自卑是自我意識(shí)偏離后所產(chǎn)生的一種情緒體驗(yàn)和在這種情緒支配下?lián)氖ニ俗鹬氐男睦頎顟B(tài)。通俗地說，自卑是一種自己看不起自己，總以為別人也看不起自己的心理狀態(tài)。這是一種不正常的心理狀態(tài)。中學(xué)生中有自卑感的學(xué)生往往會(huì)對(duì)自己的能力、品質(zhì)等作出偏低的或消極的自我評(píng)價(jià)，從而在學(xué)習(xí)中缺乏信心，注意力不集中，進(jìn)而悲觀失望。甚至對(duì)那些稍如努力就可以完成的任務(wù)，也往往會(huì)因自嘆無能而輕易放棄。
自卑感作為一種消極的自我評(píng)價(jià)或自我意識(shí)，通常有以下幾個(gè)特點(diǎn)：
第一，泛化性。一個(gè)有自卑感的學(xué)生，如果自己在一方面感到不如別人，就會(huì)在自己的其它方面也感到不如別人。認(rèn)為自己總是在各方面不可能超過別人，從而導(dǎo)致自己整日長(zhǎng)嘆自己的無能，不想著如何改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，迎頭趕上，而是自甘落后，毫無生氣。
第二，敏感性。自卑者有不健康的心理，由于在班集體中不能與同學(xué)很好地溝通。因而他總會(huì)懷疑別人看不起他，也常常會(huì)把別人的一些與他無關(guān)的言論和行為，看成對(duì)自己的藐視和輕蔑。從而會(huì)覺得自己很無能，內(nèi)心的自卑情緒會(huì)由此而日益加重。比如在某次考試之后，有幾位同學(xué)在一起討論成績(jī)，而他就會(huì)認(rèn)為是在議論他的成績(jī)，在嘲笑他。有時(shí)候，老師的一個(gè)不經(jīng)意的眼神，他也會(huì)覺得老師的內(nèi)心很復(fù)雜，也會(huì)懷疑老師看不起他。象這種學(xué)生，疑心都很重。
第三，掩飾性。自卑者由于自卑感形成的原因，他總是怕別人知道自己的不足，不敢暴露自己的缺點(diǎn)。學(xué)習(xí)成績(jī)不好，平時(shí)做作業(yè)中有不會(huì)的問題，也不向別人請(qǐng)教，怕他們嘲笑自己。寧肯將疑問放在心頭，或者偷偷地看別人的作業(yè)。久而久之，養(yǎng)成了一些不良的習(xí)慣，膽小怕事，缺乏創(chuàng)新精神。
這種長(zhǎng)期被自卑情緒困擾的學(xué)生，不僅身心健康會(huì)受到影響，而且還給自己的行為設(shè)置了消極的心理障礙。從而會(huì)逐漸缺乏進(jìn)取心，而這反過來
加重自己的自卑心理，造成惡性循環(huán)。長(zhǎng)期這樣發(fā)展下去，自卑心理就會(huì)嚴(yán)重阻礙學(xué)生人格的發(fā)展。而使自己看不到自己的長(zhǎng)處，忽略自己的潛力，變得敏感多疑，虛假掩飾。最后發(fā)展成為一個(gè)精神委瑣、意志消沉、不思進(jìn)取、缺乏理想與追求的人。因此，如果對(duì)有自卑感的學(xué)生不如以正確的引導(dǎo)，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生嚴(yán)重的心理疾病，特別是在中學(xué)階段這一關(guān)鍵時(shí)期，更要注意這一點(diǎn)。
