1-2歲的寶寶走路還不太穩(wěn)，能做什么運動？其實，對于小寶寶來說，一舉手、一投足，或者一個有趣的運動游戲，都是他們的體育運動。以下為您介紹32個親子游戲，寶寶也能成為運動小健將？
運動可以強身健體，能促進寶寶的生長發(fā)育，還能提高寶寶的認知能力，激發(fā)寶寶的運動才能。既然運動有這么多好處，媽媽們趕快對寶寶進行運動早教吧，而玩親子游戲就是最有效的早教方式之一。
1、輕輕悠起來??9個月以上
收獲：意識到了自己身體所處的位置，學會了怎樣使自己保持平衡。
玩法：準備一條結(jié)實的床單。爸爸媽媽分別抓住床單的兩個角，讓寶寶躺或坐在床單的中間，輕輕地悠起來。兩個人可以輪流抬高床單，讓寶寶倒向或滾向低的一端。
2、翻越障礙物??9個月以上
收獲：動作變得更靈活、更協(xié)調(diào)了。
玩法：用毛絨玩具、枕頭等柔軟、高低不等的物品，依次擺放在干凈的地板上，作為障礙物。小寶寶可以爬著翻越過去;會走的寶寶可以從上面跨過去;再大一點的寶寶可以從上面跳過去，或者繞著障礙物往返跑。可以根據(jù)寶寶的能力，提高或降低障礙物的高度。
3、小拖車??1歲以上
收獲：學會了怎樣保持身體的平衡和如何控制自己的動作。
玩法：將床單放在干凈的地板上，讓寶寶躺或坐在上面。你慢慢地拽動床單，讓寶寶隨著床單移動。較大的寶寶，你可以將有一定重量的玩具或物品放在床單上，讓寶寶拉著玩，盡量不讓床單里面的東西掉出來。
4、投球??1歲以上
收獲：目測距離的能力增強了，小手臂也得到了很好的鍛煉。
玩法：準備一個較大的盒子，或者將紙盒的一側(cè)打開，做球筐。教寶寶拿小皮球、毛絨玩具等投進筐里�！ �
5、蹬上去，跳下來??1歲以上
收獲：小腿更有勁了，也知道了高低位置的不同。
玩法：準備一個小凳子，高度20 厘米左右。你扶著寶寶蹬上去，然后抓住他的兩只小手，教他往下跳。大一點的寶寶可以自己蹬上去、跳下來，但是你要在旁邊做好保護。
6、鉆一鉆??1歲以上
收獲：身體更靈活了，腰部也更有力量了。
玩法：準備一根長的毛線或塑料繩，系在兩個椅子或桌子腿之間，讓寶寶從繩子下面鉆來鉆去。寶寶熟練后，可以把繩子的高度調(diào)低一些，以提高難度。
7、保齡球??1.5歲以上
收獲：目測距離的能力增強了，投擲目標物體的時候更有準了。
玩法：準備幾個空的塑料瓶，擺成三角形，當保齡球(當然，要有現(xiàn)成的保玲球玩具就更好了)。你先示范一下，拿一個小球朝目標投過去，擊倒“保齡球”。然后讓寶寶試一下，看能不能把瓶子擊倒。熟練后，可以多學幾種擊球方式�！ �
8、室內(nèi)足球??1.5歲以上
收獲：目測距離的能力越來越強，小腿也更有勁了。
玩法：準備一個直徑15 ～ 20 厘米的球。再找一個紙箱，在其中一側(cè)挖出一個拱形洞當球門，讓寶寶往這個門洞里踢球。你可以和寶寶一起玩。也可以用家里現(xiàn)成的物品當球門，如椅子腿、玩具筐等，甚至可以直接在墻上畫一個球門。
9、拋接球??1.5歲以上
收獲：身體更靈活了，“眼疾手快”就是這么練出來的。
玩法：媽媽把小皮球拋給寶寶，寶寶接住后，再拋給媽媽。反復(fù)玩。如果爸爸能夠參與游戲，寶寶會覺得更有趣。也可以用氣球代替小皮球來玩這個游戲�！�
10、捉蜻蜓??2歲以上
收獲：反應(yīng)越來越敏捷，動作變得更加協(xié)調(diào)了。
玩法：準備一個網(wǎng)兜(用來裝水果的網(wǎng)兜就可以)。你投球，讓寶寶用網(wǎng)兜去接住。也可以疊一些紙飛機當蜻蜓，你扔紙飛機，讓寶寶用網(wǎng)兜去兜，或者讓寶寶扔，你來兜。
11、夾球跳??2歲以上
收獲：不但小腿更有勁了，而且體驗到了什么叫“控制”。
玩法：把一個大小合適的球(以寶寶能夾住為宜)夾在寶寶的兩腿之間，讓寶寶夾著球往上蹦跳。盡量不要讓球掉出來。
12、穿過呼啦圈??2歲以上
收獲：知道怎么低頭彎腰去鉆，以后再有東西擋道，就不易磕腦袋了。
玩法：將呼啦圈豎起來，讓寶寶彎腰從呼啦圈中鉆過去，也可以跳過去。如果有多個呼啦圈，可以間隔一定的距離豎直擺放，讓寶寶連續(xù)低頭彎腰鉆過去。還可以先向前穿行，再倒著穿過呼啦圈。
13、跳進跳出??2歲以上
收獲：彈跳力越來越好，小腿變得越來越有勁了。
玩法：準備一個呼啦圈，平放在地上，讓寶寶跳進呼啦圈里，再跳出來。當寶寶熟練這個玩法后，你可以將呼啦圈抬離地面到適當?shù)母叨�，讓寶寶跳進跳出。反復(fù)玩。
14、打高爾夫球??2.5歲以上
收獲：注意力會變得更集中。
玩法：準備一根小棍子和橡皮球、玩具高爾夫球等。教寶寶拿著小棍子去擊打小球�？梢栽囍鄵舸驇追N球，感覺一下有什么不同。打球時還可以定一些規(guī)則，比如只打小球，或者按照你說的顏色去打相應(yīng)的球。開始時你可以手把手地教寶寶練習，使寶寶掌握正確的擊球姿勢。
結(jié)語：
運動能力不是與生俱來的，而是靠后天培養(yǎng)的。因此，從小就要對寶寶進行運動早教，培養(yǎng)寶寶對運動的興趣，充分發(fā)揮寶寶的運動潛能，讓寶寶擁有健壯體魄，促進寶寶更加健康成長！
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/zaojiao/607922.html
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