第一、提取
1、定義
第一步，梳理梳理一下你的知識(shí)。先歸類(lèi)，然后劃出重點(diǎn)。小到幾章的文章，大到一本書(shū)，一個(gè)學(xué)科，整個(gè)知識(shí)體系，都是這樣子的。這一步，可稱(chēng)之為“提取”。（jiyifa支點(diǎn)作：［指導(dǎo)］初學(xué)者如何學(xué)習(xí)記憶術(shù)，右腦記憶論壇>記憶概論>初學(xué)者如何學(xué)習(xí)記憶術(shù)，，2007-03-04）
2、方法
A、等式法
a、式子
從記憶材料歸納簡(jiǎn)化出來(lái)的中心思想叫做“題目”，從各個(gè)角度對(duì)中心思想進(jìn)行解釋說(shuō)明的內(nèi)容叫做“答案”，題目和答案之間的對(duì)應(yīng)關(guān)系是唯一的，這個(gè)對(duì)應(yīng)關(guān)系，可以用符號(hào)“——”表示，書(shū)面上可以寫(xiě)成“題目——答案”，這個(gè)模式就稱(chēng)為“式子”。
答案是從不同角度對(duì)題目進(jìn)行解釋說(shuō)明的，因此答案可以按解釋角度不同而劃分成幾個(gè)獨(dú)立的小塊，可以用“1、2、3、4、5……”將答案小塊標(biāo)記出來(lái)，可以用“+”將它們連接起來(lái)，如果答案小塊之間有因果關(guān)系、時(shí)間順序、衍生、發(fā)展關(guān)系，我們還可以用“→”代替“+”。所以“式子”的表達(dá)形式還可以寫(xiě)成“題目——1答案+2答案+3答案+……”和“題目——1答案→2答案→3 答案→……”。
舉例如下
步驟
步驟說(shuō)明
式子演變情況
整理前
確定需要記憶的材料
產(chǎn)品差別化是指由于同一產(chǎn)業(yè)內(nèi)部不同企業(yè)生產(chǎn)的同類(lèi)產(chǎn)品在質(zhì)量、款式、性能、銷(xiāo)售服務(wù)、信息提供和消費(fèi)偏好等方面存在著差異所導(dǎo)致的產(chǎn)品間不完全替代的狀況。
第一步、確定“題目”和“答案”內(nèi)容
歸納出記憶材料的中心思想做為題目， 對(duì)中心思想進(jìn)行描述的具體內(nèi)容做為答案
題目：產(chǎn)品差別化
答案：由于同一產(chǎn)業(yè)內(nèi)部不同企業(yè)生產(chǎn)的同類(lèi)產(chǎn)品在質(zhì)量、款式、性能、銷(xiāo)售服務(wù)、信息提供和消費(fèi)偏好等方面存在著差異所導(dǎo)致的產(chǎn)品間不完全替代的狀況。
第二步、建立式子
按答案解釋題目的不同角度，將答案劃分成幾個(gè)獨(dú)立的小塊，將小各個(gè)塊標(biāo)記好數(shù)字后用“+”連接起來(lái)
產(chǎn)品差別化——1同類(lèi)產(chǎn)品不同的制造商（產(chǎn)品差別化的起因：產(chǎn)品制造商不同）+2 產(chǎn)品的質(zhì)量、款式、性能、銷(xiāo)售服務(wù)、信息提供和消費(fèi)偏好等方面的差異（因?yàn)橹圃焐滩煌斐桑寒a(chǎn)品、服務(wù)、信息、消費(fèi)偏好不同，消費(fèi)偏好也是因?yàn)楫a(chǎn)品不同，提供了可以選擇產(chǎn)品的機(jī)會(huì)，進(jìn)而影響到消費(fèi)者的喜好）+3產(chǎn)品間不能完全替代（最后造成的結(jié)果）
第三步、找出內(nèi)部關(guān)系，簡(jiǎn)化式子
分析歸納出題目和答案之間的關(guān)系（看是否有因果、發(fā)展、衍生、空間、時(shí)間、對(duì)立、相反、類(lèi)似、相交等關(guān)系）將式子進(jìn)一步濃縮簡(jiǎn)化，便于直接看出記憶材料的內(nèi)部關(guān)系