作為教育者，如果要消除學(xué)生的自卑心理，首先就要弄清自卑感產(chǎn)生的誘發(fā)原因。通常情況下，學(xué)生產(chǎn)生自卑的誘發(fā)原因有：
一，多次失敗與挫折的積累。由于客觀原因，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中成績(jī)一直很差。主要原因是因?yàn)榄h(huán)境的影響和所學(xué)學(xué)科的難度大，再加上自己的性格，不愿吐露給別人，壓在自己的心里。也不努力去考察失敗的真正原因，而將原因歸之于自己的能力。長(zhǎng)期發(fā)展下去，就會(huì)打擊自己的積極性，降低自信心。經(jīng)過多次的失敗與挫折，由于缺乏耐心和毅力，導(dǎo)致自卑感的形成。
二，別人長(zhǎng)期過低的評(píng)價(jià)。由于一些學(xué)生成績(jī)的不好，同學(xué)們很少跟他交談。而在家庭中更是得不到溫暖，有的只是嘆氣與批評(píng)。有些家長(zhǎng)動(dòng)輒就罵孩子“太笨”、“沒出息”；有些教師對(duì)成績(jī)不好的學(xué)生也易忽視、輕視，甚至視之為“不可雕”的“朽木”。而這些教育恰好加重了他們的心理負(fù)擔(dān)，甚至想，連自己的父母部這樣認(rèn)為，我還有出息嗎?在同學(xué)面前他覺得自己“不如人”，很沒面子，從而會(huì)更加加深他們的自卑心理。
三，生活、身體條件欠缺�，F(xiàn)實(shí)生活中，雖然大多數(shù)家庭條件都比較優(yōu)越，但總會(huì)有一些學(xué)生家庭條件不如人，或者是因?yàn)樽约旱纳砣毕荨１热鐐€(gè)矮、偏胖等等，他們就會(huì)覺得低人一等，甚至在學(xué)生面前抬不起頭來。這無形中給他們的生活環(huán)境加上了一個(gè)網(wǎng)，給他們?cè)斐闪藰O大的心理負(fù)擔(dān)，構(gòu)成他們自卑心理產(chǎn)生的誘發(fā)原因。
除了以上幾個(gè)誘發(fā)原因之外，從自卑產(chǎn)生的深層原因來看，還有以下原因：
一，自我矛盾沖突。每個(gè)學(xué)生都希望自己將來能有所作為。但現(xiàn)實(shí)中的自我與這種追求的理想自我總有一定的距離。因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)自我總落后于理想自我，而這種落后并不協(xié)調(diào)，使這些學(xué)生保持一種矛盾心理，長(zhǎng)期的這種狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致一部分人心理自卑與自責(zé)。
