據名校家教服務中心在北京大學進行了一次有關升學成功經驗的專項調查，接受調查的學生達４６７人，調查內容涉及升學期間的心理狀態(tài)、生理狀態(tài)、學習方法及應試技巧等。

　　調查顯示，這些考入高等院校的高才生們在備考期間的精力安排是非常聰明的。大部分考生都認為備考時的復習應該注重挾強扶弱，切忌平均使用精力；掌握知識要更重質量；基礎知識要扎實；復習時堅持適合自己的學習方法。

　　當然，在高度緊張的備考期間還要學會科學用腦：一是學會左右開弓的用腦方法，讓左右腦交替工作；二是新老知識交替學習；三是科學休息，學累了可以通過聽音樂、看風景，讓自己迅速從緊張狀態(tài)中脫離出來。還有一點非常重要，那就是在備考期間注重對腦細胞的養(yǎng)護。

　　專家認為，最有效的養(yǎng)腦方法莫過于給腦細胞補氧。因為氧是腦細胞最基本的生命能量源。缺氧雖然不至于造成腦細胞死亡，卻會使腦細胞喪失活力，造成注意力分散、反應遲鈍、思維散亂、記憶力下降。而且，腦細胞還極易缺氧。這是因為人腦的重量雖然很小，但卻是耗氧量最大器官，占人體總耗氧量的四分之一。如果是面臨升學壓力，長時間學習、復習，腦細胞的耗氧量自然會更大。所以，要想讓大腦保持活力，就要使腦細胞時刻供氧充足。

　　來源：聰聰網

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