產(chǎn)品差別化——1+2+3，1、2、3有時(shí)間發(fā)展關(guān)系，并且有因果關(guān)系，所以也可以用下面的式子表示：
產(chǎn)品差別化——1→2→3，其中1、2、3結(jié)合起來(lái)就是答案部分
產(chǎn)品差別化——1同類(lèi)產(chǎn)品不同的制作商（產(chǎn)品差別化的起因）→2產(chǎn)品的質(zhì)量、款式、性能、銷(xiāo)售服務(wù)、信息提供和消費(fèi)偏好等方面的差異（制造商不同造成一系列的不同） →3產(chǎn)品間不能完全相互替代（最后造成的結(jié)果）。
再次簡(jiǎn)化得出:
產(chǎn)品差別化——1起因（制作商不同）→2經(jīng)過(guò)（造成影響：產(chǎn)品、服務(wù)、信息、消費(fèi)偏好不同）→3結(jié)果（產(chǎn)品間不能完全替代）
題目“產(chǎn)品差別化”是記憶材料的中心思想，答案“1起因→2經(jīng)過(guò)→3結(jié)果”是對(duì)“產(chǎn)品差別化”的詳細(xì)解釋說(shuō)明。
b、邏輯等式
每個(gè)人進(jìn)行思維活動(dòng)的時(shí)候，都會(huì)下意識(shí)按自己對(duì)事物的已有認(rèn)識(shí)進(jìn)行思考的。我們將大腦喜歡按照已有的認(rèn)識(shí)進(jìn)行思考的特性稱(chēng)為大腦的“思維習(xí)慣”，也可以叫做“思維慣性”
邏輯關(guān)系：當(dāng)題目和答案之間的對(duì)應(yīng)關(guān)系符合我們的思維習(xí)慣的時(shí)候，就稱(chēng)這樣的對(duì)應(yīng)關(guān)系為邏輯關(guān)系。
邏輯等式：當(dāng)式子題目與答案的對(duì)應(yīng)關(guān)系符合我們思維習(xí)慣時(shí)，我們就稱(chēng)這樣的式子為“邏輯等式”。為了能與式子區(qū)別開(kāi)來(lái)，我們用“==”代表題目和答案的邏輯關(guān)系，并且將邏輯等式用“題目==答案”書(shū)面形式表示。
c、式子向邏輯等式轉(zhuǎn)化——交集法
下面是“交集法”的原理說(shuō)明，請(qǐng)結(jié)合圖形理解
1、題目的含義用一個(gè)圓表示，答案的含義用一個(gè)圓表示，如下
2、下圖，題目和答案相加，我們用陰影線(xiàn)畫(huà)出相交部分，得出一個(gè)既具有題目含義，同時(shí)又具有答案含義的相交部分，這相交的部分我們稱(chēng)它為題目和答案的“交集”，交集是題目和答案的相同部分，是題目和答案含義的相通的區(qū)域范圍�！敖患蓖瑫r(shí)具有題目和答案的特點(diǎn)，起到自然鏈接題目和答案的作用。
我們將符合交集特點(diǎn)的事物稱(chēng)為“交集事物”，交集事物同時(shí)具備題目和答案的主要含義，是題目和答案自然連接的樞紐。我們就是利用交集事物讓式子符合邏輯關(guān)系進(jìn)而轉(zhuǎn)化成為邏輯等式的。交集事物雖然很多，但是我們只需找出一個(gè)自己認(rèn)為比較自然合理的就足夠了。
舉例如下：
五大經(jīng)濟(jì)特區(qū)：珠海、汕頭、廈門(mén)、深圳、海南
第一步、確定“題目”和“答案”內(nèi)容
題目：五大經(jīng)濟(jì)特區(qū)
答案：珠海、汕頭、廈門(mén)、深圳、海南
第二步、建立式子
按說(shuō)明的角度歸納答案，簡(jiǎn)化出式子
