高考考場拿到考卷5分鐘內(nèi)你必須做完三件事

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 高考復習 來源: 高中學習網(wǎng)




  第一,進入考場坐到座位后應該做什么?

  大家都有體會,在自己的教室里考試比較親切自然,心理很安詳,發(fā)揮也正常�?墒牵笮涂荚嚩贾v究回避原則:考生要集中在固定地點編號,由專人來監(jiān)考。大多數(shù)考生都得面臨新的考試環(huán)境和參考伙伴,如何適應新的考場是關(guān)系到正常發(fā)揮的大事。所以,熟悉考場是必不可少的。一是把陌生的考場定位在自己過去熟悉的學習環(huán)境里,能夠讓自己心境輕松地去迎考。第二可以讓你第二天不必手忙腳亂地打聽考場在哪里。

  熟悉考場的技巧。如果座位是臨窗的,可以想象考試時光線明亮,通風透氣,保持清醒的頭腦。在中間,想象著眾星捧月,獨樹一幟。前排也不差,想象著獨占鰲頭、高中就夠了;后排也不必心虛,你可是真正的忘者殿后,最精彩的壓軸就靠你了。

  盡量地鼓起自己必勝的信心,盡量化不利的環(huán)境為熟悉有利的環(huán)境。這樣你就可以不急不躁地答題了。

  第二,等待發(fā)卷時應該做些什么?

  提早15分鐘進入考場,看一看教室四周,熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上,盡快進入角色;不再考慮成敗、得失;調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài):文具擺好,眼鏡摘下擦一擦,證件放在桌角,以便老師檢驗。把這些動作權(quán)當考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。

  在進入考場后等待發(fā)卷的時間里,如果考生心理高度緊張,不妨做做考場鎮(zhèn)靜操:先緩緩地吸氣,意想著吸進的空氣經(jīng)鼻腔,一直到小腹內(nèi),在吸氣的同時,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停頓,然后小腹回收,意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地均勻地從口中呼出。呼氣的同時,心中默念次數(shù)“1……”;第二次仍重復上述過程,與此同時心中默“2……”。如此反復做10次左右,時間約為1分鐘。情緒就會鎮(zhèn)靜自若。

  第三,拿到考卷后5分鐘內(nèi)應怎么做?

  拿到考卷后5分鐘內(nèi)一般不允許答題,考生應先在規(guī)定的地方寫好姓名和準考證號、考試號。然后對試卷作整體觀察,看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整,同時聽好監(jiān)考老師的要求(有時監(jiān)考老師還會宣讀更正錯誤試題)。這樣做的好處是可以及時發(fā)現(xiàn)試卷錯誤,如發(fā)現(xiàn)這種情況可盡早調(diào)換,避免不必要的損失。然后整體認讀試卷:試卷分幾個部分,總題量是多少,有哪幾種題型等等。對全卷作了整體把握,以便盡早定下作戰(zhàn)方案:對全卷各部分的難易程度和所需時間作一大致匡估,做到心中有數(shù),以便靈活應答各題。

  另外這樣做在心理上也有積極作用,因為一般來說考卷的結(jié)構(gòu)、題型、題量與《考試說明》是一致的,當看到這些形式完全與預料的一致時,自己的情緒就初步穩(wěn)定下來了。反之,舍不得花這段時間,一開始就埋頭對具體題目作解答思考,正式開始答題后難免會出現(xiàn)時間分配不當、忙中出錯、顧此失彼的現(xiàn)象。

  對全卷作整體感知后,重點看一兩題比較容易的甚至一望便知結(jié)論或一看就能肯定答得出來的題目,看著這些題目,自己的情緒便會進一步穩(wěn)定下來,緊張情緒也就消除了,這樣,答好全卷的信心就樹立起來了。這時切忌把注意力集中在生題難題上,否則會越看越緊張,越看越?jīng)]信心,答好考卷的心情就沒有了。針對試卷,積極的進行心理暗示�!拔医裉鞝顟B(tài)很好”,“今天身體狀態(tài)真好”“我一定會考出自己的正常水平的”。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/gaokao/265917.html

相關(guān)閱讀:“審題要細心”專家提醒高考答題注意事項

闂佺粯顨呴悧濠傖缚閸喓鐝堕柣妤€鐗婇~鏍煥濞戞瑧顣叉繝鈧导鏉戞闁搞儜鍐╂殽闁诲海鎳撳﹢閬嶅极鏉堛劎顩查柟鐑樻磻缁挾绱撻崘鈺佺仼闁轰降鍊濋獮瀣偪椤栨碍顔囬梺鍛婄懄閸ㄨ偐娑甸埀顒勬煟濮樼厧娅欑紒杈ㄧ箘閹风娀濡烽敂鐣屸偓顕€鎮峰▎蹇撯偓濠氬磻閿濆棛顩烽柛娑卞墮閺佲晠鎮跺☉鏍у缂傚秵妫冮幊鎾诲川椤旇姤瀚虫繛瀛樼矋娴滀粙鍩€椤掆偓閸婄懓锕㈤幍顔惧崥婵炲棗娴烽惌宀勬煙缂佹ê濮冪紒璺虹仛缁岄亶鍩勯崘褏绀€闁诲孩绋掗敋闁稿绉剁划姘洪鍜冪吹闂佸搫鐗嗙粔瀛樻叏閻斿吋鏅悘鐐跺亹閻熸繈鏌熼弸顐㈠姕婵犫偓娓氣偓楠炲秹鍩€椤掑嫬瀚夊璺侯儐缂嶁偓闂佹寧绋戞總鏃傜箔婢舵劕绠ラ柟绋块椤庢捇鏌i埡鍏﹀綊宕h閳绘棃寮撮悙鍏哥矗闁荤姵鍔х徊濂稿箲閵忋倕违闁稿本鍑瑰ú銈夋煕濞嗘劕鐏╂鐐叉喘瀵敻顢楅崒婊冭闂佸搫鐗嗛ˇ鎵矓閸︻厸鍋撳顒佹拱濠德や含閹噣顢樺┑瀣當闂佸搫顧€閹凤拷/闁哄鏅滅换鍐兜閼稿灚浜ゆ繝闈涒看濞兼劙鏌i妸銉ヮ仼闁哥偛顕埀顒€婀卞▍銏㈡濠靛牊瀚氱€瑰嫭婢樼徊娲⒑椤愶紕绐旈柛瀣墬缁傛帡骞嗛弶鎸庮啎 bjb@jiyifa.com 婵炴垶鎸鹃崑鎾存叏閵堝鏅悘鐐跺亹椤忚京绱撴担鍝ョ闁绘搫绱曢埀顒€婀遍崕鎴犳濠靛瀚夋い鎺戝€昏ぐ鏌ユ倶韫囨挻顥犻柣婵囩洴瀹曟氨鎷犻幓鎺斾患闂傚倸瀚ㄩ崐鎴﹀焵椤掑﹥瀚