備其中的一點(diǎn)或兩點(diǎn)，嚴(yán)重程度也因人而異。心情壓制、焦急、興致喪失、精神不足、達(dá)觀掃興、自我評估過低等，都是抑郁癥的常見癥狀，有時很難與一般的短時光的心情不好區(qū)離開來。這里向大家先容一個簡便的方法：如果上述的不適凌晨起來嚴(yán)重，下戰(zhàn)書或晚上有局部緩解，那么，你患抑郁癥的可能性就比較大了。這就是抑郁癥所謂晝重夜輕的節(jié)律變更。
3、抑郁癥的軀體癥狀-最容易造成誤診的癥狀
軀體癥狀是絕對精神癥狀而言，就是身體感到不適。抑郁癥雖說是精力疾病，但許多病人都有身材不適：如口干、便秘、食欲減退、消化不良、心悸、氣短胸悶等。正常老年患者多見。這些患者往往就診于綜合醫(yī)院的普通門診，各項化驗檢討顯示正常。假如您或你的父母家人感到身體不適，又查不到其余器質(zhì)性疾病，倡議您到專科病院就診，興許精神科醫(yī)生會輔助您盡快恢復(fù)健康。
4、抑郁癥導(dǎo)致的自殘-最危險的癥狀
抑郁癥患者由于情緒低落、悲觀厭世。嚴(yán)重時很容易產(chǎn)生自殺念頭。并且，由于患者思維邏輯根本正常，實施自殺的勝利率也較高。自殺是抑郁癥最危險的癥狀之一。據(jù)研討，抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑郁癥患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴(yán)重的抑郁癥，只不外沒被及時發(fā)現(xiàn)罷了。由于自殺是在疾病發(fā)展到一定的嚴(yán)重程度時才發(fā)生的。所以及早發(fā)現(xiàn)疾病,3號與9號的區(qū)別，及早治療，對抑郁癥的患者非常重要。不要等患者已經(jīng)自殺了，才想到他可能患了抑郁癥。
5、抑郁自評量表（簡稱SDS）
此表是1965年仲氏發(fā)表制訂的，不僅可以測查出抑郁心情的程基，是輕還是重，還可以幫助一部門以身體各種不舒服休會為主的病人。判定出有無抑郁癥狀，有助于隱匿性抑郁癥的診斷。因而，實用于情緒低落，常常感覺無興趣，活著沒意思的人的測查。也適用于各種慢性身體疾病的病人者進(jìn)行測查。
根據(jù)近一周的感覺進(jìn)行評分，對每個標(biāo)題給自己打分：
A：依次為從沒有1分、有時2分、時常3分、常常4分，來打分；
B：順次為從沒有4分、有時3分、常常2分、經(jīng)常1分，來打分
1、我感到情緒懊喪，郁悶A
2、我感到早晨心情最好B
3、我要哭或想哭A
4、我夜間睡眠不好A
5、我吃飯象平時一樣多B
6、我的性功效正常B
7、我感到體重減輕A
8、我為便秘懊惱A
9、我的心跳比平時快A
10、我無端感到疲勞A
11、我的腦筋象平常一樣明白B
12、我做事件象平時一樣不覺得艱苦B
13、我坐臥不安，難以堅持安靜A
14、我對將來感到有盼望B
15、我比平時更輕易激怒A
16、我感到?jīng)Q定什么事很容易B
17、我感到自已是有用的和不可缺乏的人B
18、我的生涯很有意思B
19、假若我逝世了別人會過得更好A
20、我仍然愛好自己平時喜愛的車西B
此量表最后結(jié)果的計算方法如下：先把20個題目綜合相加，得出總分，再轉(zhuǎn)換成百分指數(shù)，指數(shù)盤算公式：指數(shù)=總分（得分/80）x100
指數(shù)與抑郁癥的嚴(yán)重水平的關(guān)聯(lián)如下：
指數(shù)在50%以下：畸形范疇（無抑郁癥狀）；
指數(shù)在50%～59%：輕度抑郁；提議適度放松，調(diào)劑心態(tài)，也可征詢心理醫(yī)生。
指數(shù)在60%一69%：中度抑郁；建議追求心理醫(yī)生的幫助與治療。
指數(shù)在70%及以上為重度至嚴(yán)重抑郁；破刻去心理與精神醫(yī)院救治。
6．抑郁癥的治療