中國(guó)五大經(jīng)濟(jì)特區(qū)——珠海+汕頭+廈門(mén)+深圳+海南
分析答案得出珠海和海南都是從“�！钡慕嵌冗M(jìn)行說(shuō)明的，汕頭和深圳都是從“山”的角度進(jìn)行說(shuō)明，“圳”的“川”可以指代山川之意。廈門(mén)從“門(mén)”的角度進(jìn)行說(shuō)明。式子簡(jiǎn)化為中國(guó)五大經(jīng)濟(jì)特區(qū)——山+海+門(mén)。
到了這步式子已經(jīng)歸納出來(lái)了，但是式子的題目和答案之間似乎沒(méi)有什么明顯的邏輯關(guān)系，這個(gè)式子還不是邏輯等式，應(yīng)該怎么讓式子的對(duì)應(yīng)關(guān)系符合邏輯呢？
第三步、式子轉(zhuǎn)化成邏輯等式
找出題目和答案之間的邏輯關(guān)系，沒(méi)有明顯邏輯關(guān)系的式子，用“交集法”人工建立邏輯關(guān)系。
答案部分使用交集法很容易得出具有“山”和“�！钡奶攸c(diǎn)的事物是“沿海陸地”，“門(mén)”就是“沿海陸地”上的房門(mén)口，每一門(mén)說(shuō)明一個(gè)家庭代表居住的人，所以“山+海+門(mén)”用交集法得出的交集事物是“沿海的地方及在此居住的人”
題目的意思是中國(guó)前五個(gè)經(jīng)濟(jì)特區(qū)，答案意思是“沿海的地方及在此居住的人”
五個(gè)經(jīng)濟(jì)特區(qū)都是沿海的，并且經(jīng)濟(jì)特區(qū)本來(lái)就是由“區(qū)域”+“區(qū)域上生活的人”構(gòu)成的。
題目的意思和答案的意思對(duì)應(yīng)互為解釋?zhuān)贸鲞壿嫷仁剑?
中國(guó)五大經(jīng)濟(jì)特區(qū)==區(qū)域（沿海陸地）+人（居住的人）也可以用以下形式表示中國(guó)五大經(jīng)濟(jì)特區(qū)==區(qū)域(山+海)+人(門(mén))。
題目和答案對(duì)應(yīng)關(guān)系符合邏輯關(guān)系，式子成功轉(zhuǎn)化為邏輯等式。
第四步、細(xì)節(jié)內(nèi)容記憶
山——汕頭+深圳�！楹�+海南門(mén)——廈門(mén)
大部分人通過(guò)理解就能準(zhǔn)確的記憶上面的細(xì)節(jié)內(nèi)容。如感覺(jué)細(xì)節(jié)記憶印象不深刻的朋友，可以將“山”、“�！薄伴T(mén)”做為題目，“汕頭+深圳”、“珠海+海南”、“廈門(mén)”做為答案，再次使用“交集法”將它們轉(zhuǎn)化成為邏輯等式，就不會(huì)出現(xiàn)細(xì)節(jié)記憶不清楚、印象不深刻等問(wèn)題。
第五步、檢驗(yàn)記憶效果
看見(jiàn)題目回憶答案：五大經(jīng)濟(jì)特區(qū)=？
嘗試回憶等式，然后通過(guò)等式回憶式子，再通過(guò)式子回憶出具體內(nèi)容。我們用的是理解方式記憶，也不需要考慮圖像和造句子，回憶過(guò)程比較快。又因?yàn)榛貞浰悸贩衔覀兊乃季S習(xí)慣，回憶過(guò)程具有思維慣性，所以會(huì)有自動(dòng)浮現(xiàn)出答案的效果。
……
每個(gè)人對(duì)事物的認(rèn)識(shí)不一樣，所以建立邏輯等式找交集事物的時(shí)候會(huì)有些大同小異或者完全不同的理解，這個(gè)時(shí)候你自己認(rèn)為合理的別人不一定認(rèn)為合理，別人認(rèn)為自然的，你也不一定接受，邏輯等式建立是否有效，全看建立的“邏輯等式”是否符合你自己本人的思維習(xí)慣，只要你自己能輕松自然的看見(jiàn)題目（答
