調(diào)查稱失眠者發(fā)生感情問題的機會是普通人的四倍

英國精神健康基金會發(fā)表研究報告稱，失眠可以引致男女感情關(guān)系變差、缺乏能量和無法集中精神。

報告指出，失眠的人出現(xiàn)感情問題的機率是睡眠充足者的四倍，他們感到抑郁和集中力不足的機率也是睡眠充足者的三倍。這項研究透過網(wǎng)上問卷對將近6800名英國人進行了調(diào)查。此前估計，英國失眠癥患者的人數(shù)占全國成年人的30%。

失眠早已被認(rèn)定為是導(dǎo)致抑郁癥、免疫力失衡和心臟病的原因之一。精神健康基金會呼吁英國醫(yī)學(xué)界把失眠視為重要的健康問題。領(lǐng)導(dǎo)這項研究的精神健康基金會高級研究員羅博特姆醫(yī)生指出，睡眠質(zhì)量差可以引致精神病，繼而讓睡眠質(zhì)量進一步惡化，讓患者陷入惡性循環(huán)。

羅博特姆指出，人們得認(rèn)識改善睡眠的途徑。雇主、學(xué)校與公共衛(wèi)生機關(guān)也應(yīng)當(dāng)掌握辨認(rèn)睡眠失衡患者，并給他們提供支持。蘇格蘭格拉斯哥大學(xué)睡眠研究中心教授埃斯皮說，失眠影響到個人健康以至于國家經(jīng)濟，英國不能對睡眠問題置之不理。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/gaozhong/713377.html

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