二，自負(fù)。具有自卑表現(xiàn)的學(xué)生，內(nèi)心都是十分自負(fù)的。要求自己一切都要比別人好，不能容忍和接受自己落后于人。但是由于不斷地經(jīng)受失敗、忍受挫折，他們較強(qiáng)的自尊心與自己常常失敗的現(xiàn)實(shí)發(fā)生沖突，而這種沖
突長(zhǎng)期得不到解決，他們的自尊心就會(huì)喪失，使他們不敢正視現(xiàn)實(shí)，因而變成一個(gè)自卑者。
三，消極自我評(píng)價(jià)與暗示。有些學(xué)生不能正確對(duì)待自己常常擴(kuò)大自己的缺點(diǎn)和不足或拿自己的缺點(diǎn)短處跟別的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處比，從一方面否定自己，
經(jīng)過長(zhǎng)期泛化把自己看得一無是處。因而對(duì)自己期望過低，對(duì)自己持有悲觀態(tài)度，低估自己的力量和能力，甚至否定自我存在的價(jià)值。常常對(duì)自己進(jìn)行消極暗示，造成自卑心理的產(chǎn)生。
四，不合理的自我信念。有些學(xué)生對(duì)自己總是持有一種“必須怎樣”或“應(yīng)當(dāng)怎樣”的要求，如果達(dá)不到就會(huì)難以接受，難以適應(yīng)，進(jìn)而否定自我。比如一次考試失利，不去尋找原因，反而否定自我，推而廣之，去評(píng)價(jià)整個(gè)人，其結(jié)果導(dǎo)致自責(zé)、自負(fù)、自罪、自棄，形成自卑心理。
針對(duì)以上原因，作為教育者和被教育者，可以從以下幾個(gè)方面去克服自卑心理。
首先，作為學(xué)生，要正視自己。在日常生活中，莫讓世俗偏見淹沒了自己，正確地面對(duì)現(xiàn)實(shí)�，F(xiàn)實(shí)生活中不可能事事一帆風(fēng)順，有挫折，有坎坷，而這正是鍛煉自己的時(shí)候。而不應(yīng)該在此時(shí)悲觀失望，應(yīng)采取積極向上的態(tài)度，以自己最大的能力去迎接所面對(duì)一切事物。即使自己犯了錯(cuò)誤，或出了差錯(cuò)，也不可大驚小怪，否定自己。而要從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，尋找解決問題的辦法。
其次，作為父母，應(yīng)對(duì)孩子傳出正確的評(píng)價(jià)。父母是孩子的第一任老師，父母對(duì)孩子的影響很深刻，對(duì)孩子的了解也清楚，尤其是對(duì)孩子的性格。對(duì)于自己的孩子，取得的成績(jī)要作出正確的評(píng)價(jià)。特別是在孩子失敗時(shí)，要如以鼓勵(lì)、引導(dǎo)，幫助總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。千萬不可有傷害孩子的自尊心的語(yǔ)言或舉動(dòng)，因?yàn)檫@樣他們就會(huì)覺得連自己最親切的家庭里也得不到溫暖，就會(huì)容易導(dǎo)致其走向自卑。因此，在這一點(diǎn)上，父母應(yīng)特別重視。
