美國(guó)和澳大利亞研究人員證明，人的城市生活會(huì)對(duì)思維產(chǎn)生影響。
美國(guó)密歇根大學(xué)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室的心理學(xué)家馬克?伯曼指出，在一條車(chē)水馬龍的大街上行走幾分鐘之后，人的大腦在組織接收到的各種信息方面的能力大大降低。
大自然則對(duì)大腦健康非常有益。一些研究甚至證明，那些能夠透過(guò)病房窗戶(hù)看到樹(shù)木的住院患者康復(fù)速度比那些看不到樹(shù)木的患者快得多。
大多數(shù)人都生活在城市中，鋼筋水泥的建筑和川流不息的車(chē)輛構(gòu)成的城市風(fēng)貌對(duì)人的身體和思維健康都會(huì)產(chǎn)生影響，甚至?xí)淖兾覀兊乃季S方式。神經(jīng)科學(xué)家和心理學(xué)家已經(jīng)開(kāi)始參與到城市規(guī)劃當(dāng)中，希望減少城市對(duì)人的大腦的損傷。
在市中心種植樹(shù)木，或者建造城市公園都可以有效減少城市生活帶來(lái)的負(fù)面影響。當(dāng)我們漫步在城市當(dāng)中，大腦總在高度關(guān)注著各種潛在威脅，它必須處理與交通和城市生活相關(guān)的紛繁復(fù)雜的信息。這一過(guò)程看似平常，但卻會(huì)使人精疲力盡，因?yàn)樗牡氖谴竽X最為脆弱的一種能力，即集中精力。
城市提供的信息五花八門(mén)，對(duì)大腦產(chǎn)生無(wú)序的刺激，我們必須不斷調(diào)整，避免被一些無(wú)關(guān)緊要的事物分散注意力，如閃亮的霓虹燈和支離破碎的與人交談的片斷。
相反，生活在自然環(huán)境中就不需要大腦付出這些認(rèn)知上的努力。大自然中也充滿(mǎn)著各種吸引我們注意力的東西，但是它們卻不會(huì)引起負(fù)面的情緒反應(yīng)，這與城市中的汽車(chē)或人群截然不同。因此，大自然可以使人的思維徹底放松。
緊張的城市生活還會(huì)影響人的自我控制力。例如，我們必須抵御各種消費(fèi)廣告的吸引，這就需要用到大腦前皮層，這是負(fù)責(zé)調(diào)整注意力的一個(gè)大腦區(qū)域。此外，城市生活還會(huì)導(dǎo)致情緒失控。專(zhuān)家指出，住在能看得見(jiàn)風(fēng)景的房間里的人發(fā)生家庭暴力的可能性低于那些只能看到鋼筋水泥建筑的人。交通堵塞和城市噪音也會(huì)增加人的攻擊性。
也許我們無(wú)法輕易地回歸鄉(xiāng)村生活，但是一定要學(xué)會(huì)建設(shè)一個(gè)自然的城市。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/gaozhong/676049.html
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