【考后調節(jié)篇】
■考試未完全結束，家長或熟人問你考得如何怎么辦？
一門課程的考試結束后，最為恰當?shù)淖龇ㄊ牵厚R上把它完全放下，讓思維和情緒完全丟開對這門課程的負擔，并全面轉入對后一門課程的預熱。如果一個考生從出考場開始，思維就轉入下一門課程的考試，可以使思維在相關的知識和解決問題的技能上獲得一段時間的預熱，到考試開始時，思維就可以處于更高的活躍水平，從而使有關問題的解決更加迅速和順利。與不能順利完成思維轉移的考生相比，及時的思維轉換和預熱，實際上就成了促進正常發(fā)揮，增加競爭力的優(yōu)勢。當然在考試尚未完全結束時，家長或熟人問你考得如何時，我們的回答就只能是“正常，發(fā)揮了自己的水平�！碑吘棺孕诺幕卮鹩欣诓煌T類的考試之間的思維轉移。即使已經意識到某門考試發(fā)揮不是很正常，也要設想別人比自己考得更差，做出這樣的自信回答，是因為這有利于后幾門的正常發(fā)揮。
■一門考砸了怎么辦？
許多考生考完一門課程之后，急于找別人對答案，發(fā)現(xiàn)自己答案與別人答案不符或自己答案有錯誤后又懊悔不已。結果，不僅思維不能迅速轉入對新課程的應試準備狀態(tài)，而且心情也受到嚴重的消極影響。懊悔的情緒會影響對后續(xù)考試的信心，使后面各科的考試都受到干擾，嚴重影響正常發(fā)揮。如果確實考砸了，學生要考一門丟一門，不要有包袱，晚上象征性地復習下一門就可以了，千萬不要花幾個小時突擊。
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