第三，作為教師，應(yīng)采取一分為二的態(tài)度看待每一位學(xué)生，對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)較差者，教師更應(yīng)該多加關(guān)心、鼓勵(lì)、幫助，應(yīng)盡量給后進(jìn)學(xué)生“雪中送炭”避免在給尖子生“錦上添花”的同時(shí)而忽視后進(jìn)的學(xué)生。不要因?yàn)閷W(xué)生成績(jī)差，而歧視他們，或者挖苦諷刺他們。要給他們以學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，避免給這些學(xué)生心理上的傷害，使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，與我們的集體越走越遠(yuǎn)，最后發(fā)展到孤僻、自卑心理的產(chǎn)生。教師特別是班主任在這一點(diǎn)上，要特別細(xì)心，經(jīng)常多加個(gè)別指導(dǎo)，個(gè)別談心，幫助他們能夠溶入集體。
第四，創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境。外界環(huán)境是學(xué)生產(chǎn)生自卑心理的一個(gè)主要原因。對(duì)于有自卑心理的學(xué)生，應(yīng)該給他們創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、生活的環(huán)境。班主任要注意創(chuàng)造良好的班級(jí)氛圍，使學(xué)生在集體中能夠感到溫暖，使他
們能夠有一種被重視的感覺。在集體活動(dòng)中，使得每一位學(xué)生能夠各盡所能，讓他們的能力充分發(fā)揮出來，通過這些活動(dòng)吸引學(xué)生的注意力，從而消除學(xué)生的自卑心理。
在日常教育工作中，班主任應(yīng)針對(duì)不同個(gè)性的學(xué)生，因材施教。將不良的行為及心理狀態(tài)，消滅于萌芽狀態(tài)，并結(jié)合于學(xué)校、家庭、社會(huì)的力量，多方面加以指導(dǎo)、教育，使得自己的學(xué)生都能夠健康快樂地成長(zhǎng)，使之成為對(duì)家庭、社會(huì)有用的人才。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/gaozhong/275271.html
相關(guān)閱讀：如何學(xué)好化學(xué)_0
闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸撲礁鍨濇い鏍亼閳ь剙鍟村畷銊р偓娑櫭禍杈ㄧ節閻㈤潧孝闁稿﹤顕槐鎾愁潩閼哥數鍘卞銈嗗姂閸婃洟寮搁弮鍫熺厽婵犻潧妫涢崺锝夋煛瀹€瀣埌閾绘牠鏌嶈閸撶喖骞冭缁绘繈宕舵搴ｂ棨闂備礁鎼粙渚€宕㈡禒瀣亗闁靛濡囩粻楣冩煙鐎电ǹ浠ч柟鍐叉噺閵囧嫰鏁愰崨顓犻獓缂備胶绮换鍫ュ春閳ь剚銇勯幒宥囶槮妞ゆ洟浜堕弻鈩冨緞鐎ｎ亞浠稿銈冨劜缁诲牆顫忓ú顏勭闁绘劖褰冩俊褔姊洪崨濠傚闁哄懏绮岄埢鎾寸鐎ｎ偀鎷洪柣鐘叉搐瀵爼骞戦敐澶嬬厵闁惧浚鍋呯亸顓㈡煥閺囨ê鐏查柡灞芥椤撳ジ宕ㄩ閿亾椤掑嫭鐓涘璺猴功婢ф垿鏌涢弬鍧楀弰闁靛棗鎳樺濠氬Ψ閿旀儳骞嶉梻浣虹帛閸ㄦ儼鎽紒鐐礃瀹曠數妲愰幒妤婃晩闁兼亽鍎遍弳妤冪磽娴ｄ粙鍝洪柟鐟版搐閻ｅ嘲顫滈埀顒勫春閳╁啯濯撮弶鐐靛閸嬪懘姊婚崒娆愮グ婵℃ぜ鍔戝钘夘吋婢跺﹦锛欏┑鐘绘涧椤戝洤鐣垫笟鈧幃妤呮晲鎼粹剝鐏嶉梺绋款儛娴滄繈濡甸崟顖氬唨闁靛ě灞炬婵＄偑鍊栭弻銊ッ洪鐑嗘綎婵炲樊浜滃婵嗏攽閻樻彃顏柛锝庡弮濮婃椽骞栭悙鎻掝潊闂佺ǹ顑嗛崝鏇㈠煡婢舵劖鍋ㄧ紒瀣硶閸旓箑顪冮妶鍡楃瑨閻庢凹鍙冮幃锟犳偄閸涘﹤寮垮┑鈽嗗灣閸樠呮暜閼哥數绠鹃柛娑卞枤閹冲懐绱掓潏銊ョ瑲婵炵厧绻樻俊姝岊槾闁伙絽銈稿楦裤亹閹烘繃顥栨繝鐢靛亹閸嬫挻绻濈喊澶岀？闁稿繑锕㈠顐﹀磼閻愭潙浠奸柣蹇曞仧鏋ù婊呭亾閵囧嫰寮村Δ鈧禍楣冩⒑鐠団€虫灈闁搞垺鐓￠崺銏℃償閵堝洨鏉搁梺鍦檸閸ㄧ増绂嶉幆褉鏀介柣妯虹枃婢规ḿ鐥幆褜鐓奸柡灞诲妼閳规垿宕卞鍡橈骏婵＄偑鍊愰弲婵嬪礂濮椻偓瀵鈽夊Ο閿嬵潔闂佸憡顨堥崑娑綖閳哄懏鈷戦弶鐐村椤斿鏌￠崨顖氣枅妤犵偛鍟伴幑鍕偘閳╁喚娼旈梻浣告惈鐠囩偤宕橀崜褉鍋撴潏鈺冪＝闁稿本鑹鹃埀顒€鎽滅划鏃堟濞磋櫕鐩畷姗€顢欓懖鈺冩瀮闂備浇顫夊畷姗€顢氳椤斿繐鈹戦崶銉ょ盎闂佸搫鍟ú銈堫暱闂佽瀛╂穱鍝勨枍閺囩姵宕叉繛鎴炲焹閸嬫挸鈽夊▎瀣窗闂佹椿鍘奸鍛存箒濠电姴艌閸嬫挾绱掗鐣屾噰鐎规洘妞介崺鈧い鎺嶉檷娴滄粓鏌熼崫鍕棞濞存粓绠栧铏圭矙閸栤€冲闂佺娅曢幑鍥极閸愵喖顫呴柕鍫濇噽椤撶厧顪冮妶鍡樷拹闁稿骸鍟块悾鐑藉Ψ閵夈垺鏂€闂佺粯鍔曞鍫曀夊⿰鍕閻庣數枪閸樻挳鏌熼姘冲闁伙絾绻堝畷鐔碱敆閸屾艾绠ョ紓鍌氬€搁崐鐑芥倿閿曞倹鏅┑鐘愁問閸犳牠宕幍顔筋潟闁圭儤姊瑰畷澶愭煣韫囨稈鍋撳☉姘垛攺缂傚倸鍊风粈渚€鎯岄崒娑氼洸闁割偅娲栭弰銉╂煕閺囥劌鐏犵紒鈧崘顏呭枑闊洦娲滈惌鍡涙煃瑜滈崜鐔奉潖閾忚瀚氶柟缁樺俯閸斿绱撴担鍓插剱閻㈩垽绻濆顐も偓锝庡枟閳锋垹绱掔€ｎ偒鍎ラ柛搴＄箳缁辨帗寰勬繝鍌ゆ殺闂佸憡甯楃敮鎺楋綖濠靛鏁勯柣鎰摠閵囨繃銇勯姀鈩冾棃鐎规洦浜畷姗€顢旈崟顒€鍔掗梻鍌氬€搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢敂钘変罕闂佺硶鍓濋悷褔鎯岄幘缁樺€垫繛鎴烆伆閹达箑鐭楅煫鍥ㄧ⊕閻撶喖鏌￠崒姘变虎闁诡喗鍨块弻锟犲椽娴ｇǹ鈷嬮梺璇″枟閿曘垽骞冨▎鎴炲磯閺夌偟澧楅惈蹇涙⒒娴ｈ棄鍚归柛鐘冲姉閹广垽宕奸妷銉ㄦ憰闂佺粯姊婚崢褔宕欓悩鐐戒簻闁规壋鏅涢悘鈺佲攽椤旇姤绀€闁宠鍨块幃鈺咁敃椤厼顥氭繝鐢靛仦閹稿宕洪崘顔肩；闁圭偓鎯屽▓浠嬫煟閹邦垰鐨洪弫鍫ユ⒑缁洘鏉归柛瀣尭椤啴濡堕崱妤冪懆闁诲孩鍑归崜娑㈠焵椤掍浇澹樻い锔诲灦閳ワ妇鎹勯妸锕€纾繛鎾村嚬閸ㄤ即宕滄潏鈺冪＝闁稿本姘ㄨⅵ闂佺ǹ顑嗛幑鍥ь潖缂佹ɑ濯撮柣鐔煎亰閸ゅ绱撴担鍓插剱闁搞劌澧庣紓鎾寸鐎ｎ亞鐫勯梺绋挎湰缁酣鎮