案）回憶出答案（題目），就可以了。當(dāng)然如果你感覺(jué)別人建立的“邏輯等式”、“交集事物”比你的更加好用，更加高明，你也是可以直接借用他人的思路進(jìn)行記憶和回憶的，多和別人討論記憶思路，對(duì)自己的分析歸納能力提升大有好處。
B、口訣法
從要點(diǎn)中取出關(guān)鍵字(有時(shí)可以不只一個(gè)),通過(guò)諧音變形、順序調(diào)整,組成一段有形象、有意思的話(huà)。(這句話(huà)如果能用5個(gè)或7個(gè)字來(lái)表達(dá)則最為理想,因?yàn)檫@樣符合中國(guó)人審美的節(jié)奏,象古詩(shī)一樣瑯瑯上口,好讀易記。)然后將這句話(huà)中的形象與題干掛鉤。
比如每個(gè)要點(diǎn)取出一個(gè)字,分別為:理、學(xué)、族、王、文、物、宇。加以諧音變形分別轉(zhuǎn)換為:鯉、雪、族、王、文、物、魚(yú)。順序調(diào)整組合成:王族文物雪鯉魚(yú)。可作如下想:這本書(shū)所謂的"婆"不過(guò)是發(fā)現(xiàn)了一件曠世國(guó)寶--一件古代王公貴族(也許是秦始皇的三弟或者私生子什么的)的玉雕鯉魚(yú),因其晶瑩剔透、潔白如雪而美其名曰"雪鯉魚(yú)"。（jiyifa支點(diǎn)作：［指導(dǎo)］聯(lián)想記憶法詳細(xì)解析，右腦記憶論壇>記憶概論>聯(lián)想記憶法詳細(xì)解析，，2007-03-04）
第二、編碼
【1】定義
把難記的，抽象的內(nèi)容，轉(zhuǎn)化成容易記憶的圖像。這一步，可稱(chēng)之為“編碼”（jiyifa支點(diǎn)作：［指導(dǎo)］聯(lián)想記憶法詳細(xì)解析，右腦記憶論壇>記憶概論>聯(lián)想記憶法詳細(xì)解析，，2007-03-04）
【2】要點(diǎn)
a、關(guān)己
書(shū)本，應(yīng)該是自己常用的，因?yàn)樽约菏煜さ娜菀赘‖F(xiàn)逼真的形象。（《奇特心象聯(lián)想法》）
b、逼真
要求像真的一樣，清晰可見(jiàn)，不能朦朦朧朧。
在大腦中努力浮現(xiàn)茶杯的樣子，像真的看見(jiàn)一樣，而不是酒杯般。（《奇特心象聯(lián)想法》）
c、奇特
采用奇特訓(xùn)練中的辦法進(jìn)行奇特操作。
在頭腦中浮現(xiàn)的茶杯可比一般大，而且可以想象它生了兩條腿，自己把茶水送到客人嘴邊。（《奇特心象聯(lián)想法》）
想象力是你的記憶源泉。想象得越生動(dòng)，記憶越容易。包括以下幾個(gè)方面：
A、夸大：把要記的東西想象得越大、越多，就越好。
B、縮小：如果你能很清晰的把東西想象得極小極小，也能記得很牢。
C、荒誕：想象越離奇可笑，印象就越深，因此記得越牢。（yrr作：［原理］古希臘人確定的聯(lián)想法則和古羅馬人的記憶方法——羅馬家具法，右腦記憶論壇>記憶概論>古希臘人確定的聯(lián)想法則和古羅馬人的記憶方法——羅馬家具法，，2008-09-19）
d、多感 （此部分內(nèi)容回復(fù)后才能看到，請(qǐng) 瀏覽）
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本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/jiyishu/125387.html
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記憶的起源與發(fā)展
協(xié)同記憶法
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