高考最后兩周 考生自主復(fù)習(xí)應(yīng)如何安排

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 高考復(fù)習(xí) 來源: 高中學(xué)習(xí)網(wǎng)


  “古之成大事者,不唯有超世之才,亦必有堅忍不拔之志!惫沤裰型夥灿兴删偷娜,大多都要通過堅持不懈的努力。高考倒計時兩周是調(diào)整的階段,按照“慣例”,每年不少高中學(xué)校會在高考前的一兩周開始停課,讓學(xué)生選擇在家自主復(fù)習(xí)或是留校復(fù)習(xí)。考生如果選擇回家自主復(fù)習(xí),關(guān)鍵是有較好的自律能力和自學(xué)能力,能夠科學(xué)地安排自己的學(xué)習(xí)時間。以下是高分網(wǎng)小編為考生們整理的高考最后兩周自主復(fù)習(xí)應(yīng)注意的事項。

  1、自主復(fù)習(xí)時間表

  高考進(jìn)入沖刺階段,時間更加寶貴,那么在沖刺階段如何安排作息時間呢?一份具體而又切實可行的復(fù)習(xí)計劃,應(yīng)具體到每天完成什么任務(wù),幾點到幾點復(fù)習(xí)哪一科,復(fù)習(xí)什么等等,一方面,計劃可以保證復(fù)習(xí);另一方面,復(fù)習(xí)起來不會丟三落四。一定要注意:計劃制定出來,可以根據(jù)實際情況修改它,但不能不遵守它。高分網(wǎng)小編參考多名高考尖子生的沖刺期間復(fù)習(xí)及作息時間安排,給大家以下建議:

  6:00:起床(適當(dāng)運動)。如果平時沒有跑步等習(xí)慣,不建議進(jìn)行太劇烈的運動,洗漱后站在陽臺上呼吸一下清新的空氣,踢踢腿彎彎腰就可以了。

  6:30:早餐。高考生早餐吃什么好這個問題,不需要盲目參照網(wǎng)上的食譜,符合自己的飲食習(xí)慣就好。建議要有主食,有蛋和奶,以清淡為主。

  7:15:學(xué)習(xí)。前半小時可朗讀一些背誦類的內(nèi)容。8點-9點是耐力最佳時候,可安排難度較大的攻堅內(nèi)容。

  10:00:點心+小憩。

  10:30:繼續(xù)學(xué)習(xí)。此時段可安排一些套題練習(xí),注意一定要限時。

  12:00:午餐。

  12:30:午休。休息時一定要平躺,不能坐著打盹;讓大腦充分休息,午睡不超過60分鐘。

  13:30:簡單洗把臉后繼續(xù)學(xué)習(xí)。

  15:00:點心+小憩

  15:30:學(xué)習(xí)?砂才磐瓿蓮(fù)雜計算和比較消耗腦力的作業(yè)。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁試題。

  18:00:晚餐

  19:30:根據(jù)需要安排學(xué)習(xí)?煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

  22:30:睡覺(睡前洗個熱水澡,如果有條件,可以用熱水泡腳5分鐘,有助于睡眠)

  2、復(fù)習(xí)以錯題為主

  在最后的十幾天,抽時間按照考綱的要求回歸課本,將知識點過一遍,做到心中有數(shù)。

  每天除了做一定量的模擬試題外,最重要的就是及時反饋,及時糾錯。有的學(xué)校會通過試卷的形式羅列出來歷年高考高頻題,再配有題型。


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