鹃懜鐢电瘈闁靛骏绲介悡鎰版煕閺冣偓濞叉粎鍒掓繝姘ㄩ柍鍝勫€婚崢鐢电磽娴ｅ壊鍎忔繛纭风節椤㈡挸螖娴ｅ吀绨婚柟鍏肩暘閸ㄥ搫鐣峰畝鍕厸鐎光偓鐎ｎ剛袦闂佺硶鏅换婵嗙暦濡ゅ懏鏅濋柍褜鍓涚槐鐐寸節閸屾粍娈鹃梺鎸庣箓閻楁粌危婵犳碍鈷戠€规洖娲ㄧ敮娑欎繆椤愩垹鏆欐い鏇秮楠炴﹢顢欓挊澶嗗亾閻戣姤鐓曢煫鍥ㄦ尰閹叉悂鏌ｉ鐕佹疁婵﹥妞介幊锟犲Χ閸涘拑缍侀弻娑㈠棘閻愬弶鍣圭紒韬插€曢埞鎴﹀磼濠ф挸婀辩划濠氬蓟閵夛妇鍘棅顐㈡搐椤戝懘鍩€椤掍焦绀夌紒缁樺哺濮婄粯鎷呴崨闈涚秺瀵敻顢楅崟顐ゎ槱闂佽崵鍠愰崳鏉懨洪鍕幯冾熆鐠轰警鍎戦柛妯哄船閳规垿鎮欓崣澶樻！闂佸憡姊瑰ú鐔煎箖濮椻偓閸╋繝宕掗妶鍡╁晬闂備胶绮崝鏇烆嚕閸洖绐楁俊顖氱毞閸嬫挸鈻撻崹顔界亾闂佽桨绀侀…鐑藉Υ娴ｈ倽鏃堝川椤撶媴绱叉繝鐢靛Т閿曘倝宕幎绛嬫晩濠㈣埖鍔栭埛鎺懨归敐鍛暈闁诡垰鐗撻弻锝呂旈埀顒€螞濠靛﹥顥ら梻浣筋潐椤旀牠宕板鑸靛剹闁瑰墽绮悡鏇㈡煥閺冨浂鍤欐鐐村姍閺屾稓鈧綆鍋呯亸顓熴亜椤愶絿绠炴い銏☆殕閹峰懐鎲撮崟顐紗濠电姷鏁告慨鎾儉婢舵劕围闁告洦鍋呴崕鎾绘⒒娴ｇ瓔鍤冮柛锝庡櫍瀹曟娊鏁愭径鍫氬亾娴ｈ倽鐔烘偘閳╁啯鏉搁梺璇插嚱缂嶅棝宕戦崨瀛樺仼闁割偅娲橀埛鎺懨归敐鍛暈闁诡垰鐗婇妵鍕槷闁稿鎹囧娲偡閺夋寧顔€闂佺懓鍤栭幏锟�/闂傚倸鍊风粈渚€骞栭位鍥敃閿曗偓閻ょ偓绻濇繝鍌涘櫤鐎规洘鐓￠弻娑㈠箛閸忓摜鍑归梺绋跨箲缁捇寮婚妶鍥╃煓閻犳亽鍔嬬划鍨箾鐎涙ê娈犻柛濠冪墱閹广垹鈹戠€ｎ偒妫冨┑鐐村灦鐢偛锕㈤崨顓涙斀闁绘劖褰冮幃鎴︽煕閺冣偓閻熲晛顕ｆ繝姘櫜濠㈣泛谩閳哄懏鐓忓璺虹墕閸旀潙霉閻樺眰鍋㈡慨濠冩そ瀹曨偊濡烽妷銈囨崟婵＄偑鍊栧ú锕傚矗閸愵喖鏄ラ柍褜鍓氶妵鍕箳閸℃ぞ澹曟繝鐢靛Л閸嬫捇鏌涘Δ鍐ㄤ汗闁哄绉归弻鏇＄疀鐎ｎ亞浠惧銈庡亝濞叉ḿ鎹㈠┑瀣棃婵炴垶鑹鹃·鈧梺璇插绾板秴顫濋妸鈺佺劦妞ゆ帒鍊归崵鈧柣搴㈠嚬閸樺ジ鈥﹂崹顔ョ喖鎮℃惔锝囩摌婵犵數鍋涘Ο濠冪濠靛鐓曢柟瀵稿亼娴滄粓鏌熼弶鍨暢缁炬崘娉曠槐鎺楀箛椤撶噥妫冮梺鍝勬湰缁嬫捇鍩€椤掑﹦绉甸柛瀣閺呭爼顢楅崒婊咃紲闂佺ǹ鏈粙鎴澝归绛嬫闁绘劕寮堕ˉ銏⑩偓娈垮枛閻栧ジ鐛幇顓熷劅妞ゆ柨鍚嬪▍锟� bjb@jiyifa.com 婵犵數濮烽弫鎼佸磻閻愬搫鍨傞柛顐ｆ礀缁犳澘螖閿濆懎鏆欑痪鎯ь煼閺岀喖骞嗚閹界娀鏌涘▎蹇曠闁哄本娲熷畷鐓庘攽閹邦厜褔姊洪崫鍕闁告挾鍠栭獮鍐潨閳ь剟骞冨▎鎴炲磯閺夌偟澧楅惈蹇斾繆閻愵亜鈧洜鎹㈠Δ浣侯洸妞ゆ帒鍊归～鏇㈡煙閹呮憼濠殿垱鎸抽弻娑樷攽閸曨偄濮㈠銈嗘煥椤﹂潧顫忛搹鍦＜婵☆垳绮崕鎾剁磽娴ｄ粙鍝烘繛鑼枛瀹曟椽鍩€椤掍降浜滈柟鍝勬娴滄儳鈹戦悩顐壕闂備緡鍓欑粔瀵稿閸ф鐓欓悗鐢登规牎濡炪値鍋呭ú妯兼崲濠靛顥堟繛鎴濆船閸撲即鏌ｆ惔銏ｅ妞わ缚鍗虫俊鐢稿礋椤栨氨顔婇梺鐟扮摠缁洪箖宕戦幘璇插強闊洤顑勫Ч妤呮⒑閸濆嫯顫﹂柛搴㈢叀瀹曟劙宕奸弴鐘插絼闂佹悶鍎崝宥囦焊閻楀牄浜滈柕澹啠鏋呴梺鍝勭焿缁蹭粙鍩為幋锕€鐐婇柍鍝勫€搁崹閬嶆煟鎼淬値娼愭繛鍙壝～婵嬪Ω閳轰胶顔嗛梺缁樓归褏绮婚悽鍛婄厵闁绘垶蓱閻擄綁鏌熼鍡欑М婵﹤顭峰畷鎺戭潩椤戣棄浜鹃柛婵勫劗閸嬫挸顫濋妷銉ヮ潎閻庤娲橀崝娆撶嵁鐎ｎ喗鏅濋柍褜鍓熼幃鐐哄垂椤愮姳绨婚梺鍦劋閸╁﹪寮ㄦ繝姘€垫慨妯煎亾鐎氾拷