治療抑郁的方法有藥物治療，也有心理治療。認(rèn)知行為心理治療是治療抑郁后果比較明顯的一種心理治療方法。當(dāng)然，心理治療也有其適應(yīng)癥，需要依據(jù)病人、病情、醫(yī)生的不同情形才干實行相應(yīng)的治療辦法。催眠療法，通過催眠個案，了解其發(fā)病的起因，進(jìn)而進(jìn)行從個案的潛意識中肅清其抑郁行動命令的一種心理治療，強(qiáng)盛有效。
7．曹博士催眠治療抑郁癥實例
她叫妮妮（筆名），我的一個病人，極度嚴(yán)峻的抑郁癥病人，自殺過二次。對于她的抑郁癥的治療我歷歷在目，可能還是源于她的漂亮與獨(dú)特的故事。實在，她在來到我的診所前幾個月，就陸陸續(xù)續(xù)打個好多少個電話給我，每次問及如何治療，有效嗎？保險嗎？以及費(fèi)用多少等問題，聲音小小的，略帶一絲嘶啞，語氣很軟，讓我感覺她是個25歲左右，個子小小的上海居家女子的樣子容貌。每次都不厭其煩的回答同樣的內(nèi)容（因為對于心理阻礙者，你的不慎答復(fù)會導(dǎo)致很惡劣的結(jié)果，所以必定要耐煩謹(jǐn)嚴(yán)），也了解一些她的粗略情況，心理有障礙，抑郁，凡事沒勁，已經(jīng)不工作了，也去一些機(jī)構(gòu)治療過，沒有效果，也拖朋友了解國外催眠治療，400美金一小時的治療用度無法接受，而且對心理治療基礎(chǔ)不相信。后來就沒了聲音了。當(dāng)我快忘卻她的時候，她居然給我打來了一個電話，告訴我她家人要她來治療（試一試），由于她沒工作已經(jīng)半年多，用完了積蓄，是否讓我贊助她一下，先治療，好了，工作后賺錢，再還。出于人性和好奇心（此好奇心指的是我專門愛治療別人治療不好的病人，別曲解），我贊成了，約在當(dāng)天晚上7：00。
7：00準(zhǔn)時，一個男人敲開了我診所的門，首進(jìn)步來到處打量了一下房子，又定睛端詳了我一會兒，好像放心了（因為我個頭中等，而他卻有1.85M，沒措施，催眠師老被別人疑惑有節(jié)制人的神秘氣力而受到猜忌和防備），才把女孩從門外叫了進(jìn)來。這回輪到我驚訝了，不象在電話那一頭的感覺，妮妮很高，1.72M，，體態(tài)豐臾，站姿精美，只是你不敢看她的臉。如果你見過死鬼，就是她此刻這張臉，灰白灰白，沒有血色，沒有表情，真真的僵尸。其實，她長的非常美麗的，我認(rèn)為有點(diǎn)疼愛她，在后面的治療中了解到她是模特，而且是領(lǐng)隊。簡略的幾句話后，男人放心的將妮妮交給了我，出去了。
隨后填寫材料，講授催眠治療，進(jìn)行敏感度測試，一切都異常順利，她有很好的敏感度，在放松測試中，妮妮的四肢已經(jīng)完全麻木，失去自我把持的能力，即使在催眠解除后依然無法轉(zhuǎn)動，應(yīng)用再次解除催眠后才恢復(fù)。個案的催眠敏感度對于催眠治療的效果至關(guān)主要，越敏感，治療效果越徹底，在全六級敏感度測試中，妮妮可達(dá)四級，對此，我充斥了治愈她的信心。跟著催眠治療的深刻，一個悲慘而又令人驚奇的發(fā)生在這個美麗女孩身上的離奇故事逐步浮現(xiàn)出來。她在催眠狀況中，以往的人生經(jīng)歷一點(diǎn)一點(diǎn)浮現(xiàn)出來。她的聲音仍舊是輕而脆弱的，她26歲,思維訓(xùn)練，已經(jīng)是一個三歲媽媽的孩子，女兒很聽話，英俊。但是與老公和家人的關(guān)系很惡劣，始終鬧到離婚。由于老公是她大學(xué)同窗，她的第一個男人，她很愛他，固然那時她是大學(xué)里的校花，許多優(yōu)良男生尋求，但她還是看中了各方面的一般的他，戀情的緣分無法用感性的頭腦去思考。雖然離婚，只要老公晚上無聊一叫她，她就會不顧一切的從前，而老公只把她當(dāng)發(fā)泄性欲的工具，她心理清楚，卻迫不得已。當(dāng)然此事是背著雙方的父母家人的。但是，離了婚的男人究竟還是要找別的女人的，她受不了這個事實，情緒極度低落，心境郁悶，甚至發(fā)生厭世與輕生的動機(jī)，終于在一個夜深人靜的夜晚，割開了自己的手段，鮮血染紅了床單和睡得很酣的不到3歲的女兒身上，她也悄悄倒在學(xué)泊中……。
