如何進(jìn)入高三狀態(tài)
給自己確立一個(gè)目標(biāo)。如果已經(jīng)進(jìn)行了前一年高考試題的模擬考試，就可以在自己的分?jǐn)?shù)上增加一定分?jǐn)?shù)，然后分析每一科還有多大提高的空間。比如英語(yǔ)（論壇）可以上十分，數(shù)學(xué)還可以上十分，語(yǔ)文上五分，其它加起來(lái)上三十分。如果還沒(méi)有進(jìn)行�？�，建議你把年級(jí)的名次作為參考系來(lái)定目標(biāo)，比如你在年級(jí)的排名是120/600左右，你們學(xué)校每年重點(diǎn)大學(xué)可以考上150人，那么你的目標(biāo)就是確保第一批錄取院校。
對(duì)考試結(jié)果一定要“放得下”。進(jìn)入高三，考試一個(gè)接一個(gè)，考試的結(jié)果也是不停的公示出來(lái)。如果太重視考試結(jié)果，心理防線就危險(xiǎn)了。比如考好了，潛意識(shí)里一放松，成績(jī)立刻就往下掉；沒(méi)考好，心里郁悶，埋怨自己不爭(zhēng)氣，學(xué)習(xí)也沒(méi)精神，下次考試成績(jī)可能更差。對(duì)待考試結(jié)果一定要“放得下”，重要的是找到致錯(cuò)原因，把不會(huì)的弄懂了，然后把細(xì)心就能得到的分加上，再把后來(lái)弄懂的分?jǐn)?shù)加上，看看這份試卷能得多少分。這樣是給自己信心，也是給自己提要求，能得到的分一定不能丟。
多種方式舒緩情緒。如果住校，每天回宿舍和室友開(kāi)開(kāi)玩笑，好好笑一笑，甚至喊一喊，也許看上去好像不太正常，但是會(huì)讓你睡覺(jué)的時(shí)候不那么煩躁。走讀的同學(xué)回到家里和家長(zhǎng)談?wù)剷r(shí)事，同時(shí)也能積累寫(xiě)議論文的素材；或者隨便聊幾句，吃完晚飯的二十分鐘看看動(dòng)畫(huà)片，但是奉勸不要看電視劇，有些電視劇不但起不到放松的作用，而且還讓你的神經(jīng)更緊張，浪費(fèi)時(shí)間還不利于休息。
同學(xué)對(duì)家長(zhǎng)有兩個(gè)要求。一是不要成天嘮叨，這對(duì)高三學(xué)生的心理攻擊很大，學(xué)習(xí)狀態(tài)只有越來(lái)越差，我有一個(gè)同學(xué)就深受其害。二是盡量鼓勵(lì)，減少責(zé)備。但對(duì)于貪玩、不細(xì)心，可簡(jiǎn)要指責(zé)，不要拉上其它瑣碎事宜。
首頁(yè)上一頁(yè)12下一頁(yè)末頁(yè)共2頁(yè)本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/gaosan/256803.html
相關(guān)閱讀：解答高三考生的各種困惑
閻楀牊娼堟竟鐗堟閿涙碍婀伴弬鍥у敶鐎瑰湱鏁辨禍鎺曚粓缂冩垹鏁ら幋鐤殰閸欐垼纭€閻氼噯绱濈拠銉︽瀮鐟欏倻鍋ｆ禒鍛敩鐞涖劋缍旈懓鍛拱娴滄亽鈧倹婀扮粩娆庣矌閹绘劒绶垫穱鈩冧紖鐎涙ê鍋嶇粚娲？閺堝秴濮熼敍灞肩瑝閹枫儲婀侀幍鈧張澶嬫綀閿涘奔绗夐幍鎸庡閻╃ǹ鍙у▔鏇炵伐鐠愶絼鎹㈤妴鍌氼洤閸欐垹骞囬張顒傜彲閺堝绉圭€氬本濡辩悮顓濋暅閺夛拷/鏉╂繃纭舵潻婵婎潐閻ㄥ嫬鍞寸€圭櫢绱濈拠宄板絺闁線鍋栨禒鎯板殾 bjb@jiyifa.com 娑撶偓濮ら敍灞肩缂佸繑鐓＄€圭儑绱濋張顒傜彲鐏忓棛鐝涢崚璇插灩闂勩們鈧拷