她是如何在家人打120后送去醫(yī)院救治，她已經(jīng)無法記得，因為那一刻，她的靈魂已經(jīng)分開了她的精神，她的心已經(jīng)死了。因為割得不深，死神從她身邊擦肩而過，她榮幸地活了下來。痊愈回家后，已經(jīng)全無生計。于是她和家人里一起磋商，她決議離開這塊傷心腸和那個男人。于是去了北京，一個做著大生意的北京網(wǎng)友（公司老總）那邊，謀了一份總助的差事。一個夜晚，老總請她在外吃飯，因為仍是比擬信任他，說了許多心事也喝了很多酒，結(jié)果被老總帶回了家，可是令她沒想到的是，老總竟然借著酒意強(qiáng)奸了她，她無力對抗。生米變熟飯，妮妮要她負(fù)責(zé)，老總還未結(jié)婚，就批準(zhǔn)了，并領(lǐng)女孩去見父母,九型人格使用手冊九上，仿佛所有順利。然而，妮妮卻不可能走向婚姻，由于她告知老總，她無奈再懷孕了。本來，在她與前老公偷歡之時，疏于防備，曾經(jīng)意外懷孕并流產(chǎn)，由于是偷著家人干的，無臉去正規(guī)醫(yī)院，就采取社會上的"方式"去處置，成果子宮嚴(yán)峻沾染并損失懷孕才能。老總無法立即接收這個事實，把她派去沈陽治理分公司。在她最須要人關(guān)愛的時候支走了她，她在沈陽的工作與生活猶如地獄一般，感到自己只是老總運(yùn)作公司的一個棋子。對于自己運(yùn)氣的苦楚與無奈，她再次割下脈……。天不絕她，這次她又與死神擦肩而過，等她康復(fù)蘇醒后，又回到了上海。開始她行如僵尸般的生活，此刻她對生活和未來已經(jīng)徹底廢棄。為給她解悶，家人幫她裝了電腦，讓她上網(wǎng)，交些友人，可以緩緩緩解愁悶的生活，同時24小時照管著她，以防意外,第 六 型 ： 忠 誠 型 (Loyalist) Team Player。她在網(wǎng)上查到了我的診所，于是開端了我上文中提到的電話接洽。
通過催眠互動，我發(fā)明妮妮的心坎對自己，對女兒，對家人，對前老公，老總等人，還是心懷愛意，沒有憤怒，對未來的性命還有強(qiáng)烈的掙扎和盼望，于是通過年紀(jì)回溯，讓她看清自己每一段人生的閱歷與意義，對疼痛舊事進(jìn)行發(fā)泄與認(rèn)知晉升，并用靈魂圣水進(jìn)行身、心、靈的徹底洗滌，最后用金光小球的催眠對其進(jìn)行愛、能量、健康、信念與未來美妙人生瞻望的暗示指令的注入，讓她的身、心、靈從內(nèi)而外面目一新，奇觀真的產(chǎn)生了，在治療的第四天，笑臉顯現(xiàn)在她美麗的臉旦上，滿臉透著紅光，她的皮膚很白很細(xì)膩，俏麗得猶如桃花一般殘暴，又象一個殷切成長的新生兒。她的話語開始活潑，治療停止時，妮妮捉住我的手不放，十分高興與快活，足足笑顏燦爛的和我談了一個多小時的對于她未來想做什么的幻想，講到她想開一個美容館，幫助愛美的人們，請我去美容館講學(xué)，遍及心靈認(rèn)知的教導(dǎo)……，許多許多，好像我此刻成了她的學(xué)生（聽眾）。哈哈，無比開心，心靈的力氣，不會放棄咱們每一個人！
好了，妮妮的故當(dāng)時講到這里。其實，快樂的經(jīng)歷都是相似的，而痛苦的經(jīng)歷卻人人不同。懷著一份愛的心，我在這里等候著你，傾聽你的人生經(jīng)歷，記得，無論痛苦還是快樂，那都是你的人生財產(chǎn)，接收它，超出它！讓我們居心靈舞動我們的生命！！活出出色與快樂，走向永恒。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/cuimian/24921.html
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如何自我催眠？
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